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マガジン一覧

「書きたい」気持ちをそっと支え合う小さな共同運営マガジン📙

書くことを続けたい、届けたい。 そして応援したい。 そんな想いを持つ仲間が集まる共同運営マガジンです。 うまく書けない日も、反応がなくて落ち込んだ日も、ここに戻ってこれるように。 それぞれの言葉が誰かの光になると信じて、ゆるやかに発信を続けています✨

11,278 本

受け取ることと生み出すことのバランスがととのうとき

じぶんに還ると、毎日はもう少しやさしくなる。 この連載「じぶんに還る 0次予防」では、 じぶんの感覚を取り戻し、心地よくととのえていくための視点を綴っています。 ここまで、 受け取ること、生み出すこと、与えすぎてしまうこと、 そしてリズムや五感について、少しずつ見つめてきました。 今日はその流れの中で、 バランスがととのうときの感覚について綴ってみたいと思います。 どちらかに偏ると、どこかで無理が生まれる受け取ることが少なすぎると、 内側は少しずつ乾いていきます。

優しい嘘をやめた日。食卓の「いただきます」が変わる、命と向き合うプロの言葉選び

大人はなぜ「命の終わり」をオブラートに包むのか「ねえ、死んでしまったの?」 子どもからの真っ直ぐな矢印に、言葉がギュッと詰まること、ありませんか? 「お星さまになったんだよ」「ただ長く眠っているだけだよ」 そうやって、優しい嘘のオブラートで包んでしまいたくなるのが親のホンネですよね。 私も小学5年生と2年生の子どもがいますが、幼い頃は傷つけたくなくて必死でした。 でも、その曖昧な表現が「いつか起きるかも」という誤解の構造を生んでしまうんです。 【実践】命のリアルを届ける

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防虫の視点で考えるキャンプ場の日当たり

こんにちは、みさとです。 キャンプ場で場所を選ぶとき、 木陰があって涼しい 日差しが強すぎない 過ごしやすそう という理由で日陰を選ぶ人は多いと思います。 特に暖かい季節になると、少しでも涼しい場所を選びたくなりますよね。 しかし、防虫の視点で見ると、 日当たりは虫の多さに影響する要素のひとつです。 では、日向と日陰ではどちらが虫が少ないのでしょうか。 結論:虫は日陰側に多くなりやすいもちろん例外はありますが、一般的には 日陰の方が虫にとって快適な環境になり

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「こんなんで休んでもいいのかなぁ」と悩んでいる人へ

「休んでもいいのかな」 今、仕事を少し休ませてもらっているけど、 休む前はすごく迷った。 気持ちはしんどいけど、 そこまで症状がひどいわけじゃない。 ドクターストップがかかるほどじゃないから、 「こんなんで休んでもいいのかな」 とすごく悩んだ。 周りを見れば自分より大変な人はもっといて。 こんなんでつぶれちゃうなんて、 自分弱すぎる。 上司から見たら、 きっと可愛いもんなんだろうなとも思う。 「自分もそんなときあったなぁ」みたいな。 でも、自分にとってはしん

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アラフィフからのnote部

アラフィフ以上の同志で創る部活です。費用等不要です。 【入部の前にご了承いただきたいこと】 ■ 多くの方の記事が表示されるよう、当マガジンへの投稿はお一人様あたり1日2記事まででお願い致します。※管理者権限で削除させていただく場合がございます。また連続投稿は間隔を調整いたします。 ■ 応援はし合いますが、相互フォローやスキを強制する場ではありません。 ■ 記事を投稿する機能のみを使用ください。 ■ 運営メンバーではない方の記事の投稿はおやめください。※該当する投稿は管理者が削除します。度重なる場合は、管理者権限でご脱会いただきます。 【入部要件】 ■ 我こそはアラフィフ以上の同志だと思う方 (年齢制限なし) ■ 同志と応援し合う気持ちのある方 【2026年3月のテーマ(任意)】 ■ 私の卒業 ■ 「アラフィフの春休み」を取るとしたら? ※タイトルはご自由に。記事を書くヒントに。

22,604 本

「骨折してでも押せ」では伝わらない 救急救命講習で学んだこと

救急救命の講習を受けた。 受けたいと思ったのは、2年前に頭を18針縫う怪我をした時から。 救急隊や大学病院のERには本当にお世話になった。 いつか恩返しがしたいと思っていた。 看護師の友人に相談したら、 「どうせ受けるなら消防署よりハートセイバーがいいよ」 と勧められた。 ハートセイバーは、アメリカ心臓協会(AHA)が提供する一般市民向けの救命講習。 というわけで受けてみた。 すごく良かった。 実は過去に社内研修でCPRやAEDは教わってきた。 私の中では、 「寸

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🎧義務になってますけど、なにか?

こんにちは、きずなです🌸 今回は、 「なにか?」シリーズ第5弾。 『義務になってますけど、なにか?』 をお届けします😊 便利なはずのスマホ。 でも、いつの間にか… 返信しなきゃ。 既読つけなきゃ。 いいね押さなきゃ。 見に行かなきゃ。 そんな見えない「義務」が増えてない?🤔 もちろん、 SNSで繋がれるのは素敵なこと。 でも、それって楽しくてやってる? それとも、 やらないと不安だから? 私は最近、 返信が遅れても、 見に行けなくても、 「ま、いいか。」

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【ゆる~く、テキトーに綴る随想録📙】佛教大学の通信課程での<学び直し>で、ええモンをよ~さん貰たわ~🤣・・という話です‼️

☯️プロローグわざわざこの場にお越しくださりありがとうございます。 感謝してます。   今回お届けするお話は【ゆる~く、テキトーに綴る随想録】です。 私の思い出話、身辺雑記、ふと感じたこと、ふと思いついたことなどを 🔵ほぼすべてを主観によって 🔵<ええことかどうか>にこだわらない 🔵<役に立つかどうか>を一切考慮しない スタンスで書き綴っていきます。 <通常運転>の記事では書ききれない<臨時増発便>的な内容となります。   あらかじめ、おことわりしておきます。 これから書き

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【トリプル受賞!】嬉しいコングラ3連発と、「謎のサーティワン(?)新フレーバー」🍨✨

ようこそ、いらっしゃいませ♪ ありがたいことに、先週と今週、コングラ頂きました💕 見に来てくださり、スキをつけてくださった皆様、ありがとうございます。 嬉しいです✨ 🏆1つ目のコングラボードと元記事👇🏻 頂いたコングラをまとめた記事でした。コングラのコングラというのも面白いものですが、いっぺんに6つの記事を掲載したのが注目してもらえたのかな……💦ハッカが、庭にいた!っていう記事は、自分で書いていても思い出して笑ってしまいました😅 🏆2つ目のコングラボードと元記事👇🏻

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夏至|一雨ごとに野菜は大きくなる、は本当のようだ。

雨だ。朝からずっと降っている。 庭を歩くと紫陽花が咲き始めていた。まだ見頃にはほど遠いが、始まりの知らせのように見えた。 今日は週末だが、早くから出かける用事があった。電車に乗って手帳を見る。数日前に新月を迎えて皐月に入っていることを確認する。「夏至の頃、日本の空は曇りがち」という言葉を見つけた。さらに、「聴雨(あめをきく)」という禅語が目に入った。 今週のスクールでは、クラス内で印象的な出来事があった。 発端は子ども同士の衝突である。心配になったクラスメートが呼びに来たの

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新月|「サーティーワンになりましたー!」

あっという間に一週間が過ぎていった。 テーマ学習の見学、娘の誕生日会、キャンプの引率など、イベントが続いたせいか、それぞれを落ち着いて振り返る余裕がなかった。ようやく週末を迎えたので、その日ごとに感じていたことを思い出しながら綴ってみようと思う。 生野銀山、竹田城跡へ見学ツアー この日は朝4時に起きた。いつもより早いけど、今日は6時39分の電車に乗りたい。気をつけろ。これに乗り遅れると間に合わない。時間ばかりが気になる朝だった。 無事に乗れた。人はいつもより少なめだ。ふ

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芒種|短くなく、長くもなく。

週末の朝がやってきた。いつも通りに起きて、白湯とお茶用にお湯を沸かす。ご飯は炊かなくていいようだ。リュックから手帳と筆箱を出す。パラパラとめくりながら、今週の出来事を振り返る。 この一週間は晴れたり、曇ったり、時々雨も降っていた。なんだか雨の匂いを感じる日が多かった。 トマト、スイカ、オクラ、トウモロコシの様子が気になるので、朝と晩にできるだけ畑へ向かっていた。 大雨の次の日、夕方の畑パトロールで倒れている野菜をいくつか見つけた。トウモロコシは3本ともすぐ真っすぐにして、周り

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満月|座ったまま背伸びなんかして、青い空と白い雲を見てまた腕を組んだ。

待ちに待った一日がやってきた。懐かしのM駅に行ってセミナーを受ける日だ。知人から教えてもらった講師のN先生はコテコテの大阪弁で話す方らしい。11時32分の電車まではまだ時間がある。ミニトマトのお世話をしておこう。 畑へ向かう途中、体操服で集団登校をしている子どもたちを見かけた。そうか、今日は運動会だ。行ってらっしゃいと声をかけると、5年生になったNちゃんが「おはようございます!行ってきます!」となんとも気持ちのいい挨拶をしてくれた。Nちゃんの清々しい笑顔に元気をもらった。

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夏至|一雨ごとに野菜は大きくなる、は本当のようだ。

雨だ。朝からずっと降っている。 庭を歩くと紫陽花が咲き始めていた。まだ見頃にはほど遠いが、始まりの知らせのように見えた。 今日は週末だが、早くから出かける用事があった。電車に乗って手帳を見る。数日前に新月を迎えて皐月に入っていることを確認する。「夏至の頃、日本の空は曇りがち」という言葉を見つけた。さらに、「聴雨(あめをきく)」という禅語が目に入った。 今週のスクールでは、クラス内で印象的な出来事があった。 発端は子ども同士の衝突である。心配になったクラスメートが呼びに来たの

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新月|「サーティーワンになりましたー!」

あっという間に一週間が過ぎていった。 テーマ学習の見学、娘の誕生日会、キャンプの引率など、イベントが続いたせいか、それぞれを落ち着いて振り返る余裕がなかった。ようやく週末を迎えたので、その日ごとに感じていたことを思い出しながら綴ってみようと思う。 生野銀山、竹田城跡へ見学ツアー この日は朝4時に起きた。いつもより早いけど、今日は6時39分の電車に乗りたい。気をつけろ。これに乗り遅れると間に合わない。時間ばかりが気になる朝だった。 無事に乗れた。人はいつもより少なめだ。ふ

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Reading|素敵な言葉に出会った。

雨の一日になりそうだ。 庭にあるプランターたちの再生作業に臨む。そろそろ黒大豆も植えなければいけない。キュウリの花を見つけた。 近所の農家Kさんを訪れて、トマトの育て方を相談した。 雨が止みそうにない。本を読みながらメモを取る。年老心不老(年老いて、心は老いず)。 素敵な言葉に出会った。

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芒種|短くなく、長くもなく。

週末の朝がやってきた。いつも通りに起きて、白湯とお茶用にお湯を沸かす。ご飯は炊かなくていいようだ。リュックから手帳と筆箱を出す。パラパラとめくりながら、今週の出来事を振り返る。 この一週間は晴れたり、曇ったり、時々雨も降っていた。なんだか雨の匂いを感じる日が多かった。 トマト、スイカ、オクラ、トウモロコシの様子が気になるので、朝と晩にできるだけ畑へ向かっていた。 大雨の次の日、夕方の畑パトロールで倒れている野菜をいくつか見つけた。トウモロコシは3本ともすぐ真っすぐにして、周り

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