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マガジン一覧

【新規募集中】 みんなで! 継続チャレンジ・マラソン

ひとりで書き続けるのって、思っていた以上に難しい。 私も、以前は「今日は無理かも…」「誰にも読まれなかったらどうしよう」――そんな不安や迷いが、何度も頭をよぎりました。 特に、反応がない期間が続くと、モチベーションを維持するのが本当に大変でした。まるで暗闇の中を手探りで進んでいるような、そんな心細さを感じていたんです。 でも、誰かの「読んだよ」「いいね」があるだけで、ふと心が軽くなって、「また書いてみようかな」と思える瞬間がありました。 このマガジンは、そんな私自身の経験をもとに、ひとりじゃ続けにくい投稿を、励まし合いながらあかるく・たのしく・まえむきに続けていく場所です。書くことの楽しさを分かち合い、互いの成長を応援し合える、そんな温かいコミュニティを目指しています。

137,897 本

何もない私、から「これがある私」への見つけ方

役割を脱いで「わたし」を生きることにした、久保山瞳です。 今日もこのnoteを読みにきてくれてありがとう！ 毎日、家事や育児、仕事のタスクに追われて1日があっという間に終わっていく。ふと一息ついた時や、SNSで同年代の人が活躍している姿を見た時、「私には誇れるスキルもキャリアもない…」 「このまま歳をとっていくのかな」って、急に焦りや不安に襲われること、ないかな？ 「お母さん」という役割を毎日一生懸命こなしているとさ、 どうしても家族のスケジュールや気持ちが最優先になる

久保山　瞳｜役割を脱ぐ。私を生きる

＃２９５９　30の教育手法を凌駕する「究極の授業実践」の全体像

前回の記事で、30に及ぶ「授業づくり」における教育手法や概念を整理してきた。 しかし、断言しよう。 これらを凌駕する「究極の授業実践」とは、決して誰も知らない「31番目の魔法の手法」を見つけ出すことではない。 そして、教育手法に優劣など存在しない。 あるのは、目の前の子供たちの実態に応じた「適材適所」だけだ。 真に「究極」と呼べる実践とは、これら30の手法をバラバラの「特効薬」として消費するのをやめ、状況に応じて有機的に組み合わせ、「学習のエコシステム」を教室に構築

眼鏡先生

3行日記：澁澤龍彦『高丘親王航海記』読み終わりました。旅の物語だと思ってたら夢の話だった｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜瞑想｜イメージワーク｜HSP｜繊細さん｜トラウマ｜読書感想文｜小説

夢の再現イラスト作りの参考に、 山のように取り寄せた画集の内、 唯一の小説：澁澤龍彦(著) 『高丘親王航海記』。 旅の物語かと思って読み始めたら、 ほぼ夢の話でした。 他の画集と一緒に、 載せれたら感想文を載せれたらいいなと。 漫画版もあるのを発見！ こっちも面白そう。 📩新しくメルマガを作りました♡ 💗Mioraのリザスト💗 https://www.reservestock.jp/subscribe/351373%20 ハッシュタグ一覧（タグメモ） #夢 #夢

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✨Miora(みおら) ♡Dream Dialog♡

HSPでした。INFJでした。ACでした。で、結局、本当の自分とは何なんだ？

HSP、INFJ、アダルトチルドレン、エンパス。 いろいろ知ったのに、なぜ苦しいままなのか。 私が何度も遠回りして気づきました。 「私は何者か？」を探し続けてきた。 でも本当に知りたかったのは、 「なぜこんなに苦しいのか」だった。 こんにちは。 たくまです。 ※「サメタイプって何？」 気になる方は心のタイプ診断をどうぞ ▼無料で受けられる心のタイプ診断(レポート付き) ▶▶ 診断を受けてみる 私は長い間、 アダルトチルドレンやインナーチャイルド HSP、HSS型

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たくま｜自分らしさ迷走から抜け出すコツ
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🌱感謝の流れが巡るやさしい循環マガジン🌱

🍀The Gratitude Flow Loop 🍀 【感謝の流れが巡るやさしい循環マガジン】を一緒に育てませんか？😄 感謝や応援の言葉が「めぐり」自分自身を癒してくれる、 そんな優しさのループを育てていく場所です😄 日々の中で、誰かにもらった優しさ つい照れくさくて言えなかった「ありがとう」 推しや友人、仲間へのエール アート、イラストでの応援、感謝 そんな言葉たちを、そっと文章にのせて届けてみませんか。 「ありがとう」が、また誰かの癒しとなり、 このGratitude Cycleをやさしく広げてくれますように🍀 ご参加希望の方は、マガジン内の固定記事コメント欄へお気軽にお知らせください😉　https://note.com/tatsuopapa/n/n6a405735ec8d

41,994 本

ようこそイロドリ商店街へ　商店街の総合案内所

初めまして🤭の方も！ 毎度どーも🫡！の方も！！ こんにちは😃🎵 イロドリの詩と申します🐦️ この度は、謎の商店街記事に足🐾を……いや指👆を？？ 運んで頂いて、どうもありがとうございます💕 ここは、『イロドリの詩』に訪れた方が、目的の記事にたどり着きやすいように作った総合案内所🪧です。 ありがたいことに、 私の看護🩺の記事を読みに来てくださる方もいれば、 AI雑記🤖で笑いに来てくださる方もいて。 気づけば、いろんな記事が増えてきました。 なので、ここに商店街🌇を作るこ

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イロドリの詩

気分は良いのに願いが叶わない理由｜現実を動かす5つの視点

頑張りすぎてる人に 自分を整えて 無理しなくても 人生と事業が回り出す状態をつくる 自分づくり講師・講演家 だいちゃんです！ 「自分を認められるようになったし、毎日を気分良く過ごせている。自分を責めることも減った。それなのに、どうして現実は変わらないんだろう？」 自分らしく生きたいと願い、心の探求を続けている方から、このような相談をよく受けることがある。 「ありのままの自分を受け入れる」こともできている。 「気分良くいること」も意識している。 なのに、理想の現実がや

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だいちゃん | 自分をすり減らす生き方を終わらせるnote

~おばあちゃんに教わった「あいうべ体操」の話~

　　🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 「あー、いー、うー、べー」 最近、ときどき私がやっている体操です。 きっかけは、おばあちゃんでした。 おばあちゃんは健康番組を見るのが好きで、 ある日テレビで紹介されていた 「あいうべ体操」が気になったそうです。 「口を大きく動かすだけなら簡単そうだね」 そんな軽い気持ちで始めたのだとか。👵 毎日続けていたところ、2週間ほど経った頃、 「朝起きたときの口の乾きが前より気にならなくなった気がする」と話してくれました。 もちろん個人

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moci moci 可視総合光線療法

んの魔法 ～深淵の本と心の夜明け～｜Talesにて公開中！📘｜３８話～４２話｜新作キービジュアル公開

昨年noteにて連載していた拙作を、このたびTales用に改訂し、投稿しております☺️ 私にとって、初めての小説投稿サイトへの挑戦です。 すでにお読みいただいた方には、違った一面を―― 初めての方には、不思議な言葉の世界を―― 本筋はそのままに、Tales向けに静かに整えました。 言葉の世界はnoteの外へ広がります～ んの魔法 ～深淵の本と心の夜明け～ （Tales版）現在、連載が終了しました。 最初から最後までお読みいただけます。 「“ん”で終わる言葉には、魔

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若菜あずき
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新・Special Thanks 💝（∞）

2025.11.1運用開始、現在フォロワー1,200人以上。コアな読者様への感謝を込めて、プロフ記事や固定記事、新着記事などを掲載しています。面白い記事がたくさん集まるので、私自身も愛用しています😊

25,724 本

第９章－８ 挿話２蘇我蝦夷ー入鹿の名を返すために

※これは史料の復元ではなく、物語として書いたものです。 勝者の記録の中で役にされ、悪名に閉じ込められた人へ、 せめて「あなたはあなたであった」と言うために置きます。 火は、もう高くなっていた。 文は燃えていた。 館も燃えていた。 蘇我の名も、やがて火の中へ入るだろう。 蝦夷は、その赤を見ていた。 守れなかったものが多すぎた。 家。 名。 入鹿。 入鹿の笑う顔。 入鹿が、自分にないものを知りながら、 それでも明るく立とうとしていた日々。 言うべきことは、いくらでもあ

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いがらしゆきえ

39㎡の小さな家｜赤い仕込み

梅を揺するのが ほぼ終わりかけたら、 今度はプラムを揺する 仕事が始まった。 瓶は違うけれど、 やっていることは だいたい同じ。 季節に追われているのか、 季節を追いかけているのか、 よくわからない😅 こちらの記事もよろしかったら 　　　　　　↓ 少しだけ買うつもりだった🍃 旅に行けない日の、庭の異国 オレンジの日🍊

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石山典子

わくわくうさぎ

うさぎとことこ わくわく 種まき お水 はっぱ め いし みんな きらきら みーつけた⊂((・x・))⊃

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♡海藻うさぎぴょん♡

【全六話】心だけが、覚えている　第三話

曲もよかったら聴いてみてください💓 第二話 第三話 「あ！この間の、、、。」 「ごめんね。ビックリさせちゃったかな？」 「いえ、、。ただこの間は急に泣いてしまって、、 ごめんなさい、、」 （首を振る） 「謝ることない」 「優しいんですね」 彼女はそう言った瞬間、心臓の音が 「ドクッ」とした （これはなんだろう。。） 彼女は自分でも分からない身体の反応に とまどってしまう （彼女が記憶を失くす前もよく言っていた言葉、、） 僕は必死に涙をこらえながら

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さち　私のつぶやき
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amazon アソシエイト奮闘記

シニアから始める amazon アソシエイト奮闘記

3 本
ゆるり

【ガジェット好き必見】真鶴ウォーキングの相棒を新調！Millet20Lの万能バックパックが最高だった話

こんにちは、alreoオヤジです。 今回は、私のお気に入りに 仲間入りした「バックパック」を 紹介します。 （この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています） 私はウォーキングが趣味で よく真鶴半島に出かけるのですが これまで愛用していた ノースフェイスのアタックザックが ついにヨレヨレに……。 実際に使ってみて お気に入りの3ポイント 1. 12.2インチのChromebookが シンデレラフィット❗️ 狙ったわけではないのですが ブラックフライデーで購入した

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ゆるり

還暦オヤジ、ついにPCをポチる！〜iPad旧式からの卒業とChromebookへの挑戦〜

こんにちは、alreo還暦オヤジです。 私のiPadは16Gの旧式で、 最近は新しいアプリが使えなくなることも増えてきました。 多少の不便もあるためリーズナブルなPCをブラックフライデーもあり 悩んだ末にポチりました。 悩んだ理由はChromebookだったからです。 ＃PR ＃amazon アソシエイト 正直なところ、「Windowsとは全く違うChrome OS、大丈夫かな？」という不安もあります。 でも、これもまた新しい知識やスキルを学ぶ「勉強の機会」だと捉えて

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ゆるり

還暦オヤジの定期便「シニア世代こそ歯が命」Amazon定期便で「うっかり忘れ」をなくす口腔ケア

こんにちはalreo還暦オヤジです。 最近は痛感することがあります。 それは、「健康」と「うっかり」の 二文字です。 特に「歯」は、若い頃より一段と 大事にしなくてはいけないと 実感しています。 （この記事にはアフェリエイトが含まれます） 毎日の歯磨きはもちろんですが、 もう一歩踏み込んだ夜の口腔メンテナンスが欠かせません。 でも、問題は「うっかり」です。 「あ、マウスウォッシュを切らしてた！」「また買い忘れた...」 ドラッグストアでも買えるものですが、この「う

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ゆるり

ドラマ・映画感想文

ゆるりのドラマや映画感想文 です。

44 本
ゆるり

寄り道の楽しみ。『落下の王国』を求めてララポート沼津へ

こんにちは。alreo還暦オヤジです。 さて、今日は観たい映画がありまして。 『落下の王国』という作品なのですが、残念ながら地元の映画館では上映されておりませんでした。 観られる場所を探したところ、 最寄りが横浜か沼津とのこと。 少し遠出になりますね🚗 しばし思案しまして…… そうだ、三島のハワイアンカフェに寄ろうと 14時頃に到着したのですが、 さすがは人気店。 5組ほどお待ちでした。 車内で30分ほど待たせていただき、無事入店。 まずは、サラダをシェア。 大変新鮮で

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ゆるり

臨場感が凄い 冒頭、レッドツェッペリンの胸いっぱいの愛を、で ぶっ飛びました…

臨場感が凄い 冒頭、レッドツェッペリンの胸いっぱいの愛を、で ぶっ飛びました。 ハビエル・バルデムも良かった。

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ゆるり

全編にたっぷりな緊迫感があり、楽しめた。オススメ映画です。

全編にたっぷりな緊迫感があり、楽しめた。オススメ映画です。

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ゆるり

どこが良いと言われたら難しいけど とても気分の良い映画。オススメ。 主人公の…

どこが良いと言われたら難しいけど とても気分の良い映画。オススメ。 主人公の顔の長さに慣れるかと思ったけど 最後まで長かった…

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ゆるり
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alreoオヤジの読書感想

読書感想です。

16 本
ゆるり

こんな先生が居てくれたら 良いですね〜 ドラマの前に読む

こんな先生が居てくれたら 良いですね〜 ドラマの前に読む

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ゆるり

至福の時間 本とカフェ

至福の時間 本とカフェ

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ゆるり

久しぶりに池井戸潤 テーマが地元なので楽しみです。

久しぶりに池井戸潤 テーマが地元なので楽しみです。

ゆるり

秘密兵器が到着。 まずは1か月頑張って デニムのウェストを マイナス1インチ…

秘密兵器が到着。 まずは1か月頑張って デニムのウェストを マイナス1インチが目標。

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ゆるり
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歩くことのススメ

ウォーキングをすると新しい発見がありますよ。

17 本
ゆるり

真鶴トレーニング

数年ぶりに登山する為と ダイエットを兼ねて 梅雨の合間の 真鶴半島ウォーキング。 バックパックが約12kgあるので 脚にズシンと来ます… 何とか港まで到着。 ランチは東華軒の 『お楽しみ弁当』です。 これ、量も丁度良いです。 日差しもキツくなってきました。 自衛隊の飛行訓練でしょうか？ まったりしてると ウトウトするので 残りも頑張りましょう。 alreoでした。

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ゆるり

少し暑いけど ダイエットウォーキング ケルセチン配糖体

少し暑いけど ダイエットウォーキング ケルセチン配糖体

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ゆるり

真鶴半島ウォーキング 暑いです😵💦。

真鶴半島ウォーキング 暑いです😵💦。

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ゆるり

ウォーキングの途中でコーヒーブレイク パナマ🇵🇦コーヒー☕️。

ウォーキングの途中でコーヒーブレイク パナマ🇵🇦コーヒー☕️。

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プチ旅のススメ

日帰りプチ旅の記録

15 本
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GWは海辺で素麺日和。

GWは海辺で素麺日和。

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ゆるり

初めての山中湖サイクリング

山中湖へは、トレッキングや観光に数十回来ていますが、なんと今回は サイクリングをしてみる事にしてみました。 メチャ風が心地良くて驚きです❗️ この春からオススメです。 是非、やってみてください🚲 読んで頂きありがとうございます。 では、また👋

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中山道の鳥居峠を歩いてみた。 すれ違うのは外国から来た人ばかりなり

中山道の鳥居峠を歩いてみた。 すれ違うのは外国から来た人ばかりなり

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奥の細道　月山を歩く

奥の細道　月山を歩く

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山登りのススメ登山をしてきて良かったなぁ〜と思うこと

わたしの登山備忘録です。 登山をしてきて良かった事などを綴ってます。

10 本
ゆるり

中山道の鳥居峠を歩いてみた。 すれ違うのは外国から来た人ばかりなり

中山道の鳥居峠を歩いてみた。 すれ違うのは外国から来た人ばかりなり

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ゆるり

奥の細道　月山を歩く

奥の細道　月山を歩く

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ゆるり

中央分水嶺トレイル regionBを振り返って

中央分水嶺トレイル regionBを振り返って

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タバコ🚬と酒🍺をやめてみたら、人生の「残り時間」が増えた気がする話。

「タバコ？…15年前に卒業しました」 今でこそ爽やかに言えますが、 昔の私は筋金入りのチェーンスモーカー🚬でした。 どれくらいかと言うと1日に約4箱。 「えっ、吸いすぎ！」と 思われるかもしれませんが、 実はこれ、カラクリがあるんです。 火をつけて、ちょっと吸っては消す。 そして灰皿に綺麗に丸く並べる……という、謎の「マイルール」。 実質は1.5箱分くらいだったかも しれません。実にもったいない（笑）。 ひどいのは雨の日です。 タバコが切れると、灰皿に並んだ 「

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ゆるり
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唐津の実家の話

母方の実家である 佐賀県佐賀市の話しです。

3 本
ゆるり

【実録】20年の時効取得。高圧的な弁護士に、驚いた私が「ちょっと待った」をかけた話

「どれほど法律で正しくても、 伝え方を間違えれば解決するものも解決しなくなる」 約30年以上も前の事。 母のもとに一通の書類が 某弁護士から届きました。 そして、 そこには「時効取得」という 法律用語が並んでいました。 内容自体は納得できるものでしたが、相手の弁護士があまりにも 「上から目線」だったため、思わぬ 展開になってしまった……という お話しです。 もともと母も私も、争うつもりなど 全くありません。 しかし、相手の弁護士は 「素人相手なら威圧すれば済む」と

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ゆるり

元の暦に還る、「板垣退助」と「仮面ライダー」

還暦とは「元の暦に還る」ことだと いう。 自分もその年齢を過ぎた今、 ふと思い出す光景がある。 それは小学校5年生の夏、 母方の田舎である佐賀県唐津へ 行った時のことだ。 祖父母が住むその家は、 大工でもあった祖父が建てた 農家造りの立派な構えだった。 しかし、当時の私は帰省が決まるたびに「行きたくない」と 必死に抵抗していた。 もちろん、子供のわがままが通る はずもなく、毎回しぶしぶ連れて 行かれるのが常だった。 行きたくなかった理由は三つある。 一つめは、近

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ゆるり

ある日届いた役所からの封書。それは時空を超える「諸行無常」の案内状だった。

「空き家問題」「負動産」… ニュースの向こう側の話だと 思っていたら、 まさかの我が家にも直撃。 ビックリである。🫢 ある日帰宅すると、 ポストに一通の封書。 差出人は……「唐津市（佐賀県）」。 開ける前に、私の「元・不動産屋」としてのゴーストが囁（ささや）いた。 （ピン❗️ときた。叔母が亡くなって、家が空き家になったパターンだな？） 翌日、 さっそく唐津市役所に電話してみる。 お互い遠回りな話をするのも面倒なので、「あ、私、元不動産屋です」 さすが役所、話が早い。

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ゆるり