MyFitnessPal

บรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการ แคลอรี่ สารอาหารหลัก และการออกกำลังกายของคุณด้วย MyFitnessPal – แอปติดตามอาหารและการออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนด้วย AI พร้อมทุกสิ่งที่คุณต้องการ แคลอรี่ สารอาหารหลัก อาหาร การออกกำลังกาย – ติดตามทุกอย่างได้ในที่เดียวด้วยแอปติดตามสุขภาพ โภชนาการ และการออกกำลังกายที่ครอบคลุมที่สุดแอปหนึ่งที่มีอยู่ ตอนนี้รองรับการใช้งาน GLP-1 แล้ว! บันทึกปริมาณยาและตั้งเตือนในแอป

สร้างเป้าหมายการออกกำลังกายและโภชนาการส่วนบุคคล สร้างนิสัยที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการติดตามอาหาร โภชนาการ และแคลอรี่ และตรวจสอบปริมาณการดื่มน้ำของคุณ ดาวน์โหลดแอปและเริ่มทดลองใช้ Premium ฟรีได้แล้ววันนี้ ด้วย MyFitnessPal คุณจะได้รับแรงบันดาลใจด้านอาหาร ตัวติดตามการอดอาหารเป็นช่วงๆ โภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ และเครื่องมือบันทึกการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ MyFitnessPal คือแอปติดตามโภชนาการ สารอาหารหลัก และแคลอรี่อันดับ 1 ในสหรัฐอเมริกา – ได้รับการกล่าวถึงใน New York Times, Forbes, Today Show และ U.S. News & World Report

MyFitnessPal เป็นมากกว่าแค่แอปติดตามแคลอรี่และบันทึกอาหาร – มันคือแพลตฟอร์มด้านสุขภาพ โภชนาการ และฟิตเนสที่ขับเคลื่อนด้วย AI สร้างขึ้นเพื่อช่วยคุณติดตามมาโคร ตรวจสอบความคืบหน้าด้านโภชนาการ และบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสของคุณ

คุณสมบัติใหม่: การติดตาม GLP-1

■ ปฏิบัติตามตารางเวลาของคุณด้วยการแจ้งเตือนแบบกำหนดเองสำหรับยา GLP-1 ของคุณ

■ สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ยั่งยืนด้วยโภชนาการและยาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการติดตามการเดินทางของ GLP-1 ของคุณ

ติดตามอาหาร แคลอรี่ และมาโครด้วย AI

■ บันทึกมื้ออาหารได้อย่างง่ายดายจากอาหารมากกว่า 20.5 ล้านรายการ รวมถึงอาหารจากร้านอาหาร – การติดตามโภชนาการและแคลอรี่ทำได้ง่าย

■ การวิเคราะห์ข้อมูลโภชนาการและมาโครอย่างละเอียด – คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน – พร้อมเป้าหมายที่กำหนดเองสำหรับมาโคร โปรตีน โซเดียม ไฟเบอร์ และอื่นๆ

■ ดื่มน้ำให้เพียงพอและสนับสนุนเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณด้วยตัวติดตามน้ำในตัว

การติดตามการออกกำลังกาย กิจกรรม และความคืบหน้า

■ บันทึกการออกกำลังกายและจำนวนก้าวด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายในตัวเพื่อตรวจสอบสุขภาพ โภชนาการ และการเผาผลาญแคลอรี่

■ ติดตามแคลอรี่ มาโคร สถิติโภชนาการ และข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพได้อย่างรวดเร็วหรือเจาะลึกรายละเอียด

■ ดูว่ากิจกรรมการออกกำลังกาย โภชนาการ และอาหารส่งผลต่อแคลอรี่รายวันของคุณอย่างไร เป้าหมาย

■ รองรับ Wear OS – ติดตามแคลอรี่ ติดตามน้ำ และติดตามมาโครบนข้อมือของคุณ เพื่อการบันทึกโภชนาการและการออกกำลังกายที่รวดเร็วยิ่งขึ้น

แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลและเครื่องมือโภชนาการ

■ ปรับแต่งเป้าหมายแคลอรี่ โภชนาการ และการออกกำลังกาย – ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก รักษาน้ำหนัก หรือเพิ่มประสิทธิภาพ

■ แดชบอร์ดโภชนาการและสุขภาพส่วนบุคคล – สถิติแคลอรี่ มาโคร การออกกำลังกาย และอาหารทั้งหมดในที่เดียว

■ บันทึกมื้ออาหารและสูตรอาหารเพื่อการบันทึกแคลอรี่ โภชนาการ และมาโครอย่างรวดเร็ว

■ วางแผนมื้ออาหารที่คล่องตัวเพื่อลดความซับซ้อนในการติดตามโภชนาการและบรรลุเป้าหมายแคลอรี่และมาโครของคุณ

■ เชื่อมต่ออุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย สมาร์ทวอทช์ และแอปสุขภาพมากกว่า 40 รายการผ่านระบบนิเวศโภชนาการและการออกกำลังกายแบบครบวงจร

■ ค้นหาเพื่อนและแรงบันดาลใจในชุมชนสุขภาพ โภชนาการ และการออกกำลังกายของ MyFitnessPal

พรีเมียม

■ ติดตามโภชนาการ แคลอรี่ และมาโครได้เร็วขึ้นด้วยการสแกนบาร์โค้ด การสแกนมื้ออาหาร และการบันทึกเสียง

■ กำหนดเป้าหมายมาโคร แคลอรี่ และโภชนาการที่กำหนดเองให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

■ บันทึกข้อมูลแบบไม่มีโฆษณา พร้อมข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการในตัว และการเปรียบเทียบความคืบหน้าของแคลอรี่และมาโคร

■ โหมดคาร์โบไฮเดรตสุทธิ – ติดตามคาร์โบไฮเดรตสุทธิจากบันทึกอาหาร โภชนาการ และมาโครทั้งหมด สำหรับอาหารคีโตและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

พรีเมียมพลัส

■ คุณสมบัติพรีเมียมทั้งหมด รวมถึงการสแกนบาร์โค้ด ตอนนี้มาพร้อมกับการวางแผนมื้ออาหารที่เน้นโภชนาการอย่างเต็มรูปแบบ

■ แผนมื้ออาหารส่วนบุคคล การจัดส่งของชำแบบบูรณาการ และเครื่องมือติดตามแคลอรี่ โภชนาการ และมาโครอัจฉริยะ

■ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพกว่า 1500 สูตร ที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายแคลอรี่ มาโคร โภชนาการ และการออกกำลังกายของคุณ

MyFitnessPal คือแอปติดตามสุขภาพและการออกกำลังกายชั้นนำที่ช่วยตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ โภชนาการ และมาโครของคุณ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย

ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มทดลองใช้พรีเมียมฟรี

ดูข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา:

https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service

https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy