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【徹底比較】酵素ドリンクのおすすめ人気ランキング【ファスティングに!2026年】

【徹底比較】酵素ドリンクのおすすめ人気ランキング【ファスティングに!2026年】

ファスティング中のエネルギー補給に役立つ酵素ドリンク。野菜や果物を発酵させた飲料で、酵素が分解した野菜や果物の栄養素を効率よく摂れる商品です。スーパー・ドラッグストア・コンビニなど市販の商品だけでなく、エステプロ・ラボのような専門店からも販売されています。ベルタ酵素ドリンクや万田酵素ドリンクタイプ、IZMなどの人気商品もあり、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気の酵素ドリンク36商品を集め2個のポイントで比較して徹底検証。おすすめの酵素ドリンクをランキング形式でご紹介します


マイベストが定義するベストな酵素ドリンクは「ファスティングが無理なく続けられて、原料にもこだわっている商品」。徹底検証してわかった酵素ドリンクの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

野口知恵
監修者
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ(日本野菜ソムリエ協会認定)
野口知恵

野菜・果物×栄養とおいしさを伝えることをモットーに、講演・レシピや商品開発・コラム執筆・食事カウンセリング・メディア出演など幅広い活動をしている。前職では、大手食品メーカーで企業へのメニュー提案や商品企画に携わっており、2015~2017年度内閣府食品委員会専門委員を務める。

野口知恵のプロフィール
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村上里菜
監修者
管理栄養士・全米ヨガアライアンスRYT200・IBMF公認ファスティングカウンセラー®︎
村上里菜

地元岩手県で東日本大震災を経験。ヨガを通じて、自身の心が解放される経験を得たことから、インストラクターを目指す。現在はホットヨガスタジオLAVA2023年度トップインストラクターとして幅広く活躍中。管理栄養士、IBMF公認ファスティングカウンセラー®、IBMF公認インナービューティ トレーナー®の資格を生かしたカウンセリングにも定評があり、人々を内面から美しく健やかにするサポートを精力的に行っている。

村上里菜のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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検証のポイント

売れ筋の酵素ドリンク36商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 飲みやすさ

    1
    飲みやすさ

    酵素ドリンクを飲んだことがない20代以上の女性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 原材料の質のよさ

    2
    原材料の質のよさ

    マイベストでは「野菜・果物などの食材だけで作られているので、消化に時間がかからない」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 更新
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    • バイオ・サプリ|BIO酵素
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酵素ドリンクとは?なぜファスティングによいの?

酵素ドリンクとは?なぜファスティングによいの?

酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させた飲料。発酵の過程で、微生物の酵素によって原材料の栄養素を消化・吸収しやすい状態に分解しています。消化の負担が少なく、エネルギー源の糖を効率的に摂取できるため、ファスティング(断食)にぴったりのドリンクです。


そもそもファスティングとは、胃や腸といった消化器官を休ませて体内をリセットすること。本来は、体重を減らすダイエット目的で行うものではありません。


しかし、酵素ドリンクは1杯あたり約100kcalと、通常の食事と比べて低カロリー。ファスティング中に食事と置き換えることで1日の摂取カロリーが減ったり、胃の内容物が少なくなったりすることで体重が落ちるといった副次的なダイエット効果は期待できます。また、ダイエットに興味がある人は、置き換えダイエット食品ダイエットサプリもチェックするとよいでしょう。

村上里菜
管理栄養士・全米ヨガアライアンスRYT200・IBMF公認ファスティングカウンセラー®︎
村上里菜

人間の体内には、食べ物を消化・分解する消化酵素と、消化酵素が分解した栄養素を生命活動に回す代謝酵素が存在しています。1日で作られる酵素の量には限度があり、消化酵素に優先的に使われる仕組みです。


消化に負担のかかるものを食べると消化酵素が大量に使われるため、代謝に使う分の酵素が少なくなり代謝が落ちる原因に。そこで、ファスティング中には酵素ドリンクのような消化のよいものを摂るのがおすすめです。消化酵素の使用量を抑えることで代謝に使える酵素(代謝酵素)が増え、代謝アップにつながるでしょう。

野口知恵
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ(日本野菜ソムリエ協会認定)
野口知恵

酵素ドリンクは食品衛生法により、65℃で10分間の加熱殺菌が義務づけられています。酵素は約50℃で失活しはじめて効力を失うため、生きた酵素を酵素ドリンクから摂ることは困難です。


ただし、酵素ドリンクを飲むことで、酵素によって分解・合成された物質を摂れます。さらに、近年失活した酵素が含まれる食品が、体によい影響を与える可能性があることもわかってきていますよ。


そのため、酵素がつくった物質をしっかり摂れるかを重視して選ぶのがポイントですが、パッケージからは見分けられないことがほとんど。詳しい選び方は以降で紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

酵素ドリンクは続けることが大事!飲みやすさ4.0以上を選んで

酵素ドリンクは続けることが大事!飲みやすさ4.0以上を選んで

酵素ドリンクは、継続して飲むことで効果が期待できるもの。おいしく飲めないと続けられない可能性があるので要注意です。飲みやすいものなら、ファスティング中のご褒美感覚でも飲めますよ。


続けやすい商品を選ぶには、飲みやすさの評価が4.0以上のものを選びましょう。実際に飲んで検証したところ、評価が4.0以上の商品はクセや苦みが少なく、甘くてジュースのように飲みやすい傾向が。なかでも4.5以上の商品は、一部商品にあった味のクセをほとんど感じず、おいしく飲めました。


なかでもおすすめの酵素ドリンクは、プロラボホールディングスの「ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー」。甘いジンジャーエールのような味わいが特徴です。ジンジャーエールが苦手なら、フルーティな味わいが飲みやすいビーボの「ベルタ酵素ドリンク」も検討してみてください。


なお、実際に飲んでみたら甘すぎたり薄く感じたりと、好みによって感じ方が変わる可能性はあります。味の濃さを調整したいときは、メーカーの推奨量を守ったうえで希釈する水の量を変えるのもひとつの手です。

2

ファスティングの効果を得たいなら、原材料表示の順番と糖の種類を確認しよう

せっかくファスティングをするなら、消化効率のよい酵素ドリンクを選びたいもの。ファスティングのしやすさは原材料と糖の有無・種類で変わるので、それぞれチェックしてみてください。

原材料の先頭に野菜や果物の名前があるものがおすすめ

原材料の先頭に野菜や果物の名前があるものがおすすめ

まずは、原材料表示の先頭に野菜や果物などの素材名が記載されているものを選びましょう。原材料は、配合量の多い順で書かれています。先頭に記載されている原材料を見ることで、体内酵素の材料となる栄養素が薄まっていないか判断できますよ


素材そのものが記載されているほうが酵素原液の濃度が高いとはいえ、植物発酵エキスや植物発酵液が先頭のものも十分に濃いといえます。


しかし、発酵エキスに使用されている野菜や果物などの原材料はさまざまなうえ、発酵工程・抽出方法は不明。何がどの程度入っているか断定できない点には要注意です。


一方、入っている野菜・果物の数は気にしなくてOK。前述したとおり、酵素ドリンクに含まれているのは酵素ではないため、原材料の数が多いほど酵素が多いわけではありません。原材料の数よりも先頭の表記に注目してください。

野口知恵
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ(日本野菜ソムリエ協会認定)
野口知恵

原材料の先頭が未精製糖・天然甘味料の場合も酵素原液の濃度は高いといえますが、飲みにくい傾向があります。効果を得るためには、飲み続けやすさも兼ね備える、野菜や果物、または植物発酵エキスや植物発酵液が先頭の酵素ドリンクを選びましょう

使用されている糖は、黒糖やはちみつなどの未精製糖・天然甘味料がベター

使用されている糖は、黒糖やはちみつなどの未精製糖・天然甘味料がベター

ファスティング中は、黒糖やはちみつといった未精製糖・天然甘味料を使った酵素ドリンクがおすすめ。未精製糖や天然甘味料は、精製糖や人工糖と比べて栄養豊富。ファスティング中に不足しがちな栄養を摂取できます。


未精製糖は、きび糖・黒糖・てんさい糖・粗糖など。天然甘味料にははちみつ・アガペシロップなどがあります。ランキングの「未精製糖を使用」や「天然甘味料を使用」にチェックが入っている酵素ドリンクを選んでくださいね。

3

より消化しやすいものを選ぶために、添加物の有無をチェック

より消化しやすいものを選ぶために、添加物の有無をチェック

ファスティングのためにより消化のよいものを選ぶなら、添加物の有無をチェック。酵素ドリンクには、保存料・香料・着色料・人工甘味料などが添加されることがあります。人工甘味料とは、化学合成により作られる高甘味度甘味料で、食品衛生法に基づく指定添加物のこと。これらの添加物は消化に負担がかかり、消化酵素を大量に消費し効率的なファスティングを妨げる可能性があるので無添加のものを選ぶのがベターです。


添加物は、原材料表示の「/」以降に記載されているので、できるだけ添加物を避けたい人は「/」の表記がない・「/」以降の添加物が少ないかを確認しましょう。


なお、酵素ドリンクに入っている一般的な添加物は、健康に影響のない量しか入っていません。ストイックに制限をしていないなら、そこまで気にしなくてもよいでしょう。

4

手軽に買える金額ではないから、リーズナブルな商品から試すのもあり

手軽に買える金額ではないから、リーズナブルな商品から試すのもあり

はじめて試すなら、リーズナブルな酵素ドリンクがおすすめ。購入後、味が苦手で飲み続けられなかったときや、ファスティング自体をやめたくなったときでも、コスト面のリスクが少ないのがメリットです。


酵素ドリンクの相場は5,000〜9,000円ほどですが、2,000円台の安価なものもあります。とにかく価格重視の人やはじめて挑戦する人は、お試し感覚で飲める2,000円程度の商品がおすすめです。一方、中価格帯である5,000円台の商品は、1回あたり約200円で約25回分飲める容量なので、コスパがよいですよ。


また、商品によっては、3日間や1週間などの期間でお試しセットを販売しているものも。酵素ドリンクは決して安いものではないので、気になる商品がある人はお試しセットから購入するのもひとつの手です。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

近年、希釈なしで飲めるストレートタイプも販売されています。ナチュラルローソンなどのコンビニで1本から買えるので、試してみたい人や出先で飲みたい人はチェックしてくださいね。

5

酸化が気になるなら、遮光瓶に入った酵素ドリンクがおすすめ

酸化が気になるなら、遮光瓶に入った酵素ドリンクがおすすめ

容器は、遮光タイプの瓶を選ぶとよいでしょう。飲み物は一度開封すると、光や空気によって酸化していくもの。遮光タイプの容器は光を通しにくく、瓶はプラスチックのボトルよりも空気を通しにくいので、酸化を防いで新鮮な状態を保てます。


酵素ドリンクは1本あたりの量が500~1,000mLと多く、あまり頻繁に飲まない場合、1本飲み切るのに1~2か月程度かかることも。開封したら早めに飲み切ることはもちろん、できるだけ鮮度を保てるものを選ぶことが大切です。


1回分飲みきりタイプであれば、容器は気にしなくて問題ありません。いずれも、保存方法を確認し高温多湿を避けて保存しましょう。なかには冷蔵庫で保存できるものもあるのでチェックしてみてください。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和
透明のプラスチックボトルは光も空気も通しやすいため、酵素ドリンクを購入する際は避けるのがベターです。

また、酵素ドリンクは果物による酸が含まれているものが多く、ステンレスタンブラーで持ち運ぶと錆びてしまう可能性があります。プラスチックのボトルなら持ち運べますが、気温や湿気により腐敗する可能性があるため、冷蔵庫で保存するのがベストです。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

酵素ドリンク全36商品
おすすめ人気ランキング

酵素ドリンクのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
コスパ順
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未精製糖もしくは天然甘味料だけを使った商品がほしい人向け
保存しやすいものがほしい人向け

商品

画像

おすすめ スコア

最安価格

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

飲みやすさ

原材料の質のよさ

原材料が果物・野菜・野草のみ

機能性関与成分

美容サポート成分

内容量

ドリンクのタイプ

100mLあたりのカロリー

未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用

添加物

発酵原液100%

容器

飲める回数

製法

飲み方

付属品

有機JAS認定

分類

1

プロラボホールディングス

エステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ ジンジャー

プロラボホールディングス ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー 1
4.46

ジュース感覚で飲みやすい。ジンジャーエールのような味わい

4.62
4.15

500mL

濃縮

208kcal

ジンジャー

遮光瓶

25回

天然の複合酵素(酵母・植物性乳酸菌)が棲みついたヒノキ樽を使い、長年受け継がれてきた伝統製法でダブル自然発酵

付属のコップで、1日あたり20mLを1~2杯飲む

計量コップ、付け替えキャップ

2

バイオ・サプリ

Premium BIO

バイオ・サプリ Premium BIO 1
4.43

プラムのような風味で飲みやすい。糖の質も十分

4.65
4.00

500mL

希釈

169kcal

遮光瓶

10~50回

原材料に麹菌・乳酸菌・酵母菌を加え1年以上発酵

水またはぬるま湯、あるいは牛乳や豆乳などで3~4倍に薄める

計量カップ、付け替えキャップ

3

越後酵素

蓬緑 腸活ケア

越後酵素 蓬緑 腸活ケア 1
4.40

ジュースのような飲みやすさが魅力。日本成人病予防協会の推奨品

4.60
4.00

イヌリン、エラグ酸

オリゴ糖、ザクロ

720mL

希釈

180kcal

遮光瓶

28.8回

有用菌を用いた独自の技術で約1年間発酵熟成

1日あたりの摂取目安量25mLをストレートお好みで水またはぬるま湯、あるいは牛乳や炭酸水などで3~4倍に薄める

計量カップ

機能性表示食品

4

グローリー・インターナショナル

ファストザイムイオ

グローリー・インターナショナル ファストザイムイオ 1
4.30

甘酸っぱくて飲みやすい味わい。無添加で植物発酵エキスを使用

4.45
4.00

ザクロ、オリゴ糖

720mL

希釈

294kcal

ストロベリー、ザクロ

遮光瓶

2.4〜3.6回

70種類にもおよぶ原材料を3年半熟成発酵

1日を通して200~300ml目安に、原液 またはお好みで水で薄める

計量カップ

5

エッセンシアライズ

エッセンシア酵素

エッセンシアライズ エッセンシア酵素 1
4.29

自然な甘さで飲みやすく、無添加な点が魅力。野菜不足の人にもおすすめ

4.20
4.50

720mL

希釈

217kcal

ガラス瓶

18回

半年~1年間じっくりと熟成発酵

酵素:1 (40mL)に対して 水:5(200mL)の割合で薄めるのが目安

計量キャップ

6

エリカ健康道場

優光泉ザクローズ

エリカ健康道場 ザクローズ 1
4.24

酵素ドリンク初心者におすすめ。フルーティで飲みやすい

4.35
4.00

ザクロ

20mL×14包

濃縮

303kcal

ザクロ

14回

不明

コップに1包注ぎ、4~6倍の水や炭酸水で割る(ファスティング中でなければ、豆乳や牛乳で割ることも可能)

7

プロラボホールディングス

エステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ プレーン

プロラボホールディングス ハーブザイム113 グランプロ プレーン 1
4.23

フルーティな味わいが特徴。りんごジュース感覚で飲みやすい

4.27
4.15

500mL

濃縮

212kcal

プレーン

遮光瓶

25回

天然の複合酵素(酵母・植物性乳酸菌)が棲みついたヒノキ樽を使い、長年受け継がれてきた伝統製法でダブル自然発酵

付属のコップで、1日あたり20mLを1~2杯飲む

計量コップ、付け替えキャップ

8

バイオ・サプリ

BIO酵素

バイオ・サプリ BIO酵素 1
4.19

甘酸っぱい味わいで飲みやすい。人工甘味料や香料は原材料表示に記載なし

4.27
4.00

720mL

濃縮

171kcal

遮光瓶

72〜14回

ヨモギを中心に野草、果物、野菜、海藻など厳選した80種類の天然の原材料を新潟の地で1年以上じっくりと発酵・熟成

1日24mLを目安に飲む

計量カップ、付け替えキャップ

8

T−CONCEPTION

IZMBERRY BERRY TASTE

T−CONCEPTION BERRY BERRY TASTE 1
4.19

亜鉛不足の人に。ジュース感覚で飲める爽やかな味わい

4.75
3.36

亜鉛

コラーゲンペプチド、プラセンタ

1,000mL

濃縮

85kcal

酸味料、香料、グルコン酸亜鉛、甘味料(ステビア、スクラロース)、アントシアニン色素、ビタミンA、ビタミンE、ヒアルロン酸、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ヘマトコッカス藻色素、(一部にキウイフルーツ・大豆・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを含む)

ベリー

紙パック

17回

瀬戸内産の野菜や果物75種類を3年半発酵させた植物発酵エキスを配合

1日あたり40~80mLを目安に、水、白湯(40℃目安)、炭酸水などで5倍程度に希釈して飲む

栄養機能食品

8

T-CONCEPTION

IZMAPPLE TASTE

T-CONCEPTION APPLE TASTE 1
4.19

皮膚・粘膜の健康サポートに。ナイアシン配合で飲みやすい味わい

4.75
3.36

ナイアシン

1,000mL

濃縮

89kcal

酸味料、香料、甘味料(ステビア、スクラロース)、ナイアシン、糖転移ヘスペリジン、ビタミンC、塩化カリウム、塩化マグネシウム、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、レチノール脂肪酸エステル、チャ抽出物

アップル

紙パック

25回

瀬戸内産にこだわった75種類の野菜や果物を3年6か月発酵

1日あたり40mLを目安に、水・白湯(40℃目安)・炭酸水などで約5倍程度に希釈

栄養機能食品

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1位
ベストバイ 酵素ドリンク

プロラボホールディングス
エステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ ジンジャー

おすすめスコア
4.46
飲みやすさ
4.62
原材料の質のよさ
4.15
Amazonで見る
ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー 1
最安価格
10,800円
やや高価格
21.6円 / 1mL(g)
最安価格
10,800円
やや高価格
21.6円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
208kcal
添加物
飲み方
付属のコップで、1日あたり20mLを1~2杯飲む
付属品
計量コップ、付け替えキャップ

ジュース感覚で飲みやすい。ジンジャーエールのような味わい

プロラボホールディングスの「ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー」は、ジュース感覚で毎日気軽に酵素ドリンクを飲みたい人におすすめです。高知県産の生姜を配合しているのが特徴。生姜のツンとした刺激感もあり、まるでジンジャーエールのような味わいです。

ジンジャーシロップのように甘さが際立っていて、苦みや渋みが苦手な人でも飲みやすいのがメリット。人によっては甘さを強く感じることもあるので、気になる場合は水の量を増やして薄めてみてください。


成分内容も十分です。原料はメーカーこだわりの植物発酵液がメインで、糖には粗糖を使っています。原材料表示に保存料・人工甘味料・着色料・香料は見当たらず、ファスティングにも向いている成分構成といえるでしょう。


113種類もの豊富な植物を使用しながら、ジンジャーエール感覚でごくごく飲めるおいしさが魅力の商品。原材料にはこだわりたいけれど、苦みのある酵素ドリンクが苦手という人にはうってつけですよ。

良い

    • ジンジャーエールのような味わいで続けやすい
    • 苦みや渋みが苦手な人でも飲みやすい
    • 消化に負担がかかる保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物が原材料表示に見当たらない

気になる

    • 甘すぎると感じる人もいる
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量500mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
ジンジャー
容器遮光瓶
飲める回数25回
製法天然の複合酵素(酵母・植物性乳酸菌)が棲みついたヒノキ樽を使い、長年受け継がれてきた伝統製法でダブル自然発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー

プロラボホールディングス エステプロ・ラボ ハーブザイム113 グランプロ ジンジャーを検証レビュー!酵素ドリンクの選び方も紹介

注目アイテム!
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エリカ健康道場優光泉
優光泉 1枚目
6,426円
完全国内産!99.2%の人がおいしいと評価(※1)した無理なく続けられるファスティング
エリカ健康道場の「優光泉」は、国産の野菜・果物を使って作られた発酵原液100%の酵素ドリンク。糖質・添加物不使用の自然素材のみを使用するなど、原料への並々ならぬこだわりが特徴です。

はじめて飲んだ人の99.2%がおいしさを評価(※1)するという、味への信頼感も大きな魅力。おいしいからこそ、無理なく続けられるファスティングにおすすめの酵素ドリンクです。


定期コースなら通常価格9,180円(税込)が初回限定30%OFFの6,426円(税込)に!返金保証つき(※2)で、気軽にファスティングに挑戦できます。気分やお好みでスタンダード味と梅味が選べるのもうれしいですね。


1:2018年9月15日〜エリカ健康道場調べ
2:返金保証ははじめてご購入のお客様のみご利用いただけます。詳細は遷移先をご確認ください
ドリンクのタイプ濃縮
内容量1100mL(550ml×2本)
野菜本来の甘味,梅
飲める回数27.5回(目安)※1回あたり20mLとした場合
ランキングは参考になりましたか?
2位

バイオ・サプリ
Premium BIO

最安価格
7,296円
やや高価格
14.5円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
169kcal
添加物
飲み方
水またはぬるま湯、あるいは牛乳や豆乳などで3~4倍に薄める
付属品
計量カップ、付け替えキャップ

プラムのような風味で飲みやすい。糖の質も十分

バイオ・サプリが手がける「Premium BIO」は、植物発酵エキスを中心に配合された酵素ドリンクです。シリーズ内ではスタンダードな位置付けで、はじめての酵素習慣にも選びやすい構成であることが特徴的。市場では、高価格帯の商品として展開されています。


飲みやすさの検証では、自然な甘みや香りのバランスが好印象でした。モニターからは「プラムのような自然な風味だった」「さらっとした後味で飲みやすい」との声が。一部「酢のような酸味が苦手だった」との声もありましたが、比較的クセの少ない味わいで日常的にも取り入れやすいといえます。


原材料表示の先頭は植物発酵エキスで、酵素原液の濃度が高い点もうれしいポイント。糖蜜・黒砂糖・オリゴ糖を使用しており、糖の質も悪くない印象です。保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物も見当たらないため、ファスティングにも向いているでしょう。

良い

    • クセの少ない味わいで飲みやすい
    • 原材料表示の先頭は植物発酵エキスで、原材料の質がよい

気になる

    • 酢のような酸味が苦手に感じた人もいた
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量500mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器遮光瓶
飲める回数10~50回
製法原材料に麹菌・乳酸菌・酵母菌を加え1年以上発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
Premium BIO

バイオ・サプリ Premium BIOを検証レビュー!酵素ドリンクの選び方も紹介

3位

越後酵素
蓬緑 腸活ケア

おすすめスコア
4.40
飲みやすさ
4.60
原材料の質のよさ
4.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,048円
20%OFF
参考価格:
7,560円
8.4円 / 1mL(g)
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6,048円
20%OFF
参考価格:
7,560円
8.4円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
180kcal
添加物
飲み方
1日あたりの摂取目安量25mLをストレートお好みで水またはぬるま湯、あるいは牛乳や炭酸水などで3~4倍に薄める
付属品
計量カップ

ジュースのような飲みやすさが魅力。日本成人病予防協会の推奨品

越後酵素 の「蓬緑 腸活ケア」は、日本成人病予防協会の推奨品として認定されている商品です。よもぎを中心に80種類の発酵させた植物に加え、エラグ酸やイヌリン、乳酸菌・麹菌・酵母菌など3種の有用菌を配合。なかでもイヌリンは水溶性食物繊維の一種で、善玉菌の一種であるビフィズス菌を増やし、腸内フローラを良好にすることで、お通じを改善することが報告されています


リンゴのような酸味と蜂蜜のような甘さが感じられ、クセがなくさっぱりとしていて飲みやすい味わいです。試飲したモニターからは「リンゴジュースのようで飲みやすい」「フルーティな酸味と甘さのバランスがほどよい」といった意見が挙げられ、好印象でした。


酵素原液がしっかりと含まれていて原材料の質も悪くないといえます。糖は植物発酵エキスなどを使用しており、甘味料・香料などが無添加なのもうれしいポイントです。


クセがなくジュース感覚で飲めるので、酵素ドリンクをはじめて飲む人やクセがなく飲みやすいものを求めている人におすすめですよ。

良い

    • クセがなく、ジュース感覚で飲める
    • 自然な甘さや香りで、後味もすっきりとした飲み心地
    • 甘味料・香料などの添加物不使用

気になる

  • 特になし
機能性関与成分イヌリン、エラグ酸
美容サポート成分オリゴ糖、ザクロ
内容量720mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器遮光瓶
飲める回数28.8回
製法有用菌を用いた独自の技術で約1年間発酵熟成
有機JAS認定
分類機能性表示食品
全部見る
蓬緑 腸活ケア

越後酵素 蓬緑 腸活ケアを検証レビュー!酵素ドリンクの選び方も紹介

4位

グローリー・インターナショナル
ファストザイムイオ

最安価格
6,950円
中価格
9.6円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
294kcal
添加物
飲み方
1日を通して200~300ml目安に、原液 またはお好みで水で薄める
付属品
計量カップ

甘酸っぱくて飲みやすい味わい。無添加で植物発酵エキスを使用

グローリー・インターナショナルの「ファストザイムイオ」は、ファストザイムシリーズのなかでは、美容サポート成分を多く含む商品としての位置付けです。ストロベリーやザクロのほか、CELABIO-F、エクオール乳酸菌、亜鉛酵母を配合。70種類以上の野菜や果物を用いて、3年半熟成発酵させて作った食物性乳酸菌発酵液をベースに作られています。


酸味と甘味のバランスがよく、後味がすっきりしていて飲みやすい味わいが特徴です。試飲したモニターからは「甘酸っぱいジュースのように飲める」「飲んだ後のさっぱり感がよい」といった意見が挙がりました。しかし、「酸味が強い」「味が濃い」と感じた人もいるので、酸っぱいものが苦手な人は注意が必要です。味が濃いと感じた場合は目安量よりも希釈して飲むとよいでしょう。


原材料の質は、黒糖・キャベツ・イチゴ・リンゴなどの植物発酵エキスを使用している点が特徴です。ほかにもイソマルトオリゴ糖なども使用。また、防腐剤などの添加物は不使用であるため、添加物を気にする人には安心して選びやすい商品といえます。


はじめて酵素ドリンクを飲む人にも飲みやすい味わいで、フルーティな酸味が好きな人や防腐剤などの添加物不使用のものを求めている人におすすめの商品です。

良い

    • 酸味と甘味のバランスがよく、ジュースのような飲み心地
    • 後味がすっきりしていて飲みやすい
    • 防腐剤などの添加物不使用

気になる

    • 酸味が強いと感じる人もいた
機能性関与成分
美容サポート成分ザクロ、オリゴ糖
内容量720mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
ストロベリー、ザクロ
容器遮光瓶
飲める回数2.4〜3.6回
製法70種類にもおよぶ原材料を3年半熟成発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
ファストザイムイオ

グローリー・インターナショナル ファストザイムイオを検証レビュー!酵素ドリンクの選び方も紹介

5位
原材料の質のよさ No.1

エッセンシアライズ
エッセンシア酵素

最安価格
Amazonで売れています!
7,101円
在庫わずか
4.9円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
217kcal
添加物
飲み方
酵素:1 (40mL)に対して 水:5(200mL)の割合で薄めるのが目安
付属品
計量キャップ

自然な甘さで飲みやすく、無添加な点が魅力。野菜不足の人にもおすすめ

エッセンシアライズの「エッセンシア酵素」は、酵素ドリンク専門店が提供する商品です。約60種類の国産素材を皮や種、葉を丸ごと使用し、1滴の水も使わずに半年から1年の間発酵させて無添加で作られている点が特徴といえます。


リンゴ酢や梅酒のようなほどよい甘さとさっぱりとした味わいで、試飲したモニターからは「とても軽やかでサラッと飲める」「後味がさっぱりしている」といった意見も挙がりました。しかし、なかには「お酢っぽさが気になった」という意見もあり、お酢のような独特なにおいや味わいが苦手な人は注意が必要かもしれません。


原材料の質の良さでは、豊富な野菜類が使用され、添加物が不使用である点が高く評価されました。酵素原液がメインで保存料や着色料、香料などの添加物は含まれていないため、健康や美容を意識する人にうれしい商品といえます。


飲みやすさと原材料の質のバランスが取れており、特に体を気遣って原材料の質の良さを重視する人にぴったりの商品です。

良い

    • 甘みがほどよく、さらっと飲めた
    • 豊富な野菜類が使用されている
    • 保存料や着色料、香料などの添加物不使用

気になる

    • お酢っぽいにおいや味わいが気になる人もいた
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量720mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器ガラス瓶
飲める回数18回
製法半年~1年間じっくりと熟成発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
エッセンシア酵素

エッセンシア酵素をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

6位

エリカ健康道場
優光泉ザクローズ

おすすめスコア
4.24
飲みやすさ
4.35
原材料の質のよさ
4.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,479円
14%OFF
参考価格:
2,916円
8.8円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
303kcal
添加物
飲み方
コップに1包注ぎ、4~6倍の水や炭酸水で割る(ファスティング中でなければ、豆乳や牛乳で割ることも可能)
付属品

酵素ドリンク初心者におすすめ。フルーティで飲みやすい

エリカ健康道場の「ザクローズ」は、クセがなく飲みやすいので酵素ドリンク初心者にもおすすめ。苦味やえぐみなどが感じられない味わいで好印象でした。専用の計量カップや付け替えキャップなどの付属品はありませんが、個包装されているので計量する手間がなく持ち歩きにも便利です。

試飲したモニターからは「フルーティで爽やかな甘味」「ゴクゴク飲みやすい」と好評。ほんのりと甘い香りがして、さっぱりとした後味です。ただし甘めの味わいなので、甘さが苦手な人は注意しましょう。


原材料としてザクロの実を使用しているのも特徴です。糖として麦芽糖や黒糖のような未精製糖を使用しています。原材料表示を確認したところ、保存料・香料・着色料・人工甘味料といった添加物は見当たりませんでした


甘みが苦手な人は注意が必要ですが、はじめて酵素ドリンクを飲む人や、続けやすい酵素ドリンクを探している人はぜひ検討してくださいね。

良い

    • 苦味やえぐみを感じず、酵素ドリンク初心者でも飲みやすい
    • 原材料表示に添加物が見当たらない
    • 個包装タイプなので持ち歩きにも便利

気になる

    • 人によっては甘すぎる可能性がある
機能性関与成分
美容サポート成分ザクロ
内容量20mL×14包
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
ザクロ
容器
飲める回数14回
製法不明
有機JAS認定
分類
全部見る
7位

プロラボホールディングス
エステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ プレーン

最安価格
4,500円
中価格
9.0円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
212kcal
添加物
飲み方
付属のコップで、1日あたり20mLを1~2杯飲む
付属品
計量コップ、付け替えキャップ

フルーティな味わいが特徴。りんごジュース感覚で飲みやすい

プロラボホールディングスの「ハーブザイム113 グランプロ プレーン」は、フルーツジュースのような飲みやすさが魅力。フルーティな味わいが好きな人におすすめです。


りんごジュースのような味わいが特徴で、実際に飲んだモニターからは「ジュース代わりにごくごく飲める」という声が挙がっています。後味もすっきりしていて、酵素ドリンクがはじめての人でも飲みにくさは感じにくいでしょう。人によっては飲むときに独特の香りを感じることもあるので、注意しましょう。


素材に配慮した成分構成もメリット。植物発酵液を使用し、糖にはさとうきび粗糖を使っていて、原材料表示に人工甘味料は見当たりませんでした。そのほかにも保存料・香料・着色料などの添加物も見当たらなかったため、消化に負担がかかりにくいといえます


素材を活かした製法でありながら、フルーツジュースのような飲みやすさも兼ね備えているのが魅力。おいしさ・素材の両方にこだわるなら、ぜひ検討してみてください。

良い

    • りんごジュースのようなフルーティな味わい
    • 粗糖を使用していて、素材に配慮した成分構成
    • 原材料表示に保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物が見当たらない

気になる

    • 飲むときに独特な香りを感じる人もいる
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量500mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
プレーン
容器遮光瓶
飲める回数25回
製法天然の複合酵素(酵母・植物性乳酸菌)が棲みついたヒノキ樽を使い、長年受け継がれてきた伝統製法でダブル自然発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
8位

バイオ・サプリ
BIO酵素

最安価格
4,860円
中価格
6.7円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
171kcal
添加物
飲み方
1日24mLを目安に飲む
付属品
計量カップ、付け替えキャップ

甘酸っぱい味わいで飲みやすい。人工甘味料や香料は原材料表示に記載なし

バイオ・サプリの「BIO酵素」は、甘酸っぱい味が好きな人におすすめ。すっきりした飲み口も特徴です。


プルーンやレーズンを思わせるフルーティな味わいで、実際に飲んだモニターからは「飲みやすい」という声が多く寄せられました。酵素ドリンクにはじめてトライする人でも、おいしく飲みやすいでしょう。酸味が効いてすっきりしているので、後味が残りにくいのもメリット。人によってはお酢のようにツンとした酸味や香りが気になる場合もありますが、口当たりがまろやかなので飲みにくさは感じにくいでしょう。お酢を使ったドリンクに慣れている人なら、ジュース感覚でごくごく飲みやすいですよ。


原材料の質もよい印象。原材料には植物発酵エキスを使用し、糖類も糖蜜・黒糖・オリゴ糖由来のものを使っています。人工甘味料だけではなく、保存料・香料・着色料も原材料表示に見当たらないため、添加物が気になる人に向いていますよ。


合成添加物をカットした成分内容とフルーティな飲みやすさは、酵素ドリンクに慣れていない初心者から素材にこだわる上級者までおすすめ。とくにお酢ドリンクのような甘酸っぱい味が好きな人は、ぜひ検討してみてください。

良い

    • 甘酸っぱい味わいで飲みやすい
    • 口当たりまろやかで飲み切りやすい
    • 後味すっきりで口に味が残りにくい

気になる

    • 酸っぱさが苦手な人には飲みにくい
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量720mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器遮光瓶
飲める回数72〜14回
製法ヨモギを中心に野草、果物、野菜、海藻など厳選した80種類の天然の原材料を新潟の地で1年以上じっくりと発酵・熟成
有機JAS認定
分類
全部見る
8位
飲みやすさ No.1

T−CONCEPTION
IZMBERRY BERRY TASTE

おすすめスコア
4.19
飲みやすさ
4.75
原材料の質のよさ
3.36
最安価格
Amazonで売れています!
2,737円
在庫わずか
2.7円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
85kcal
添加物
酸味料、香料、グルコン酸亜鉛、甘味料(ステビア、スクラロース)、アントシアニン色素、ビタミンA、ビタミンE、ヒアルロン酸、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ヘマトコッカス藻色素、(一部にキウイフルーツ・大豆・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを含む)
飲み方
1日あたり40~80mLを目安に、水、白湯(40℃目安)、炭酸水などで5倍程度に希釈して飲む
付属品

亜鉛不足の人に。ジュース感覚で飲める爽やかな味わい

T-CONCEPTIONの「BERRY BERRY TASTE」は、亜鉛を補える栄養機能食品の酵素ドリンクを探している人におすすめです。亜鉛は味覚を正常に保ったり、皮膚や粘膜の健康維持を助けたりと大切な役割を担う栄養素。たんぱく質・核酸の代謝にも関与し、健康維持に役立ちますよ。


飲みやすさの評価はトップクラス。甘酸っぱい香りとフルーツジュースのような味わいで、りんごやアセロラを思わせる爽やかな風味が楽しめます。後味もさっぱりしており、モニターからは「果実酢のような味でとても飲みやすかった」「りんごジュースのようだ」という声が挙がりました。ごくごく飲めて毎日の継続も苦にならないでしょう。


しかし、原材料表示の先頭にはイソマルトオリゴ糖が記載されており、酵素原液が薄まっている可能性があります。高果糖液糖・甘味料が使われているため、消化にも負担がかかるでしょう。


とはいえおいしいところが何よりも魅力。価格も3,000円ほどと挑戦しやすいため、この機会に試してみてはいかがでしょうか。

良い

    • 栄養機能食品(亜鉛)で健康維持に役立つ
    • フルーツジュースのような香りと味わいで飲みやすい
    • 後味がさっぱりしていて、負担なく続けられる

気になる

    • 原材料表示の先頭が酵素原液ではない
    • 高果糖液糖などの糖質や甘味料を使用し、糖から栄養素を補えない
機能性関与成分亜鉛
美容サポート成分コラーゲンペプチド、プラセンタ
内容量1,000mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
ベリー
容器紙パック
飲める回数17回
製法瀬戸内産の野菜や果物75種類を3年半発酵させた植物発酵エキスを配合
有機JAS認定
分類栄養機能食品
全部見る
8位
飲みやすさ No.1

T-CONCEPTION
IZMAPPLE TASTE

おすすめスコア
4.19
飲みやすさ
4.75
原材料の質のよさ
3.36
最安価格
2,840円
やや低価格
2.8円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
89kcal
添加物
酸味料、香料、甘味料(ステビア、スクラロース)、ナイアシン、糖転移ヘスペリジン、ビタミンC、塩化カリウム、塩化マグネシウム、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、レチノール脂肪酸エステル、チャ抽出物
飲み方
1日あたり40mLを目安に、水・白湯(40℃目安)・炭酸水などで約5倍程度に希釈
付属品

皮膚・粘膜の健康サポートに。ナイアシン配合で飲みやすい味わい

T-CONCEPTIONの「APPLE TASTE」は、ナイアシンが摂れる酵素ドリンクを探している人におすすめ。ナイアシンの栄養機能食品で、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする効果が期待できます。

飲みやすさはトップクラス。リンゴジュースのような味わいで、酵素ドリンク独特のクセもなく飲みやすい印象です。モニターからも「さらさら飲めて気になる臭みもない」「ジュースを飲む感覚で続けていけそう」という声が多く挙がりました。口に含む直前には、ほのかなリンゴの香りも漂います。


一方、原材料表示の先頭がイソマルトオリゴ糖なので、体内酵素の材料となる栄養素が薄い可能性があることはネック。ステビア・スクラロースなどの甘味料や添加物も使われており、原材料の質はいまひとつです。ファスティング後の胃腸に負担がかかるかもしれません。


とはいえ、酵素ドリンク独特のクセがなく無理なく飲み続けやすいことは大きな魅力。計量カップなどの付属品はないものの、価格は3,000円台と高すぎないので、初心者は候補にしてもよいでしょう。

良い

    • ナイアシンの栄養機能食品で、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする効果が期待できる
    • リンゴジュースのような香りと味わいで飲みやすい

気になる

    • 原材料表示の先頭が酵素原液ではない
    • 甘味料を使用しており、消化に負担がかかる可能性がある
機能性関与成分ナイアシン
美容サポート成分
内容量1,000mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
アップル
容器紙パック
飲める回数25回
製法瀬戸内産にこだわった75種類の野菜や果物を3年6か月発酵
有機JAS認定
分類栄養機能食品
全部見る
11位

ジャパン・アルジェ
久米島酵素ドリンク

おすすめスコア
4.18
飲みやすさ
4.10
原材料の質のよさ
4.36
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,742円
18%OFF
参考価格:
4,536円
5.1円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
262kcal
添加物
飲み方
1回20mL(約4~10倍の水または炭酸水で割って飲んでください)
付属品
希望の人のみ付属:つけ替えキャップ、専用カップ炭酸水/おまけ:炭酸水(500mL×2本)、スピルリナ×1袋

ショウガや梅味が好きな人に。北海道産のてんさい糖を使用

ジャパン・アルジェの「久米島酵素ドリンク」は、ショウガや梅のようなさっぱりとした味が好みの人向き。薄めのビネガードリンクを思わせる味わいで、甘さを抑えているためおおむね飲みやすい印象でした。


しかし、好みが分かれやすく、モニターからは「さっぱりしていて飲みやすい」「酸味が際立つのでごくごく飲めない」と賛否両論。1回分の量が多めで後味も強く残るので、万人向きとはいえません


原材料表示をチェックした結果、てんさい糖を使用していることから原材料の質がよいといえます。原材料表示の先頭もてんさい糖で、北海道産のものでした。加えて、保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物は見当たらず、ファスティングにも向いています。


原材料の質のよさは大きな魅力。味わいは人を選ぶものの、ショウガや梅の味が好きなら試す価値ありです。

良い

    • てんさい糖が使われており、原材料の質や糖の質がよい
    • 原材料表示に保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物が見当たらない

気になる

    • さっぱりはしているが、酸味があるためごくごくとは飲めない可能性も
    • 1回分の量がやや多い
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量720mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
シークヮーサー、ドラゴンフルーツ、パイナップル、タンカン
容器ガラス瓶
飲める回数36回
製法沖縄の野菜果実野草80種類にスピルリナのSGFと希少糖を加えて発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
12位

フォルダ
BIYOUDOUBOTANICAL ENZYME

おすすめスコア
4.17
飲みやすさ
4.25
原材料の質のよさ
4.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,549円
20%OFF
参考価格:
5,680円
6.3円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
144kcal
添加物
飲み方
25mLをそのまま、水や炭酸水などで割る
付属品
計量カップ、付け替えキャップ

グレープフルーツ好きにおすすめ!すっきり飲みやすい

フォルダの「BIYOUDOU BOTANICAL ENZYME」は、グレープフルーツの味が好きな人におすすめ。柑橘系の香りが広がり、すっきりとした飲み口が魅力です。「クセになる酸っぱさでつい飲みたくなるおいしさ」との声が挙がった一方、グレープフルーツのような苦味と酸味があることで、「後味が渋いので飲み続けにくい」と感じた人もいました。


原材料表示の先頭は植物発酵エキスで、酵素原液の濃度が高いといえるでしょう。糖蜜・黒砂糖・オリゴ糖を使用しており、糖の質も悪くない印象。保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物も見当たらず、ファスティングにも向いているでしょう。


便利な計量カップと付け替えキャップがついており、習慣化しやすい酵素ドリンク。柑橘系の苦味や酸味が苦手な人には向いていないものの、グレープフルーツ好きの人にはおすすめです。

良い

    • すっきりとした飲み口
    • 原材料表示の先頭は植物発酵エキスで、原材料の質がよい
    • 計量カップと付け替えキャップが付属

気になる

    • グレープフルーツのような苦味と酸味があり、モニターの好みが分かれた
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量720mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器遮光瓶
飲める回数28回
製法原材料を1年かけて熟成
有機JAS認定
分類
全部見る
13位

Essencia
Natural FLORA

おすすめスコア
4.15
飲みやすさ
4.15
原材料の質のよさ
4.15
最安価格
Amazonで売れています!
14,580円
在庫わずか
29.1円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
248kcal
添加物
飲み方
大さじ1杯(15mL)を目安に水や炭酸水で希釈
付属品
付け替えキャップ

黒糖の甘味が好きな人におすすめ。オーガニック素材使用

Essenciaの「Natural FLORA」は、黒糖の味が好みな人におすすめ。未精製糖を使用しており、原材料の質にこだわりたい人にも向いているでしょう。


飲みやすさの検証では、「黒糖や黒蜜のような風味」「味がカラメルのようなあんみつの蜜のような味わいでおいしい」との声が多く挙がりました。一方で酵素の独特な香りや酸味があり、「薬草のような香りや味が強い」と感じたモニターも。黒糖の味が好きな人なら気になりませんが、飲みにくく感じたら牛乳と割って飲んでみてください。


原材料には保存料・香料・着色料・人工甘味料の表示が見当たらず、消化の負担がかかりにくい点はうれしいポイント。糖は有機黒糖で、33種類の有機野菜が使われています。


独特な香りや酸味はあるものの、原材料の質もよく健康にも配慮されている印象。黒糖の濃厚な甘味を楽しみつつ、無理なく健康的な習慣を続けたい人には向いているでしょう。

良い

    • 黒糖の甘味が強い
    • 未精製糖を使用している

気になる

    • 酵素の独特な香りや酸味がある
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量500mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器ガラス瓶
飲める回数33回
製法食材ごとに発酵樽を分けて製造
有機JAS認定
分類
全部見る
14位

プロラボホールディングス
エステプロ・ラボザ グランエンザイム®

最安価格
4,400円
中価格
8.8円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
210kcal
添加物
飲み方
付属のコップで原液のまま飲む(水やジュースに混ぜてもOK)
付属品
計量カップ、付け替えキャップ

酸味のある味が特徴的。原材料の質がよい

プロラボホールディングスが展開する「エステプロ・ラボ ザ グランエンザイム®」は、インナービューティを意識した酵素ドリンク。美容・健康サポートを意識する人向けに特化した製品として展開されています。


飲みやすさはやや好みが分かれる印象。モニターからは「黒酢のような酸味と甘さのバランスが好み」「サラッとした飲み口で後味が軽い」との声が挙がった一方、「漬物のような香りが気になる」「酸味が強くて飲みにくい」という意見もありました。黒酢のような味わいが好みの人は飲み続けられますが、酸味のある味わいが苦手な人には不向きといえるでしょう。


原材料の質は比較的良好でした。原料には植物発酵液が用いられ、糖には粗糖が使われています。さらに原材料表示を確認したところ、保存料・人工甘味料・着色料・香料といった添加物は見当たらず、ファスティングにも向いている成分構成といえます。


クセのある香りに抵抗がない人や、素材にこだわった酵素ドリンクを探している人には魅力的な商品です。一方で、風味に敏感な人には合わない場合もあるため注意が必要です。

良い

    • 酸味と甘味のバランスがよい
    • ファスティングに向いている成分構成

気になる

    • 香りと酸味が苦手だと感じる人もいた
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量500mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器遮光瓶
飲める回数25回
製法ヒノキ樽を使用して約2か月発酵・熟成
有機JAS認定
分類
全部見る
15位

エリカ健康道場
優光泉

おすすめスコア
4.10
飲みやすさ
4.00
原材料の質のよさ
4.36
最安価格
9,180円
中価格
7.6円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
314kcal
添加物
飲み方
このままか、お好みに合わせてうすめて飲む
付属品

原材料は梅が先頭に。酵素原液は高濃度で、効率よく消化可能

エリカ健康道場の「梅」は、よりファスティングの効果を得たい人におすすめです。原材料表示の先頭には商品名にもある「梅」が記載され、酵素原液の濃度が高いでしょう。糖に未精製糖の黒糖が含まれているところもメリット。原材料表示に保存料や着色料などの添加物が見当たらないため、消化に負担をあまりかけずにファスティングを進められますよ。


味わいは、好みが分かれる印象です。「ハチミツ入りの甘いレモネードのような味わい」と好印象な声が挙がった一方、「酵素特有の甘味・苦味を感じ飲みにくい」との声も。後味はすっきりしていますが、クセのある味わいで万人受けするとはいえません


香りもショウガや黒糖が混ざり合って、「漬物臭がする」と評価はいまひとつ。続けられないほどではありませんが、味が苦手な人はストレスになるかもしれません。とはいえ、酵素原液の濃度が高く、原材料の質もよいので、効率よくファスティングの効果を得たい人や梅が好きな人はぜひ試してみてください。

良い

    • 最も多い原材料は梅で、酵素原液の濃度が高い
    • 原材料表示には保存料や着色料などが見当たらず、消化に負担がかかりにくい
    • 黒糖が使われ、糖からも栄養素を補える

気になる

    • 漬物のような風味・香りを好まないモニターもいた
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量1,200mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器遮光瓶
飲める回数不明
製法不明
有機JAS認定
分類
全部見る
16位

プロラボホールディングス
エステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ オラックス

最安価格
5,702円
中価格
11.4円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
209kcal
添加物
飲み方
付属のコップで1日あたり20mLを1~2杯飲む
付属品
計量コップ、付け替えキャップ

自然素材にこだわる人におすすめ!甘さ控えめでナチュラルな味わい

プロラボホールディングスの「ハーブザイム113 グランプロ オラックス」は、素材を重視する人におすすめです。原料はメーカー独自の製法でじっくり仕上げた植物発酵液がメインで、糖にはさとうきび粗糖を使用。原材料表示には、保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物は見当たりませんでした

モニターが試飲したところ「甘さが控えめで飲みやすい」「野菜とフルーツのミックスジュースっぽい味で飲みやすい」と声があがりました。一方で、「青臭さや渋みを感じる」と答えた人も。100種類以上の植物を使用しているためか味や香りに独特のクセがあり、ナチュラルな味わいが好きな人に向いているでしょう。


味わいは人によって好みが分かれる可能性もありますが、添加物をカットした成分内容は素材にこだわる人にはうってつけ。飲みやすさよりも使用している素材にこだわりたいなら、十分選択肢に入る商品です。

良い

    • 原材料表示に保存料・香料・着色料・人工甘味料の記載がない
    • 甘さ控えめで、甘味が苦手な人にはよい
    • さとうきび粗糖を使用し、素材に配慮した設計

気になる

    • 味や香りにクセがあり好みが分かれやすい
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量500mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
オラックス
容器遮光瓶
飲める回数25回
製法フィトケミカル(ポリフェノール)を豊富に含有した12種のフルーツを含む、全113種の国産植物を伝統的なヒノキ樽でダブル自然発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
17位

ALATAMA
権五郎総本家フローラ 酵素ドリンク

最安価格
4,980円
中価格
9.9円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
300kcal
添加物
飲み方
30mLを目安にそのまま、水またはぬるま湯、炭酸水などで割る
付属品
計量カップ、付け替えキャップ

フルーツティーのようなさっぱり味。クセが少なく飲みやすい

ALATAMAの「権五郎総本家 フローラ 酵素ドリンク」は、フルーツティーのようなさっぱりとした味わいが好みの人におすすめ。試飲したモニターからは「香りも後味もクセがなくとても飲みやすい」「飲む前は発酵臭のような香りがするが、飲むと気にならない」と好印象でした。シロップ薬のような風味を感じたモニターもいましたが、ほんのり甘味のあるさっぱりとした味で飲み切りやすい点が魅力です。

一方、原材料表示の先頭には、野菜や果物ではなくイソマルトオリゴ糖シロップが記載されていました。植物発酵エキスも含まれていますが、未精製・天然甘味料を使用した商品と比べるとファスティングには向かないでしょう。保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物は原材料表示に見当たりませんでした。


専用の計量カップと付け替えキャップが付属しており、毎日続けやすいのも魅力。原材料の質は高いとまではいえませんが、さっぱりとした味が好みなら選択肢のひとつとなるでしょう。

良い

    • フルーツティーのようなさっぱりとした味わい
    • 原材料表示には添加物は見当たらなかった
    • 専用の計量カップと付け替えキャップが付属

気になる

    • 原材料表示の先頭がシロップでファスティングには向かない印象
機能性関与成分
美容サポート成分イソフラボン
内容量500mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器遮光瓶
飲める回数16回
製法3年以上かけて熟成・発酵
有機JAS認定
分類
全部見る
18位

フローナル
伊勢フルーツ酵素 ブルーベリー味

おすすめスコア
4.04
飲みやすさ
4.05
原材料の質のよさ
4.00
最安価格
3,740円
やや高価格
12.4円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
105kcal
添加物
飲み方
1日25~30mLを目安にそのまま飲むか、冷水や炭酸水で2倍程度に薄めて飲む
付属品
計量コップ、付け替えキャップ

リンゴ酢のような味わいが特徴。消化に負担がかかりにくい点も魅力

フローナルの「伊勢フルーツ酵素 ブルーベリー味」は、リンゴ酢のような味わいが好みの人におすすめです。


リンゴ酢をまろやかにしたような甘さが感じられ、実際に試飲したモニターからは「甘くすっきりした味わいなので一気に飲み切れる」という声が寄せられました。香りは酸味があり好みが分かれましたが、喉への刺激や後味に残る苦味などはほとんどありません。甘みとすっきり感の両方があるので、酵素ドリンクに慣れていない人でも飲み続けやすいでしょう。


しかし、原材料表示の先頭は野菜や果物ではなく、イソマルトオリゴ糖が記載されています。砂糖も含まれているので、ファスティング中など自然由来の甘味料にこだわる人には向かないかもしれません。


とはいえ、原材料表示に保存料・香料・着色料・人工甘味料などの添加物は見当たらないため、消化の負担がかかりにくいのはうれしいポイント。酸味のある味わいや香りが好みの人は検討してもよいでしょう。

良い

    • リンゴ酢をまろやかにしたような味わいで比較的飲みやすい
    • 消化に負担がかかる保存料・人工甘味料・着色料・香料などの添加物が原材料表示に見当たらない

気になる

    • 酸味のある独特な香りが好みでない人もいる
    • イソマルトオリゴ糖や砂糖が含まれる
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量300mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
ブルーベリー
容器遮光瓶
飲める回数11回
製法乳酸菌&酵母の2段階発酵法
有機JAS認定
分類
全部見る
19位

エリカ健康道場
優光泉酵素ドリンク スタンダード

おすすめスコア
4.00
飲みやすさ
4.00
原材料の質のよさ
4.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,230円
10%OFF
参考価格:
4,700円
7.6円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
309kcal
添加物
飲み方
そのまま飲む、炭酸水やお湯で割る、ヨーグルトやスムージーに加える
付属品
計量カップ、付け替えキャップ

甘味が強めで好みが分かれる。酵素原液は高濃度

エリカ健康道場の「優光泉 酵素ドリンク スタンダード」は、保存料・着色料・香料無添加の酵素飲料として知られ、ナチュラル志向の人に向けたベーシックモデルです。シリーズのなかでも標準的なポジションにあり、比較的手に取りやすい価格帯で展開されています。


飲みやすさは好みが分かれる印象。「しっかりと甘味があって飲みやすい」「後味がすっきりしていて毎日でも続けられそう」との声が挙がった一方、「甘味が強すぎて砂糖水のようだった」「青菜や漬物のような発酵臭が気になる」といった意見もありました。甘味が強めなドリンクが好きな人には向いていますが、甘さ控えめが好みの人には不向きでしょう。


原材料表示の先頭は果物発酵液で、酵素原液の濃度が高い点は魅力的。イソマルトオリゴ糖・麦芽糖・黒糖・フラクトオリゴ糖を使用しており、糖の質も悪くない印象です。


原材料の質は比較的良好ですが、肝心の飲みやすさがいまひとつな商品。甘さ控えめが好みの人はほかの商品を検討してください。

良い

    • 原材料表示の先頭が果物発酵液で、酵素原液の濃度が高い

気になる

    • 甘味が強すぎるとの声があった
    • 独特の発酵臭がある
機能性関与成分
美容サポート成分
内容量550mL
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
容器ガラス瓶
飲める回数13回
製法不明
有機JAS認定
分類
全部見る
20位

ビーボ
BELTAベルタ酵素ドリンク

おすすめスコア
3.99
飲みやすさ
4.39
原材料の質のよさ
3.36
最安価格
2,138円
やや低価格
3.0円 / 1mL(g)
原材料が果物・野菜・野草のみ
発酵原液100%
100mLあたりのカロリー
130kcal
添加物
安定剤(増粘多糖類)、酸味料、トレハロース、保存料(安息香酸Na)、香料、ヒアルロン酸
飲み方
約50mLを目安に、そのまま、または薄めて飲む
付属品
計量キャップ

フルーティで飲みやすい!添加物を摂りたくない人には不向き

ビーボの「ベルタ酵素ドリンク」は、甘い果実ジュースのような味わいが好きな人におすすめ。しかし、ファスティング中には不向きな印象です。


試飲したモニターから、飲みやすさが好評。りんごやブドウなどのフルーティな味と香りが特徴で、まるでフルーツジュースのようにさわやかな飲み口でした。味はやや薄めですが、甘すぎずさっぱりした後味なので、ゴクゴク飲めるでしょう。


一方、原材料はファスティングには不向きな印象。原材料の最初にはオリゴ糖シラップの記載がありました。未精製・天然甘味料を使用したものと比べると、ファスティング中の栄養補給には向きません。添加物も使用されていました。


酵素ドリンクのなかでも飲みやすいフルーツベースで、続けやすさを重視する人には選択肢に。しかし、添加物をできるだけ摂りたくない人は気軽に飲みにくいでしょう。

良い

    • フルーティな味と香りで飲みやすい
    • 後味がすっきりしていて口に残らない
    • 味にクセがなく、不快感なく飲み切れる

気になる

    • 味がやや薄い
    • オリゴ糖シラップを使用している
機能性関与成分
美容サポート成分ザクロ、コラーゲンペプチド、プラセンタ、ヒアルロン酸
内容量710mL
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
ピーチ
容器遮光瓶
飲める回数14回
製法野菜や果物、ナッツや海藻など全165種類の食材から抽出したエキスを3年以上熟成発酵
有機JAS認定
分類
全部見る

売れ筋の人気酵素ドリンク全36商品を徹底比較!

酵素ドリンク の検証

マイベストではベストな酵素ドリンクを「ファスティングが無理なく続けられて、原料にもこだわっている商品」と定義。


ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の酵素ドリンク36商品を集め、以下の2個のポイントで徹底検証しました。


検証①:飲みやすさ

検証②:原材料の質のよさ

今回検証した商品

  1. ALATAMA権五郎総本家フローラ 酵素ドリンク
  2. CoCo Designココエンザイム
  3. EssenciaNatural FLORA
  4. KINSBIO DRINK
  5. T-CONCEPTIONIZMBURN ACEROLA TASTE
  6. T-CONCEPTIONIZMAPPLE TASTE
  7. T-CONCEPTONIZMIZM PEACH TASTE
  8. TryMove越後酵素蓬緑ボトル
  9. T−CONCEPTIONIZMZERO 3
  10. T−CONCEPTIONIZMBERRY BERRY TASTE
  11. アジアンエクスプレスASTALIVEBeauty酵素170
  12. エクセレントメディカルFastingMateファスティングメイト ヌグ00309-1
  13. エッセンシアライズエッセンシア酵素
  14. エリカ健康道場優光泉酵素ドリンク スタンダード
  15. エリカ健康道場優光泉ザクローズ
  16. エリカ健康道場優光泉
  17. オンガネジャパンおなか生酵素GP-KN-001
  18. グローリー・インターナショナルファストザイムイオ
  19. ジャパン・アルジェ久米島酵素ドリンク
  20. ステップワールド美的90選 ベジライフ酵素液
  21. ニチエーきらきら 酵素ドリンク
  22. バイオ・サプリBIO酵素
  23. バイオ・サプリPremium BIO
  24. ビーボBELTAベルタ酵素ドリンク
  25. ファスティングライフMANA酵素
  26. フォルダBIYOUDOUBOTANICAL ENZYME
  27. フローナル伊勢フルーツ酵素 ブルーベリー味
  28. プロラボホールディングスエステプロ・ラボザ グランエンザイム®
  29. プロラボホールディングスエステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ オラックス
  30. プロラボホールディングスエステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ ジンジャー
  31. プロラボホールディングスエステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ プレーン
  32. 万田発酵万田酵素ドリンクタイプ
  33. 九南サービス自然の都タマチャンショップみらいのこうそ 柚子味bikonaya-new02
  34. 大髙酵素スーパーオータカ
  35. 越後酵素蓬緑 腸活ケア
  36. 野草酵素野草酵素
1

飲みやすさ

飲みやすさ

酵素ドリンクを飲んだことがない20代以上の女性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

メーカーが推奨する飲み方に則り、酵素ドリンクをそのまままたは水で希釈して110mLのプラスチックカップにメーカーが指定する1回あたりの摂取目安量を注ぎ、モニターへ提供。モニターは提供された商品を試飲し、飲みやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 飲みやすさ
    • 香りが好みか
    • 味わいが好みか
    • 後味が好みか
    • ストレスなく飲み切れるか
2

原材料の質のよさ

原材料の質のよさ

マイベストでは「野菜・果物などの食材だけで作られているので、消化に時間がかからない」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 原材料表示の先頭は野菜や果物などの素材名か
  • 糖が含まれている場合、未精製糖または天然甘味料であるか
  • 原材料表示における添加物の記載の有無

酵素ドリンクで行う正しいファスティングの方法は?

酵素ドリンクで行う正しいファスティングの方法は?

ファスティングは、準備期間・ファスティング・回復期間の3つの期間を加味し、ライフスタイルにあわせて行うことが大切です。ライフスタイルに合わない無理なファスティングは、続かず失敗しやすい傾向があります。体を壊すことにもつながるので注意しましょう。


また、いきなりファスティングをはじめたりやめたりすると、胃腸に負担がかかってしまいます。準備期間で胃腸を慣らしてから開始することがポイント。それぞれファスティングと同じ期間を設けるのが目安ですが、回復食の期間は長いほどよいとされています。

準備期間と回復期間は、まごわやさしい(まめ・ごまやナッツ・わかめなどの海藻類・野菜・魚・しいたけなどのきのこ類・いも類)食事を心がけましょう白砂糖・食品添加物・肉・過酸化脂質やトランス脂肪酸・生の植物の種は消化に悪いため摂らないのがベターです。


酵素ドリンクを飲む量は、商品によって原材料や成分が異なるため、規定量に従うのがマスト。万が一ファスティング中に頭が回らなくなったら、黒糖やはちみつといった良質な糖や食塩を少量舐めてミネラルを補給しましょう。

村上里菜
管理栄養士・全米ヨガアライアンスRYT200・IBMF公認ファスティングカウンセラー®︎
村上里菜

普段コーヒーや紅茶などをよく飲む人は、カフェインの離脱反応が出る可能性も。準備期間を長めに取って、カフェインの摂取量を少しずつ減らしていくことが大切です。


そのほか、ファスティング中はエネルギー不足により寒気や頭痛を感じたり、食事量が減ることで脱水になったりすることもあるので注意しましょう。


また、酵素ドリンクは水で割るのがおすすめ炭酸は消化に時間がかかるといわれているので、ファスティング中の割りものとしては不向きです。どうしても飲みにくい場合は、メーカーの推奨する飲み方もチェックしてみてください。

ライフスタイルに合ったファスティングの期間を紹介!

ライフスタイルに合わせたファスティング期間を設けることで、無理のないダイエットを心がけることが大切です。前述した基本のやり方を守ったうえで実施し、少しでも体調に異変を感じたら無理に続けるのは絶対にやめましょう。

はじめてのファスティングなら半日ファスティングがおすすめ

はじめてのファスティングなら半日ファスティングがおすすめ

はじめてのファスティングなら、気軽にできる半日ファスティングがおすすめです。朝ご飯を酵素ドリンクに置き換えるスタイルなので、昼ご飯や夜ご飯は食べてOK。手軽にはじめられて続けやすいのがメリットです。


ポイントは、前日の夕食から次の日の昼食まで16時間空けること。たとえば、昼食を12時、夕食を20時に摂った場合、次の日の朝食を酵素ドリンクに置き換えて、12時に昼食を食べます。ライフスタイルに合わせて時間を調整してください。


一方、酵素ドリンクを飲んでいるからといって、昼食や夕食を食べすぎないように注意。食べすぎては置き換える意味がなくなるため、通常どおりの食事量を心がけましょう。

週末だけ胃腸をリセットするなら1日ファスティングもあり

週末だけ胃腸をリセットするなら1日ファスティングもあり

休日を活用して胃腸をしっかりリセットするなら、1日ファスティングがおすすめです。1日限定で、3食を酵素ドリンクに置き換えるスタイル。半日より難易度は上がるものの、食事を摂らない時間が長くなる分、胃腸をしっかりリセットできるのが魅力です。


ポイントは、準備期間・本番・回復期間を含む3日の期間を設けること。土日が休みの場合、金曜日は準備期間、土曜日は酵素ドリンクに置き換え、日曜日は回復期間とし、月曜日から通常の食事に戻すイメージです。


準備期間と回復期間の食事は、できる限り「まごわやさしい」食材を中心に摂ることが大切。胃腸に負担をかけないように気をつけましょう。

短期集中でダイエットをするなら3日間ファスティング

短期集中でダイエットをするなら3日間ファスティング

短期集中でダイエットをするなら、3日間ファスティングに挑戦。3日間の食事をすべて酵素ドリンクに置き換えるスタイルです。摂取エネルギーを大幅に抑えられるので、ダイエットにつながるでしょう。


準備期間はファスティング期間と同じ3日間。本番に向けて少しずつ食事の量を減らしつつ、脱水を防ぐために水分をしっかり摂ることが重要です。本番も水分補給を忘れずに、食事をすべて酵素ドリンクに置き換えます。不足している栄養素があれば、サプリメントやプロテインで適宜補いましょう。


回復期間1日目は無理にたくさん食べずに、消化がよく栄養価の高いものを摂取することが大切です。3日かけて食事量を少しずつ増やし、通常どおりに戻していきます。飲み物はノンカロリーの水・ノンカフェインのお茶などが望ましいです。


3日間ファスティングの最中は摂取エネルギーが減少しているため、無理な運動はできるだけ避けましょう

酵素ドリンクとコンブチャは何が違う?

酵素ドリンクとコンブチャは何が違う?

コンブチャとは酵素ドリンクの1種。しかし、発酵させる原料が異なります


酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させて作るもの。一方、コンブチャは紅茶または緑茶を作って冷まし、砂糖とスコビーと呼ばれる酵母菌を加えて作ります。飲料タイプのみの酵素ドリンクと異なり、コンブチャはスターターセットやサプリもあるので、味が苦手な人も取り入れやすい印象です。


発酵食品を日常生活に取り入れることが目的であれば、どちらを選んでも問題ありません。コンブチャを取り入れたい人は、以下のコンテンツもぜひチェックしてくださいね。

酵素ドリンクを飲むなら水にもこだわって

自分に合った酵素ドリンクを見つけたら、酵素ドリンクを割る水にもこだわりませんか?以下のコンテンツでは水の味や健康効果について詳しく紹介しているので、ぜひあわせてチェックしてくださいね。

ダイエットをしている人はこちらもチェック

ファスティングやダイエットをしているならダイエットサプリ・低糖質パン・置き換えダイエット食品・酵素サプリなどもおすすめ。以下のコンテンツでそれぞれご紹介しているので、気になる人はチェックしてくださいね。

酵素ドリンクの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、酵素ドリンクのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

おすすめの酵素ドリンクランキングTOP5

1位: プロラボホールディングスエステプロ・ラボハーブザイム113 グランプロ ジンジャー

2位: バイオ・サプリPremium BIO

3位: 越後酵素蓬緑 腸活ケア

4位: グローリー・インターナショナルファストザイムイオ

5位: エッセンシアライズエッセンシア酵素

ランキングはこちら
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