ルテインサプリのおすすめ人気ランキング【ルテインは目によい？眼科医が選び方を監修！2026年4月】

マリーゴールドから抽出した天然由来のルテインを1日分の摂取目安量あたり16mg配合しています。さらに、カシスエキス末・メグスリノキエキス末・クチナシといったサポート成分をプラス。パソコンやスマホを長時間使う人はもちろん、クリアを目指す人におすすめです。

製薬会社との共同開発により、1日2粒あたりルテイン60mgとゼアキサンチン3mgと高配合したサプリメントです。さらにアスタキサンチン・クリルオイル・アマニ油なども配合。品質や原料にもこだわり、国内工場にて製造しています。

1袋にブルーベリーを7500mg・ルテインを6000mgを配合しており、1日2粒でブルーベリー250mg・ルテイン20mg摂取できます。ルテインはマリーゴールドから抽出した原料で、フリー体のものを使用。アサイー・ユーグレナ・アスタキサンチン・クランベリー・チアシード・亜麻仁油・クリルオイル・リコピンなどの成分をぎゅっと凝縮しています。

1日の目安量1粒で、アスタキサンチン・ルテイン・ゼアキサンチンの3成分を手軽に補えます。吸収性を高めるため、メーカー独自の乳化製法を採用。つるんとした形状のソフトカプセルタイプなので、無理なく飲み込めるでしょう。

光の刺激から目を守っている成分であるルテイン・ゼアキサンチンや、ピント調節力をサポートするアスタキサンチンを配合しています。毎日の食事だけではおぎないきれない3つの健康成分をしっかり高配合し、1日1粒にギュッと凝縮。ファンケル独自の乳化製法で、すばやく吸収できますよ。

ルテイン60mg、ゼアキサンチン3㎎をはじめ12種類の厳選成分を1粒に凝縮した栄養機能食品です。PCやスマホをよく使う方や、小さい文字が見えにくい方など目のお悩みをお持ちの方におすすめ。1日1粒なので飲み忘れもなく続けやすいのもポイントです。

加齢で減少する網膜の黄斑色素を増やし、見る力を改善する成分が配合されたサプリメントです。見る力に大切なコントラスト感度によいとされる成分のルテインと、ゼアキサンチンをダブルで配合。1日1粒という続けやすさもポイントです。

1日1粒あたり、植物マリゴールド由来のルテイン65mg・ゼアキサンチン13mgを黄金比率5：1で配合しています。吸収率の高いフリー型ルテインのみを使用。9種類のサポート成分を贅沢に配合し、目の健康をサポートします。

1粒あたりにルテイン6mgと、アントシアニンを含むブルーベリーエキス末を60mgも配合。加えて、葉酸・ビタミンP・イノシトールなど14種類のビタミンも含まれています。国内の工場で製造しており、着色料は無添加です。

光のストレスを軽減・くっきり見る力を改善・目の黄斑色素密度を増やすという機能性を表示したサプリメントです。1日摂取目安量2粒あたりに、ルテイン50mg・ゼアキサンチン2.5mgを配合。60日分のサプリが入ったお徳用サイズです。

メグスリノキエキスとビタミンEも一緒に摂れるルテインサプリメントです。1粒でルテイン12mg・メグスリノキエキス20mg・ビタミンE40mgを配合。1日1粒飲むだけの手軽さなので、毎日続けやすいですね。

ファンケルのえんきんは、大人の目の健康をサポートする機能性表示食品です。アスタキサンチンが手元のピント調節力を維持し、目の疲労感を軽減。さらに、ルテインとゼアキサンチンが光の刺激から目を守り、ぼやけの緩和によってはっきりと見る力をサポートします。

1日の摂取目安量1粒あたりに、ルテイン10mg・ゼアキサンチン2mgを配合しています。着色料・香料・保存料は添加していません。小さめのソフトカプセルを採用しており、無理なく飲み続けられるでしょう。

目のぼやけ・かすみ・疲労感にアプローチできるルテイン配合サプリメントです。従来品のルテインGOLDよりルテインを5mg多くした30mg配合しているのに加え、ゼアキサンチン2mg・GABA28mgも一緒に配合。パソコン・スマホをよく見る人や、新聞や本が見にくい人におすすめです。

2粒でブルーベリー果汁パウダー44mg・ルテイン0.44mg・ビタミンA250μgが摂取できるサプリメントです。ブルーベリー風味でおやつのように食べられる、噛んで美味しいチュアブルタイプ。デスクワークが多い人や、ゲーム・読書が好きな人におすすめです。

目のぼやけ、健康が気になる人に、見る力の維持をサポートする目のサプリメント。ルテインやマリーゴールドを配合し、視力の維持や目の乾燥をやわらげます。小さな文字が見えにくい、PCやスマホを見ると疲れやすいなどのケースにもおすすめです。

フリールテインを2粒に40mg高配合し、EPA・DHAを含むクリルオイルをサポート成分として採用しています。さらに、ビルベリーエキスやビタミンA・C・Eもプラス。国内の自社工場で厳しい品質管理のもと製造しており、リーズナブルな値段設定でコスパが良好です。

アントシアニンを多く含む北欧産ビルベリーエキスをメインに、ルテイン・メグスリノキ・ビタミンB群を配合。着色料・香料・保存料は添加していません。飲みやすさを考慮した、直径9×厚さ5.4mmほどの小粒タイプです。

ルテインを2粒に100mgとたっぷり配合したルテインサプリメントです。ルテインに加えてブルーベリー30mg・アスタキサンチン1.2mg・ゼアキサンチン5mg・クランベリー1mg・ビタミン3種を配合しているのもポイント。パソコンやスマホをよく見る・目のしょぼつきが気になる人などにおすすめです。

1日当たりルテイン100mg・ゼアキサンチン5mg・アスタキサンチン3mgというトリプルパワーでクリアな毎日へと導きます。さらにポリフェノールやクランベリー、クリルオイルなど総勢12種類ものサポート成分も配合。甘味料・保存料・増粘剤・乳化剤・合成甘味料・皮膜剤フリーの商品です。