白髪サプリのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
若々しさをサポートしたい人におすすめの「白髪サプリ」。亜鉛やタンパク質をはじめとするさまざまな栄養素を含み、健康をサポートしながら若々しさを保つ手助けをしてくれます。体の内側からケアできるのが大きな魅力ですが、成分によって特徴が異なるため、「健康サポートが期待できるのはどれ？」と迷う人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、白髪 サプリの選び方を解説。さらに、おすすめの白髪 サプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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白髪サプリに白髪への効果が認められたものはありません。本記事における「白髪サプリ」はタンパク質や亜鉛などの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ビタミンBサプリのランキングを更新しました。
更新 亜鉛サプリのランキングを更新しました。
白髪サプリとは？髪を黒くする効果はある？
白髪サプリとは、たんぱく質や亜鉛などが含まれたサプリメントの総称です。食事だけで不足しがちな栄養素のなかでも、若々しさをサポートする成分を配合しているのが特徴。白髪の予防効果や髪を黒くする効果はありませんが、栄養不足である場合、サプリでの補給によって若々しさをサポートできる可能性があります。
体の内側から健康維持にアプローチできるのがメリット。自信を持つための習慣として、取り入れてみてくださいね。
白髪サプリの選び方
白髪サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
目的に応じて、サプリの主成分をチェックしよう
髪の環境を整える効果がある栄養素には、さまざまな種類があります。自分の髪の悩みや目的に合わせて、不足していると思われる成分を選んでみましょう。
黒髪が減ってきたのが気になる人には、タンパク質・亜鉛がおすすめ
黒髪の減少が気になりはじめた人は、髪の主材料を補うタンパク質を摂るようにしましょう。髪の約90%は「ケラチン」というタンパク質で構成されています。アミノ酸といったタンパク質を積極的に摂取し、体内にストックしておくことは、美しい髪を目指すうえでおすすめのステップです。
食事に気を使っているのに髪のサイクルが乱れがちなときは、亜鉛が足りているかをチェックしてください。亜鉛にはタンパク質の合成を助ける働きがあり、スムーズなヘアサイクルを維持する効果が期待できます。体内で蓄えておくことが難しい栄養素なので、サプリメントを利用しながらコンスタントに補給するよう工夫しましょう。
白髪と一緒に髪の元気がなくなってきた人は、ビタミンB・ビオチンを試そう
特に髪の質感や手触りも気になる場合は、ビタミンB群の一種であるビオチンをチェックしましょう。ビオチンはアミノ酸の代謝を助ける水溶性ビタミンで、髪の健康維持に欠かせない栄養素として知られています。外食続きで食生活が乱れがちなときも、内側から髪のコンディションを底上げできるでしょう。
白髪が増えた人やどんよりとした重さが気になる人はヨウ素をチェック
白髪とともに、「なんとなく元気が出ない」「髪のツヤが失われてきた」と感じるなら、ヨウ素が不足しているサインかもしれません。ただし、ヨウ素は食品から摂取しやすい成分のため、過剰摂取にならないよう注意が必要です。とくに甲状腺疾患がある人や、妊娠・授乳中の人は、サプリを飲む前に医師に相談するようにしましょう。
味やにおい、サプリの形状などをチェックして、飲み続けやすいものを選ぼう
小粒のタブレットやつるんと喉を通るソフトカプセル、少ない粒数で1日の目安量を摂取できるサプリなら、比較的継続しやすいでしょう。最近は水なしで食べられるベリー味のチュアブルや、フルーティーなグミタイプなども増えています。おやつ感覚で食べながら健康習慣を整えたい人は、ぜひチェックしてみてください。
長期間摂り続けるなら、厳しく管理されたGMP認証サプリがおすすめ
この認証を受けた工場では、成分量のばらつきや不純物の混入を防ぐチェックが行われています。継続が大切な白髪サプリだからこそ、こうした管理体制が整っていることが安心感につながるでしょう。パッケージや公式サイトで「GMP認定」マークがあるかを確認し、納得感のある健康ケアを続けてください。
健康サポートには継続することが大切。続けやすい価格のサプリをセレクトしよう
ただし、安易に低価格サプリに飛びつくと、補給したい成分が十分に配合されていないことも考えられます。成分の充実度と価格のバランスを見極めることが、賢い健康習慣の秘訣。定期購入や大容量パックなどもチェックしながら、高品質な成分を補給できるコスパに優れた商品をみつけてくださいね。
白髪サプリに白髪への効果が認められたものはありません。本記事における「白髪サプリ」はタンパク質や亜鉛などの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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タンパク質サプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 1日あたりの摂取量目安 | アレルギー表示 | 原材料 | 有機JASマーク | おすすめの年代 | 分類 | |||||
1 | ファイン ファインプロ プロテインチャージ｜a-000399 | | ココア味でおいしく、いつでもすばやくプロテインチャージ | 40粒 | 不明 | 不明 | マルチトール(国内製造)、乳清たんぱく（乳成分を含む）、クレアチン、ココアパウダー、米胚芽エキス末/ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、乳化剤 | 不明 | 不明 | 栄養補助食品 | |
2 | 雪印メグミルク 毎日一粒 MBP | | 1粒にMBP40mg配合のシュガーレスタブレット | 30粒 | 1粒 | 不明 | 還元パラチノース、マルチトール、乳たんぱく質／甘味料（キシリトール）、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、酸味料、香料、（一部に乳成分を含む） | 不明 | 不明 | 不明 | |
3 | サンセリテ札幌 しなやか サプリ おとなのタンパク質 | | 植物性と動物性のタンパク質をダブルで配合 | 120粒 | 4粒 | 不明 | 還元麦芽糖（国内製造）、大豆たん白粉末、乳清たん白粉末（乳成分を含む）など | 不明 | 不明 | 健康補助食品 | |
4 | The Hut.com Limited BCAA タブレット | | ビタミンB6を加えたBCAAタブレット | 90粒 | 4粒 | 不明 | L-ロイシン、 L-イソロイシン、 L-バリン、 賦形剤（微結晶セルロース）、 固結防止剤（ステアリン酸マグネシウム）、 カルボキシメチルセルロースナトリウム、 ヒドロキシプロピルメチルセルロース、 グリセリン、 ステアリン酸、 ポリビニルピロリドン、 ビタミンB6 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
5 | バブルスター LOHAStyle｜プチケア研究所 たんぱくタブレット | | Non-GMOソイとグラスフェッドホエイを使用 | 500粒 | 15粒 | 不明 | 末状大豆たんぱく（アメリカ製造）、ホエイたんぱく、コーンスターチ、マルトデキストリン／結晶セルロース、HPC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、（一部に乳製品・大豆を含む） | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | 健康体力研究所 Kentai｜ウェイトダウンソイプロテインタブ｜K1402 | | 便利で使いやすいタブレット型プロテイン | 900粒 | 10～20粒 | 不明 | 粉末状大豆たんぱく（大豆を含む）（遺伝子組み換えでない）、水溶性食物繊維、ココアパウダー／セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、クエン酸など | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
7 | 三和薬品 カリーナダイエット | | 体づくりをサポートする話題のHMBサプリメント | 360粒 | 12粒 | 不明 | HMBCa（国内製造）マルトデキストリン、クレアチン水和物、デキストリン、Lカルニチン、L酒石酸塩など | 不明 | 不明 | 不明 | |
ファインファインプロ プロテインチャージ ｜ a-000399
ココア味でおいしく、いつでもすばやくプロテインチャージ
おいしいココア味なので、お菓子感覚で摂取できます。水やシェーカーなしで、手軽にプロテインが摂れるタブレットタイプ。アルミ袋タイプのためかさばらず、持ち運びに便利なのもうれしいですね。
| 内容量 | 40粒 |
|---|---|
| 1日あたりの摂取量目安 | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 原材料 | マルチトール(国内製造)、乳清たんぱく（乳成分を含む）、クレアチン、ココアパウダー、米胚芽エキス末/ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、乳化剤 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| おすすめの年代 | 不明 |
| 分類 | 栄養補助食品 |
雪印メグミルク毎日一粒 MBP
1粒にMBP40mg配合のシュガーレスタブレット
水なしでおいしく食べられる、さわやかなヨーグルト風味のシュガーレスタブレット。牛乳に微量に含まれるたんぱく質であるMBPを、1粒で40mg（牛乳4本分）を摂れるのが特徴です。糖類ゼロ・シュガーレスなのもうれしいポイントで、飴のように口の中で溶かしたり、噛み砕いたりして摂取しましょう。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 原材料 | 還元パラチノース、マルチトール、乳たんぱく質／甘味料（キシリトール）、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、酸味料、香料、（一部に乳成分を含む） |
| 有機JASマーク | 不明 |
| おすすめの年代 | 不明 |
| 分類 | 不明 |
サンセリテ札幌しなやか サプリ おとなのタンパク質
植物性と動物性のタンパク質をダブルで配合
植物性と動物性のタンパク質をダブルで配合したサプリです。イミダゾールの素になる期待の注目アミノ酸β-アラニンをはじめとした8つのサポート成分もプラス。1日の目安たった4粒で、大人世代のしなやかな体づくりを応援します。
| 内容量 | 120粒 |
|---|---|
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 原材料 | 還元麦芽糖（国内製造）、大豆たん白粉末、乳清たん白粉末（乳成分を含む）など |
| 有機JASマーク | 不明 |
| おすすめの年代 | 不明 |
| 分類 | 健康補助食品 |
亜鉛サプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | アレルギー表示 | 原材料 | サポート成分 | 1日あたりの亜鉛の配合量 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 香料不使用 | GMP認定工場で製造 | 専門家の監修あり | 分類 | |||||
1 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜亜鉛 | | 亜鉛にマカエキスをプラス。パウチパッケージで持ち運びに便利 | 60粒 | 粒 | 該当なし | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料（プルラン）、セラック | マカエキス末 | 14mg/1粒 | 1粒 | 60日 | 不明 | 不明 | 栄養機能⾷品 | ||||
2 | 大塚製薬 Nature Made｜ 亜鉛 | | 1日1粒目安で続けやすく、小粒のタブレットで飲みやすい | 60粒 | 粒 | 該当なし | セルロース、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル | 不明 | 10mg/1粒 | 1粒 | 60日 | 栄養機能食品 | ||||||
3 | ユーハ味覚糖 グミサプリ 亜鉛&マカ | | 新感覚！グミで美味しく亜鉛とマカが補える | 60粒 | グミ | りんご、ゼラチン | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、黒マカエキス末／甘味料（ソルビトール）、酸味料、グルコン酸亜鉛、ゲル化剤（ペクチン）、香料、着色料（カラメル）、光沢剤、（一部にりんご、ゼラチンを含む） | マカ、コラーゲン | 10.0mg | 2粒 | 30日 | 不明 | 栄養機能食品 | |||||
4 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜亜鉛 マカ ビタミンB1 ビタミンB6 | | 毎日の健康をサポートする6成分複合タイプ | 60粒、120粒 | 粒 | 該当なし | マルチトール（国内製造）、L-オルニチン塩酸塩、マカエキス末、グルコン酸亜鉛、L-アルギニンL-グルタミン酸塩など | マカ、ビタミンB1、ビタミンB6、アルギニン、オルニチン | 14mg/2粒 | 2粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||||
5 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜亜鉛×マルチビタミン | | 亜鉛だけでなくさまざまなビタミンが摂取できる | 20粒 | 粒 | 該当なし | マルチトール（国内製造）、グルコン酸亜鉛、V.C、セルロース、イノシトールなど | ビタミンP、イノシトール、ビタミンC、葉酸 | 14.0mg | 1粒 | 20日 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||||
6 | ディーエイチシー DHC｜亜鉛 | | 1粒に亜鉛を15mg含有。セレン・クロムも配合 | 30粒 | ハードカプセル | ゼラチン | クロム含有酵母（メキシコ製造）、セレン含有酵母、グルコン酸亜鉛、ゼラチンなど | クロム、セレン | 15mg/1粒 | 1粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||||
7 | ユーハ味覚糖 グミサプリ｜UHAグミサプリ 亜鉛 | | 水なしでいつでもどこでも美味しく栄養チャージ | 40粒 | グミ | りんご、ゼラチン | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮果汁（りんご、いちご）、亜鉛含有酵母／甘味料（ソルビトール、ステビア）、酸味料、ゲル化剤（ペクチン）、⾹料、環状オリゴ糖など | コラーゲン | 14mg | 2粒 | 20日 | 不明 | 栄養機能食品 | |||||
8 | ファンケル FANCL｜亜鉛｜5947 | | 不足しがちな亜鉛をしっかり吸収。摂りやすい小粒タイプ | 60粒 | 粒 | 該当なし | 不明 | ビタミンB2 | 15.0mg | 2粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | |||
9 | アンファー スカルプＤ｜スカルプD サプリメント 亜鉛EX | | 2粒に亜鉛30mg配合。ケラチンも摂取できる | 120粒 | 粒 | 食物アレルギーのある人は摂取不可 | 亜鉛含有酵母（アメリカ製造）、還元麦芽糖水飴、ケラチン加水分解物粉末（ケラチン加水分解物、デキストリン）、難消化性デキストリンなど | ビタミンC、ケラチン、クエン酸など | 30mg/2粒 | 2粒 | 60日 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
10 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜亜鉛 | | 亜鉛・セレン・銅を1粒にぎゅっと凝縮。お手頃価格がうれしい | 60粒 | タブレット | 該当なし | デキストリン（国内製造）、セレン含有酵母、グルコン酸亜鉛 セルロース グルコン酸銅、糊料（プルラン）、ステアリン酸Ca、セラック | セレン、銅 | 14mg | 1粒 | 60日 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||||
アサヒグループ食品Dear-Natura Dear-Natura Style ｜ 亜鉛
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | マカエキス末 |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 14mg/1粒 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 香料不使用
- 不明
- GMP認定工場で製造
亜鉛にマカエキスをプラス。パウチパッケージで持ち運びに便利
1粒で14mgの亜鉛を摂取でき、マカエキス末も10mg補えるサプリメントです。国内工場で一貫した管理体制のもと製造されており、着色料は無添加。持ち運びに便利な、チャック付きのパウチパッケージを採用しています。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 該当なし |
| 原材料 | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料（プルラン）、セラック |
| 使用日数 | 60日 |
| 専門家の監修あり | |
| 分類 | 栄養機能⾷品 |
大塚製薬Nature Made ｜ 亜鉛
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 10mg/1粒 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
- GMP認定工場で製造
1日1粒目安で続けやすく、小粒のタブレットで飲みやすい
1日の摂取目安量が1粒と手軽で、10mgの亜鉛が摂取できます。直径8.7mmと小さなタブレットタイプのため、飲みやすいですよ。1瓶に約60日分入っており、リーズナブルな値段で購入できます。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 該当なし |
| 原材料 | セルロース、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル |
| 使用日数 | 60日 |
| 専門家の監修あり | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ユーハ味覚糖グミサプリ 亜鉛&マカ
| 形状 | グミ |
|---|---|
| サポート成分 | マカ、コラーゲン |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 10.0mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 香料不使用
- GMP認定工場で製造
新感覚！グミで美味しく亜鉛とマカが補える
コーラの味が付いたグミタイプのサプリは、亜鉛のほかにマカが含まれおり、毎日エネルギッシュに過ごしたい方にぴったり。水なしで摂取でき、お菓子感覚で美味しく食べられるのが魅力です。サプリ初心者の方も試しやすいので、ぜひ手に取ってみてください。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| アレルギー表示 | りんご、ゼラチン |
| 原材料 | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、黒マカエキス末／甘味料（ソルビトール）、酸味料、グルコン酸亜鉛、ゲル化剤（ペクチン）、香料、着色料（カラメル）、光沢剤、（一部にりんご、ゼラチンを含む） |
| 使用日数 | 30日 |
| 専門家の監修あり | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ビタミンBサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 配合されているビタミンB群 | 原材料 | アレルゲン情報 | 1日あたりの摂取量目安 | 1日あたりのビタミンB1配合量 | 1日あたりのビタミンB2配合量 | 1日あたりのビタミンB6配合量 | 1日あたりのビタミンB12配合量 | 1日あたりのナイアシン配合量 | 1日あたりのパントテン酸配合量 | 1日あたりの葉酸配合量 | 生産国 | 1日あたりのビオチン配合量 | 使用日数 | 保存料不使用 | 香料不使用 | 着色料不使用 | GMP認定工場で製造 | タイムリリース加工 | 分類 | |||||
1 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜ディアナチュラ ビタミンB群 | | 厳しい品質管理のもと作られた国内製造サプリ | 60粒 | 粒 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | ビール酵母、セルロース、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸Ca、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、ビタミンB12 | 該当なし | 1粒 | 25mg | 12mg | 10mg | 20μg | 11mg | 5.5mg | 200μg | 日本 | 45μg | 60日 | 不明 | 栄養機能食品 | |||||
2 | ディーエイチシー DHC｜ビタミンBミックス | | ビタミンB群全てをまとめて補給。続けやすいお手頃価格 | 120粒 | タブレット | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 澱粉（国内製造）、セルロース、イノシトール、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、微粒二酸化ケイ素など | 不明 | 2粒 | 40mg | 30mg | 30mg | 20μg | 40mg | 40mg | 200μg | 日本 | 50μg | 60日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||
3 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜ビタミンB MIX | | ビタミンB群にイノシトール・ロイシンをプラス | 60粒 | タブレット | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12 | デンプン（国内製造）、ビタミンB1、パントテン酸Ca、ケイ酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2など | 該当なし | 1粒 | 60mg | 30mg | 30mg | 20μg | 40mg | 40mg | 240μg | 日本 | 50μg | 60日 | 不明 | 栄養機能食品 | |||||
4 | ファンケル FANCL｜ビタミンB群 | | 成分をしっかり吸収しやすいロングタイム製法を採用 | 60粒 | 粒 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | セルロース、イノシトール、ビタミンB2、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ビタミンB6 | 該当なし | 2粒 | 25mg | 12mg | 10mg | 20μg | 30mg | 30mg | 400μg | 日本 | 50μg | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||
5 | ディーエイチシー DHC｜持続型ビタミンBミックス｜32739 | | 食事から摂取しにくいビタミンB群を補給できる | 60粒×3袋 | タブレット | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 還元麦芽糖水飴（国内製造）／セルロース、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ビタミンB6、ビタミンB2、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、ビタミンB12 | 不明 | 2粒 | 40mg | 30mg | 30mg | 20μg | 40mg | 40mg | 200μg | 日本 | 50μg | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||
6 | 大塚製薬 Nature Made｜ネイチャーメイドB-12 | | 香料・着色料・保存料無添加にこだわり製造 | 80粒 | 粒 | ビタミンB12 | 乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、V.B12 | 乳成分 | 2粒 | 100μg | アメリカ | 40日 | ||||||||||||||
7 | 大塚製薬 Nature Made｜ビタミンBコンプレックス | | 1日1粒で8種類のビタミンB群が摂取可能 | 60粒×2 | タブレット | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 乳糖、でん粉、セルロース、V.B1、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、ナイアシンアミド、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、V.B12 | 乳成分 | 1粒 | 15mg | 12mg | 10mg | 15μg | 10mg | 10mg | 240μg | 不明 | 50μg | 120日 | 栄養機能食品 | ||||||
8 | 分子生理化学研究所 ワカサプリ｜ビタミンB群 | | 8種のビタミンB群を日本人に合わせてバランスよく配合 | 60粒 | カプセル | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | 結晶セルロース、HPMC、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンほか | 不明 | 2粒 | 50mg | 50mg | 40mg | 50μg | 50mg | 50mg | 400μg | 日本 | 50μg | 30日 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | ||||
9 | 小林製薬 ビタミンB群 | | 8つのビタミンをバランスよく配合。お手頃価格で続けやすい | 120粒 | タブレット | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、ビオチン | ビタミンB1、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビオチン、イノシトールなど | 不使用 | 2粒 | 25mg | 12mg | 10mg | 3.6μg | 15mg | 不明 | 200μg | 不明 | 72μg | 60日 | 不明 | 栄養機能食品 | |||||
10 | Life Extension バイオアクティブ コンプリートBコンプレックス ｜01945 | | 代謝や臓器機能、エネルギーのサポートに | 60粒 | カプセル | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン | ビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、イノシトール、PABAなど） | 不明 | 2粒 | 100mg | 75mg | 100mg | 300μg | 100mg | 500mg | 680μg | アメリカ | 1000μg | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
アサヒグループ食品Dear-Natura ｜ ディアナチュラ ビタミンB群
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| 1日あたりのビタミンB1配合量 | 25mg |
| 1日あたりのビタミンB6配合量 | 10mg |
| 1日あたりのビタミンB12配合量 | 20μg |
| 使用日数 | 60日 |
| タイムリリース加工 |
- 内容量
- 60粒
- 保存料不使用
- 香料不使用
- 着色料不使用
- GMP認定工場で製造
- 不明
厳しい品質管理のもと作られた国内製造サプリ
1粒に8種のビタミンB群全てを配合し、着色料無添加で、健やかな毎日をサポートするサプリ。品質にこだわり、原材料の受⼊から製品出荷に至るまで⼀貫した管理体制のもと、国内製造されています。約2ヶ月分入って低価格なので、手軽にビタミン補給を始めたい人におすすめです。
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン |
|---|---|
| 原材料 | ビール酵母、セルロース、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸Ca、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、ビタミンB12 |
| アレルゲン情報 | 該当なし |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1日あたりのビタミンB2配合量 | 12mg |
| 1日あたりのナイアシン配合量 | 11mg |
| 1日あたりのパントテン酸配合量 | 5.5mg |
| 1日あたりの葉酸配合量 | 200μg |
| 生産国 | 日本 |
| 1日あたりのビオチン配合量 | 45μg |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ディーエイチシーDHC ｜ ビタミンBミックス
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 1日あたりのビタミンB1配合量 | 40mg |
| 1日あたりのビタミンB6配合量 | 30mg |
| 1日あたりのビタミンB12配合量 | 20μg |
| 使用日数 | 60日 |
| タイムリリース加工 |
- 内容量
- 120粒
- 保存料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- GMP認定工場で製造
- 不明
ビタミンB群全てをまとめて補給。続けやすいお手頃価格
ビタミンB群全8種を配合し、きれいと健康な毎日をサポートするサプリです。たっぷり90日分で、毎日続ける上でのランニングコストも優秀。気兼ねなく続けるにはもってこいでしょう。
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン |
|---|---|
| 原材料 | 澱粉（国内製造）、セルロース、イノシトール、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、微粒二酸化ケイ素など |
| アレルゲン情報 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 1日あたりのビタミンB2配合量 | 30mg |
| 1日あたりのナイアシン配合量 | 40mg |
| 1日あたりのパントテン酸配合量 | 40mg |
| 1日あたりの葉酸配合量 | 200μg |
| 生産国 | 日本 |
| 1日あたりのビオチン配合量 | 50μg |
| 分類 | 栄養機能食品 |
アサヒグループ食品Dear-Natura Dear-Natura Style ｜ ビタミンB MIX
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 1日あたりのビタミンB1配合量 | 60mg |
| 1日あたりのビタミンB6配合量 | 30mg |
| 1日あたりのビタミンB12配合量 | 20μg |
| 使用日数 | 60日 |
| タイムリリース加工 |
- 内容量
- 60粒
- 保存料不使用
- 香料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- GMP認定工場で製造
ビタミンB群にイノシトール・ロイシンをプラス
| 配合されているビタミンB群 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12 |
|---|---|
| 原材料 | デンプン（国内製造）、ビタミンB1、パントテン酸Ca、ケイ酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2など |
| アレルゲン情報 | 該当なし |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1日あたりのビタミンB2配合量 | 30mg |
| 1日あたりのナイアシン配合量 | 40mg |
| 1日あたりのパントテン酸配合量 | 40mg |
| 1日あたりの葉酸配合量 | 240μg |
| 生産国 | 日本 |
| 1日あたりのビオチン配合量 | 50μg |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ヨウ素サプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 主成分以外の配合成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用可能期間 | 生産国 | 原材料 | GMP認定工場で製造 | 分類 | |||||
1 | NOW Health Group now｜ケルプ 天然ヨウ素｜NF-02680 | | 天然の海藻由来ミネラルで、内側からスッキリ健康な毎日へ | タブレット | 200粒 | セルロース、野菜由来ステアリン酸、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来コーティング剤 | 1.0粒 | 200日 | アメリカ | ヨウ素（ケルプ由来） | 健康食品 | ||
2 | Life-flo 液体ヨウ素プラス | | 1日分のヨウ素を補給し日々の活力をサポート | 液体 | 59mL | 精製水、グリセリン、天然オレンジ香料（その他の天然香料を含む）、クエン酸、ステビア、ソルビン酸カリウム | 不明 | 450日 | アメリカ合衆国 | ヨウ素(ヨウ化物、ヨウ化カリウム)、精製水、グリセリン、天然オレンジ香料（その他の天然香料を含む）、クエン酸、ステビア、ソルビン酸カリウム | 不明 | 健康食品 | |
2 | Now Foods カリウムプラスヨウ素 | | 不足しがちなヨウ素とカリウムを補い電解質バランスを維持 | タブレット | 180.0粒 | セルロース、クロスカルメロースナトリウム、ステアリン酸（植物由来）、シリカ、ステアリン酸マグネシウム（植物由来） | 1.0粒 | 180日 | アメリカ合衆国 | セルロース、ステアリン酸(植物源)、クロスカルメロースナトリウム、シリカ、ステアリン酸マグネシウム(植物源) | 健康食品 | ||
2 | Now Foods Foods Kelp | | 天然由来のヨウ素で健やかな甲状腺機能と活力をサポート | カプセル | 250.0粒 | セルロース粉末、セルロース（カプセル）、ステアリン酸（植物由来）、シリカ | 1.0粒 | 250日 | アメリカ合衆国 | ケルプ、セルロース粉末、セルロース（カプセル）、ステアリン酸（植物由来）、シリカ | 健康食品 | ||
2 | ファイン 根昆布エキス粒 | | 北海道産の根昆布を凝縮。野菜不足の毎日をスッキリ快適に | タブレット | 500粒 | ショ糖脂肪酸エステル | 10.0粒 | 50日 | 日本 | 根昆布粉末（国内製造）、根昆布エキス末、メカブ抽出物/ショ糖脂肪酸エステル | 健康食品 | ||
6 | ノラ・コーポレーション ECLECTIC ブラダーラック | | 収穫後6時間以内の新鮮な海藻成分で、毎日すっきり軽やか | カプセル | 90.0粒 | HPMC（カプセル素材） | 1.0～3粒 | 不明 | アメリカ合衆国 | ブラダーラックの全草、HPMC(カプセル素材) | 健康食品 | ||
7 | ネイチャーズウェイ ブラダーラック | | 海のハーブの天然ミネラルで夕方のパンパンをスッキリ快適に | カプセル | 100粒 | ヒドロキシプロピルメチルセルロース (植物由来カプセル) | 1.0粒 | 100日 | アメリカ合衆国 | ヨウ素、ブラダーラック (ヒバマタ)、 ヒドロキシプロピルメチルセルロース (植物由来カプセル) | 健康食品 | ||
8 | Nature's Life アイスランディック ケルプ | | 天然ヨウ素1粒でスムーズなめぐり。ベジタリアン仕様 | タブレット | 250粒 | セルロース、ステアリン酸、クロロフィリン | 1.0粒 | 250日 | 不明 | 海藻（ケルプ）、セルロース、ステアリン酸、クロロフィリン | 不明 | 健康食品 | |
9 | Nutraceutical Corporation ケルプヨウ素 | | 1日1粒で海の恵みを凝縮、効率良く栄養補給 | タブレット | 250粒 | セルロース、ステアリン酸 | 1.0粒 | 250日 | アメリカ合衆国 | ヨウ素、セルロース、ステアリン酸 | 健康食品 | ||
10 | リプサ 濃縮根昆布｜C-130-4 | | 凝縮された海の野菜のミネラル。生活の栄養を整える | カプセル | 720.0粒 | デキストリン、ゼラチン | 2.0粒 | 360日 | 日本 | デキストリン(国内製造)、根昆布末(国内製造)/ゼラチン | 健康食品 | ||
NOW Health Groupnow ｜ ケルプ 天然ヨウ素 ｜ NF-02680
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 200粒 |
| 主成分以外の配合成分 | セルロース、野菜由来ステアリン酸、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来コーティング剤 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1.0粒 |
| 使用可能期間 | 200日 |
| 分類 | 健康食品 |
- 生産国
- アメリカ
- 原材料
- ヨウ素（ケルプ由来）
- GMP認定工場で製造
天然の海藻由来ミネラルで、内側からスッキリ健康な毎日へ
巨大な海藻類から抽出した天然成分で健やかな毎日を支援します。天然ヨウ素を含有しており、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含むベジタリアン仕様の小型タブレット。海産物を食べる機会が少ない人や、手軽にミネラルを補給して心身の健康を維持したい人に適しています。
Life-flo液体ヨウ素プラス
| 形状 | 液体 |
|---|---|
| 内容量 | 59mL |
| 主成分以外の配合成分 | 精製水、グリセリン、天然オレンジ香料（その他の天然香料を含む）、クエン酸、ステビア、ソルビン酸カリウム |
| 1日あたりの摂取量目安 | 不明 |
| 使用可能期間 | 450日 |
| 分類 | 健康食品 |
- 生産国
- アメリカ合衆国
- 原材料
- ヨウ素(ヨウ化物、ヨウ化カリウム)、精製水、グリセリン、天然オレンジ香料（その他の天然香料を含む）、クエン酸、ステビア、ソルビン酸カリウム
- GMP認定工場で製造
- 不明
1日分のヨウ素を補給し日々の活力をサポート
手軽なミネラル補給を追求し、ヨウ素とヨウ化カリウムを配合したリキッドタイプのサプリメントです。1日の推奨量を摂取でき、吸収効率に優れた液体形状と食事に混ぜやすいナチュラルオレンジ味が特徴。魚介類の摂取が少なくヨウ素不足が気になる人や、効率よくエネルギー変換をサポートしたい人に適しています。
Now Foodsカリウムプラスヨウ素
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 180.0粒 |
| 主成分以外の配合成分 | セルロース、クロスカルメロースナトリウム、ステアリン酸（植物由来）、シリカ、ステアリン酸マグネシウム（植物由来） |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1.0粒 |
| 使用可能期間 | 180日 |
| 分類 | 健康食品 |
- 生産国
- アメリカ合衆国
- 原材料
- セルロース、ステアリン酸(植物源)、クロスカルメロースナトリウム、シリカ、ステアリン酸マグネシウム(植物源)
- GMP認定工場で製造
不足しがちなヨウ素とカリウムを補い電解質バランスを維持
現代の食生活で不足しやすい2種類の必須ミネラルを効率よく補給し、健康的な水分・電解質バランスの維持を助けます。1粒にヨウ化カリウム由来のヨウ素とカリウムを含有し、ベジタリアンやビーガン仕様にも対応。健康をサポートしたい人や、手軽に電解質バランスを整えたい人に適しています。
サプリで若々しさをサポートしながら、白髪をさり気なくカバーしよう
サプリで若々しさをサポートしつつ、髪を傷めにくいカラーケアで今の見た目をカバーしましょう。本格的な白髪染めは少し様子をみてから…という人や、白髪染めの頻度を落としたい人にもおすすめです。以下のコンテンツでおすすめのカラーアイテムを紹介しているので、合わせてチェックしてくださいね。
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