ランニング

2026/7/12(日)

愛媛県（松山市）

★第68回「伊予峠巡走」（奥道後編）※上り対策オプション教室あり受付中

イベント、練習会～29人レベル問わず

イベント主催者: μ（みゅう）さん

4.77
313

伊予の峠で、マラソン脚づくり。脚力強化とともに、スタミナ養成、そしてスピード強化にも。とっても効果高く、とっても効率良いのが＜峠走＞。ご褒美の絶景眺望も満喫しつつ、みんなでご機嫌にちょいとヒィハァ。今回目指すは、標高200mほどの＜奥道後ミステリー峠＞。総走行距離は15km以内を予定。参加者限定のオプション教室（上り対策）もご用意しております。

開催日

2026/7/12(日) 受付開始 08:30 ～
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申込受付期間

2026/3/31(火)17:51～2026/7/11(土)21:30
申込者/定員

2 / 10人
会場

湧ヶ淵公園集合
開催場所

愛媛県松山市奥道後
支払方法

会場払い
参加費
伊予峠巡走 :
2,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

sarukikki

2026/03/17

3.00

新たなルート発見にはいいかも。

普段一人では走らないようなルートを体験できた。各人のペースでストレスなく走れ、景色もよかった。参加者は初対面だったが皆さんフレンドリーで情報交換できた点もよかった。

★第64回「伊予峠巡走」（砥部ミステリー峠編） ※上り対策オプション教室あり

2026/3/15

八木くん

2025/12/31

5.00

よい練習&交流になりました。

当日（12/29）は伴走車もあり、よかったです。

★年末恒例！第14回「忘年伊予路ごきげん30K（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車なし

2025/12/29

ダリア

2025/10/17

4.00

少人数で行き届いたイベント

走っているところの画像を後日LINEで送ってもらえました。オプション教室も内容のおさらいをまとめたものをもらえてポイントが整理されていてわかりやすかったです。スケジュールが合えばまた参加さ...

★第60回記念「伊予峠巡走」（北条2小峠越え編） ※上り対策オプション教室あり

2025/10/13

だいだいだいだいだいだいだいだいだい

2025/07/15

5.00

ランナー同志の交流の場

初めてのイベント参加でしたが、主催の方も含め、参加者の皆さんもとても親しみやすく、安心して楽しく走ることが出来ました。イベント終了後のちょっとした交流もいろいろお話しできて楽しかったです。また...

★第57回「伊予峠巡走」（砥部ミステリー山編） ※上り対策オプション教室あり

2025/7/13

つぐいえ

2025/07/05

5.00

夏のトレーニングに

夏の暑い中、1人ではなかなか走りきれない距離と坂道のトレーニングにと思い参加させていただきました。当日、快晴で暑い中では絶対1人でやりきれないコース…沢山の参加者の方々と九島の素敵な景色を見ながら...

★宇和島市初開催！第56回「伊予峠巡走」（九島編）※上り坂対策オプション教室あり

2025/6/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/7/11 21:30まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・東京世田谷・東温・お四国）（担当:村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市
イベントID: E0144310
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

※ランナーズμが主催する坂道系イベントは、この伊予峠巡走を坂道入門編
　そして、Go To 箱根5練習会を坂道ステップアップ編と位置づけています。

■開催日：　7/12 (日) 　8:30 – 12:30までには終了予定
■集合時間場所：
　奥道後　湧ヶ淵公園入口前の広場　8:30集合
※下記地図の赤マーク地点へお越しください。

■定員： 10名
■参加費： 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■参加者限定オプション「上り坂の上手な走り方教室」
開講時間：　8:00 - 8:30　（開始5分前には集合場所へお越しください）
受講費：　500円

ハッキリ言います。坂を駆け上るには、劇的にラクになるコツがあるんです。
心肺や筋力の強化、鍛えればラクになるなんて発想、しなくていいんです。
いまでも坂嫌いで筋力弱めの私が、それなりに得意にはなれる術を、
お伝えさせていただきますよ。「坂は嫌いでも、得意にはなれる！」

※ご要望の方は、オプションチケットのお申込みも忘れずお願いいたします。
　参加費と合わせ、恐れ入りますが釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要：

伊予の峠で、マラソン脚づくり。

長距離対応の脚づくり＆スタミナ養成、さらにはスピード強化にも。
とっても効果高く、とっても効率良いのが…

息上げて駆け上り・回転上げて駆け下る　★峠走★

今回目指すは、標高200mほどの ＜奥道後ミステリー峠＞　
総走行距離は、15km以内を予定。

眺望をご褒美に、みんなで和気あいあい、
ちょいと（どころじゃない？）ひぃこらヒィハァ。

マラソン脚づくりにとっても効果的な峠走を、
とにかく心地よいマイペースで、ご機嫌に満喫くださいませ。

なお、上り坂では急勾配もありますし、歩きでOK、歩くでOK。
歩いて登るだけでも、もう十分な効果はあり！　ってもんですよ。

もちろん走力レベル高いランナーさんは、
いけるとこまでガンガン駆け上って、ガッツリ脚を削ってもらえばよし。

集団での平地走行時ペースは、キロ7分前後でゆったり走ります。
ですので、キロ7分ほどで10km程度走り続けられる方であれば大丈夫。
休憩も何度かおとりしますし、ご心配なくですよ。

■持参品：
水分補給用飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好、手荷物で、そのまま走れる状態でお越しください。
ウェストポーチや小さめのリュック持参で走られるかと思いますが、
貴重品も含めた手荷物は、すべてご自身での管理をお願いいたします。

原則として少雨決行。
前日や当日の雨で滑って危険などと判断した際は、
ルート変更や中止とする場合もございますのでご了承ください。
それ以外での天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。

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