★ランナーズμ表参道メンバー募集！　平日火曜朝の表参道界隈を、ごっ機嫌に駆け抜ける。受付終了

メンバー・会員募集～29人初心者OK

特典有り

主催者: μ（みゅう）さん

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受付終了

このプランの募集は終了しました。

初回体験無料。いつでも体験OK! 　テーマは、「平日火曜朝の表参道を、美写ランフォームで、ごっ機嫌に駆け抜ける！」。渋谷・表参道ウィメンズラン、新宿シティハーフマラソン、東京マラソンへの出場を視野に入れ、その大会コースも含めた表参道界隈コース（代々木公園、神宮外苑、赤坂御所、東京ミッドタウン、六本木ヒルズ、新宿御苑などを含む）を仲間とともに愉しくお喋りＪＯＧ。

有効期間

申込月から3ヶ月間有効
募集期間

2019/5/9(木)17:45～2020/4/29(水)15:00
申込者/定員

0 / 8人
開催場所

東京都渋谷区東京体育館
支払方法

会場払い
参加費
μ表参道メンバー :
10,000円

受付終了

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.meyousun.com
スポーツ: ランニング(種目：その他、30km走)
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: ～29人
レベル: 初心者OK
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: ランナーズ μ （世田谷・表参道・松山）（担当:村上　卓　（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区
プランID: E0006808

■概要：
テーマは、「火曜朝の表参道を、美写ランフォームで、ごっ機嫌に駆け抜ける！」
渋谷・表参道ウィメンズラン、新宿シティハーフマラソン、東京マラソンへの出場を視野に入れ、その大会コースも含めた表参道界隈コース（代々木公園、神宮外苑、赤坂御所、東京ミッドタウン、六本木ヒルズ、新宿御苑などを含む）を仲間とともに和気あいあいでご機嫌に愉しくＪＯＧ。
仲間と愉しく交流しながらランニングを継続する（まずは三年坊主ランナーになる！）ことが第一目的。

練習会では、上手な走り方はもちろん、かっこよくキレイなフォームを意識したポイントもお伝えしますので、ゼロから学びたい入門ランナーさんも大歓迎ですよ。
平日でしか味わえぬ表参道界隈のゆったりとした空間を、がんばるフリして、心地よくハジけながら、ごっ機嫌に走りましょー！
まずは3ヶ月、三ヶ月坊主ランナーを目指して。
なお、初回体験は無料ですので、表参道をご機嫌に走りたくなったら、いつでもお越しください。

※ちなみに、ランナーズμ（ミュー）とは…
ゆるい心で愉しむ市民ランナーの応援が得意な、地域密着会員制ランニングコミュニティ（2010.11月～）。
μ（myu）＝もっとゆるくうまく（motto yuruku umaku）
「がんばフれー！」がんばるフリして、上手に走って、30年坊主ランナーへがモットー。
現在は、世田谷・表参道・愛媛松山で活動中。

■練習会内容：
一般的な練習内容（90分）は、全員でウォーミングアップおよび、ちょっとした補強運動後、表参道界隈コースを、全員でのんびりゆったりまったり、ぺちゃＲＵＮくちゃＲＵＮご機嫌に駆ける約60分間の集団走。
もちろんマイペースなので、体調に応じ、歩きOK休憩OK。
最後は全員でクールダウンして終了という流れ。
練習会後にランチもよくしてますが、特にお決まりとしてるわけではありません。

■開催日時：基本毎週火曜 9:30-11:00
※都合により非開催日が発生する場合もありますのでご了承ください。

■集合時間場所：東京体育館前広場（ＪＲ千駄ヶ谷駅前）9:25集合

■参加対象者：
※基本、私たちランナーズμは、ゆるい心で愉しむ市民ファンランナーの応援が得意です。
自分のライフスタイルの中にランニングを定着させたい、そんな三年坊主ランナー志願のあなた。
都合で週末ＲＵＮは難しいけど、平日朝ＲＵＮならできるあなた。もちろん、表参道界隈がお気に入りのあなたも。
初心者・入門者さん、大歓迎ですよ～！

■参加費：
基本、3ヶ月10,000円（単月払い、年間払いもあり）※初回体験は無料
※どんな雰囲気か味わいがてら、まずは一度体験としてお越しください。大歓迎！
※都度参加費（1,000円/回）でのご参加も可能ですが、下記特典はございません。

■特典：
通常練習会参加し放題に加え、ランナーズμ主催の毎月2,3度開催するイベント（坂道シリーズ、246分間走・LSD30km・大会コース試走会など）への参加、さらに、3μ合同練習会（毎月最終日曜午前の駒沢公園、第4木曜夜の皇居）へも参加し放題です。

■持参品：水分補給用飲料、タオルなど

■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。必要な方は、東京体育館内にある施設など、最寄のランナーズ施設をご利用いただき、できるだけ身軽な格好・手荷物で集合場所へお越しください。
万一のことも考え、貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。
原則、少雨決行。ただし、当日の悪天候や体調不良などによる急遽不参加は、すべてご自身の判断におまかせとしています。

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