
レンタルグローブ無料サービス開始
いつもミットネスをご利用いただき、ありがとうございます!このたび、皆さまにもっと気軽にレッスンを楽しんでいただけるよう、2025年9月1日(月)より「レンタルグローブ無料サービス」 を開始いたします! ■対象ミットネスを




いつもミットネスをご利用いただき、ありがとうございます!このたび、皆さまにもっと気軽にレッスンを楽しんでいただけるよう、2025年9月1日(月)より「レンタルグローブ無料サービス」 を開始いたします! ■対象ミットネスを

大好評の燃焼系プロテイン《 SSS》スリムスタイルサポートから New Flavor『ほうじ茶』が新登場! 2025/4/26(土)からオンラインストアにて購入が可能となりました!会員様でない方はオンラインストアにて購入
いつもミットネスをご利用いただきありがとうございます。表題についてお知らせいたします。 現金決済金額が減ってきたこと、また、現金管理することでの紛失や盗難などのリスクを回避し、安全性の向上ができることを考え、決定いたしま
「運動の必要性は感じているけど、なかなか続かない…」
ミットネスはそんな運動に苦手意識をもつ女性のための
キックボクシングスタジオです。
現会員様の8割は運動初心者からスタートしたにも関わらず、驚くことにその平均継続期間はなんと2年!
誰でも楽しみながら、運動習慣が身につけられるのが大きな特徴です。
スタジオでは、多彩な光の演出とともに、
邦楽・韓流・洋楽など、その時々のヒット曲が大音量で流れます。
少し暗めの空間でサンドバッグを叩いたり、蹴ったりすることで、
日常のストレスやモヤモヤも、自然とスッと軽くなっていきます。
「運動しなきゃ」と気負う必要はありません。
気づけば音楽に乗って、夢中で身体を動かしている。
そんな非日常のライブ感と解放感を味わえるのが、MITTNESSのスタジオです。
MITTNESSのレッスンは、
キックボクシングが初めての方を前提に作られています。
動きやフォームは、トレーナーが全体を見ながら
ポイントをわかりやすく伝えていきます。
迷いやすい動きも丁寧に解説するので、
初めての方でも流れに置いていかれることはありません。
「難しそう」「自分にできるかな?」という不安も、
気づけば「楽しい」「できた!」に変わっていきます。
無理なく、でもしっかり身体を動かせる。
その心地よさを、MITTNESSは大切にしています。
MITTNESSでは、グループレッスンに加え、
トレーナーと1対1で行うパーソナルレッスンも受けられます。
パーソナルでは、ミット打ちを通して
パンチやキックのフォーム、身体の使い方を基礎から丁寧に確認。
「合っているかわからないまま動く」ことがないので、
初めての方でも安心して身につけていけます。
グループレッスンと組み合わせることで、
動きがわかり、レッスンがより楽しくなる。
無理なく続けながら、少しずつ成長を実感できる環境です。
〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8
TEL:03-3535-1231
平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00
定休日:毎月第2・第4火曜日
地下鉄 銀座駅(銀座線・日比谷線・丸ノ内線):徒歩1分
地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅:徒歩5分
JR 有楽町駅中央口:徒歩5分
駐車場:なし(店舗近くにコインパーキングあります)
〒107-0052
東京都港区赤坂4-3-6 赤坂一ツ木通りビル3階
TEL:03-6277-7791
平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00
定休日:毎月第2・第4火曜日
地下鉄 千代田線 「赤坂駅」1番出口より徒歩2分
地下鉄 銀座線・丸の内線 「赤坂見附駅」10番出口より徒歩5分
地下鉄 銀座線・南北線「溜池山王駅」より徒歩6分
駐車場:なし(店舗近くにコインパーキングあります)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
TEL:03-6416-3512
平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00
定休日:毎月第2・第4火曜日
JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分
京王電鉄井の頭線 神泉駅 徒歩10分
駐車場:なし(店舗近くにコインパーキングあります)
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-9
カンデオホテルズ神戸トアロード 2階
TEL:078-391-0787
平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00
定休日:毎月第2・第4火曜日
JR三ノ宮駅から徒歩6分
JR元町駅から徒歩3分
駐車場:なし
〒542-0076
大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
※2階フロアから入退室はできません。1階ミットネス専用エントランスをご利用ください。
なんばCITY 南館 1F フロアマップ(イタリアン サンタアンジェロの横の階段あがってすぐ)
TEL:06-6585-9192
平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00
定休日:毎月第2・第4火曜日
南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
駐車場、駐輪場などのアクセス情報は「なんばCITY」公式サイトのアクセスページをご覧下さい。
〒542-0085
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目4−29
ココテラス心斎橋 2F
TEL:06-4256-4735
平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00
定休日:毎月第2・第4火曜日
心斎橋駅 徒歩2分
長堀橋駅 徒歩6分
四ツ橋駅 徒歩7分
御堂筋線/長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 4-B出口 徒歩2分、堺筋線/長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 7番出口 徒歩6分、四つ橋線 四ツ橋駅 5番出口 徒歩7分

昨今、さまざまなダイエット方法が流行る中で、「結局どのダイエット方法が1番の近道なの?」と思う方もいるのではないでしょうか。そこで今回の記事では、スラッと美しいスタイルを手に入れる秘けつを紹介します。 ダイエットに運動が

ダイエットやボディメイクをしよう!と意気込んでもなかなか継続できずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、運動を習慣づけるコツについて紹介します。 また、簡単に習慣づけられる運動についても説明しますので、

アンチエイジングには運動が効果的と言われていますが、なかでもおすすめなのはキックボクシングです。今回は、キックボクシングがアンチエイジングに効果的な理由について説明していきます。 キックボクシングがアンチエイジングに効果

普段、便秘などの腸の不調で悩んでいらっしゃる方は少なくありません。キックボクシングにはさまざまな効果があるとされており、腸内環境を改善する効果からダイエット効果まで数多くあります。 今回は、腸内環境とキックボクシングの関

汗にはさまざまな役割があり、汗をかかないでいるとにおいが強くなったり、熱中症にかかりやすくなったりする恐れがあります。汗をかくことが嫌いな方も少なくありませんが、汗についてしっかり理解し、健康や美容に役立てましょう。 今

キックボクシングは体全体の筋肉を使い、有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができるため、ダイエットに効果的です。さらに、脂肪の特性を理解できると、脂肪が落ちない原因や改善点が見つかります。 今回は、キックボクシングと脂





「運動の必要性は感じているけど、なかなか続かない…」
ミットネスはそんな運動に苦手意識をもつ女性のためのキックボクシングスタジオです。
現会員様の8割は運動初心者からスタートしたにも関わらず、驚くことにその平均継続期間はなんと2年!
誰でも楽しみながら、運動習慣が身につけられるのが大きな特徴です。
スタジオでは、多彩な光の演出とともに、
邦楽・韓流・洋楽など、その時々のヒット曲が大音量で流れます。
少し暗めの空間でサンドバッグを叩いたり、蹴ったりすることで、
日常のストレスやモヤモヤも、自然とスッと軽くなっていきます。
「運動しなきゃ」と気負う必要はありません。
気づけば音楽に乗って、夢中で身体を動かしている。
そんな非日常のライブ感と解放感を味わえるのが、MITTNESSのスタジオです。
MITTNESSのレッスンは、
キックボクシングが初めての方を前提に作られています。
動きやフォームは、トレーナーが全体を見ながら
ポイントをわかりやすく伝えていきます。
迷いやすい動きも丁寧に解説するので、
初めての方でも流れに置いていかれることはありません。
「難しそう」「自分にできるかな?」という不安も、
気づけば「楽しい」「できた!」に変わっていきます。
無理なく、でもしっかり身体を動かせる。
その心地よさを、MITTNESSは大切にしています。
MITTNESSでは、グループレッスンに加え、
トレーナーと1対1で行うパーソナルレッスンも受けられます。
パーソナルでは、ミット打ちを通して
パンチやキックのフォーム、身体の使い方を基礎から丁寧に確認。
「合っているかわからないまま動く」ことがないので、
初めての方でも安心して身につけていけます。
グループレッスンと組み合わせることで、
動きがわかり、レッスンがより楽しくなる。
無理なく続けながら、少しずつ成長を実感できる環境です。
店舗情報
〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階
TEL:03-3535-1231
(平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00)
定休日:毎月第2・第4火曜日
地下鉄 銀座駅(銀座線・日比谷線・丸ノ内線):徒歩1分
地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅:徒歩5分
JR 有楽町駅中央口:徒歩5分
駐車場:なし(店舗近くにコインパーキングあります)
〒107-0052
東京都港区赤坂4-3-6
赤坂一ツ木通りビル 3F
(旧A-FLAG赤坂 3F)
TEL:03-6277-7791
(平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00)
定休日:毎月第2・第4火曜日
地下鉄 千代田線 「赤坂駅」1番出口より徒歩2分
地下鉄 銀座線・丸の内線 「赤坂見附駅」10番出口より徒歩5分
地下鉄 銀座線・南北線「溜池山王駅」より徒歩6分
駐車場:なし(店舗近くにコインパーキングあります)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-19
サーティー宇田川ビル1F
TEL:03-6416-3512
(平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00)
定休日:毎月第2・第4火曜日
JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分
京王電鉄井の頭線 神泉駅 徒歩10分
駐車場:なし(店舗近くにコインパーキングあります)
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-9
カンデオホテルズ神戸トアロード 2階
TEL:078-391-0787
(平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00)
定休日:毎月第2・第4火曜日
JR三ノ宮駅から徒歩6分
JR元町駅から徒歩3分
駐車場:なし
〒542-0076
大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
※2階フロアから入退室はできません。1階ミットネス専用エントランスをご利用ください。
なんばCITY 南館 1F フロアマップ(イタリアン サンタアンジェロの横の階段あがってすぐ)
TEL:06-6585-9192
(平日 10:00~20:00 / 平日は20時までの短縮営業、土日祝は政府の要請により休業とさせていただいております)
定休日:毎月第2・第4火曜日
南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
駐車場、駐輪場などのアクセス情報は「なんばCITY」公式サイトのアクセスページをご覧下さい。
アクセス|なんばCITY
〒542-0085
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目4−29
ココテラス心斎橋 2F
TEL:06-4256-4735
(平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00)
定休日:毎月第2・第4火曜日
心斎橋駅 徒歩2分
長堀橋駅 徒歩6分
四ツ橋駅 徒歩7分
御堂筋線/長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 4-B出口 徒歩2分、堺筋線/長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 7番出口 徒歩6分、四つ橋線 四ツ橋駅 5番出口 徒歩7分