应用简介
辟谷轻断食APP是一款十分专业的健康减肥软件，该软件专门为正在减肥的小伙伴量身定制，能够根据每位用户不同的身体结构，量身定制专属减肥方案，帮助用户合理、健康、科学地安排减肥计划，体重的趋势可随时跟踪，数据变化一目了然。系统会根据你的各项指标进行制定好详细的轻断食计划，并根据计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，让你的每一次的断食数据都做到一清二楚！辟谷轻断食还有许多科学证明的断食计划，能够帮助初学者快速了解轻断食减肥的方法，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，有需要的用户快来下载一起瘦瘦瘦吧。
【功能介绍】
BMI计算：辟谷轻断食帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案。
数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据。
同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health。
设置自定义断食方案：辟谷轻断食根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案。
【软件特色】
1、辟谷轻断食拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
3、辟谷轻断食汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。
4、辟谷轻断食根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。
5、过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为众多的减肥大V不再是梦想。
【怎么修改早餐晚餐】
1、打开辟谷轻断食APP，在软件的“记录”功能界面中选择点击“+午餐”或者+“晚餐”功能选项。
2、然后进入修改早餐和晚餐即可。
【怎么减肥】
1、在辟谷轻断食的首页选择点击“选择计划”功能即可。
2、然后制作一个专属减肥计划，按时完成即可。
【怎么退会员】
1、在首页选择点击右上角的个人头像，进入个人主页。
2、然后选择点击辟谷轻断食帐号信息，点击进入会员功能，点击取消会员即可。
【软件评测】
辟谷轻断食可以针对不同用户的身体结构定制专属减肥方案，这使得我能够在减肥过程中感到既科学又个性化。我特别欣赏其数据追踪功能，它不仅记录每日的体重变化，还关注饮水量和步数，这些详细的数据让我清楚地了解到自己的健康状况，可以更全面地管理我的健康数据。它提供的30000多种食物热量数据库和卡路里计算器，使我在日常饮食中能做出更明智的选择。我喜欢它根据我的进度自动调整的断食计划，确保我始终在正确的道路上前行，而不会因为过于严苛的限制而感到挫败。真正做到了在减肥路上的陪伴与指引，让我更有信心迎接每一次的挑战。
【更新内容】
v3.1.4：
修复已知bug，优化用户体验。
