Lojong

Lojong ist eine App, die Ihnen hilft, Ihre Stress- und Angstzustände zu reduzieren. Immer mehr Menschen leiden unter diesen Arten von psychischen Störungen aufgrund des schnelllebigen Lebens, das sie täglich führen.

Die Grafiken von Lojong sind so gestaltet, dass sie die Entspannung fördern. In der Tat sind alle Menüs in verschiedenen Pastelltönen gehalten, so dass jeder Bereich für die Augen leicht zu erkennen ist. Nachdem Sie ein Konto erstellt haben, müssen Sie nur noch alle verfügbaren Meditationspraktiken entdecken, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen.

Das untere Menü bietet Ihnen Zugang zu allen Optionen, die Sie nützlich finden werden. Insbesondere können Sie von der ersten Registerkarte aus auf alle verfügbaren Meditationspraktiken zugreifen. Sie müssen sie nur anklicken, um den Inhalt abzuspielen und damit Ihre Therapie zu beginnen. Obendrein können Sie die Übung jederzeit pausieren oder mit ihr fortfahren, wenn Sie dazu in der Lage sind.

Mit Lojong haben Sie auch Zugriff auf Ihr Profil, um eine Aufzeichnung der Aktivitäten zu sehen, die Sie absolviert haben. Auf diese Weise ist es einfach, Ihre Fortschritte zu überprüfen und währenddessen einen Blick darauf zu werfen, wie sich Ängste und Depressionen mit der Zeit von Ihrem Geist lösen.