Hulp nodig?

Op deze pagina vind je bellijnen en hulpverleners die benaderd kunnen worden voor hulp.

Heb je last van psychische klachten waardoor dagelijkse dingen minder goed gaan of helemaal niet meer? Neem dan contact op met de huisarts. Met de huisarts wordt besproken welke klachten je hebt en welke invloed ze hebben op je dagelijks leven. Er wordt samen gekeken welke hulp en eventueel welke hulpverlener het beste bij jou passen.  

Bel direct de huisarts of de huisartsenpost als:

• Je direct hulp nodig hebt door een psychische crisis

• Je denkt aan zelfdoding

Daarnaast zijn er ook telefonische hulplijnen voor direct contact met een vrijwilliger of een hulpverlener. Zij luisteren en geven advies indien je daar behoefte aan hebt. De volgende bellijnen zijn beschikbaar:

113

Als je aan zelfmoord denkt, kan daar 24/7 over gepraat worden met hulpverleners van 113. Dag en nacht kan gebeld worden naar 113 (normale belkosten) of gratis naar 0800-0113. Ook kan er gechat worden. Het gesprek is anoniem en vertrouwelijk.

Luisterlijn

Naar de luisterlijn kan gebeld worden om anoniem je verhaal kwijt te kunnen. Bellen met de Luisterlijn kan dagelijks, dag en nacht. Bel 088-0767000. Ook is het mogelijk om te chatten tussen 10:00 tot 22:00.

Daarnaast is het mogelijk om de Luisterlijn te schrijven, waarna met zorg een reactie terug wordt geschreven. Stuur een e-mail naar ehulp@deluisterlijn.nl chat en email

Lotgenotenlijn Plusminus

Plusminus heeft een Lotgenotenlijn voor mensen die leven met bipolariteit of mensen die daarbij betrokken zijn als partner vriend of familielid. Aan de andere kant van de lijn wordt gebeld met iemand die zelf leeft met bipolariteit of daar nauw bij betrokken is.

Voor een persoonlijk gesprek, bel naar 0900-5123456 (elke dag bereikbaar van 11:00 tot 21:00 uur) (10 cent per minuut)

MIND Korrelatie

Een landelijke hulplijn voor alle mensen met psychische en psychosociale problemen. Bij MIND Korrelatie werken psychologen en maatschappelijk werkers. Bel naar 0900-1450 (ma t/m vr 09:00 tot 18:00) of chat (ma t/m vr 09:00-20:30) of whatsapp naar 06-13863803 (ma t/m vr 09:00 – 17:30) of mail.