Leg Trainer

Leg Trainer es una aplicación creada por la famosa herramienta deportiva Runtastic con la que podrás realizar actividades centradas en desarrollar o fortalecer la musculatura de tus piernas. En ella encontrarás una amplia gama de posibilidades para entrenarte en función de tus necesidades, con más de cincuenta tutoriales donde tu guía virtual te conducirá a través de ejercicios de todo tipo.

Con esta herramienta podrás centrarte en definir o tonificar tus muslos o pantorrillas y hacerlo en cualquier lugar, solo necesitarás siete minutos para realizar una tabla de ejercicios completa. A tu disposición tendrás tres niveles distintos de intensidad y dificultad para que puedas seguir un entrenamiento adecuado a tu estado físico. Aunque Leg Trainer cuenta con una gran cantidad de combinaciones de preparación, tú mismo podrás crear tus propias tablas añadiendo tantas actividades como creas oportuno. Así, te será más sencillo fijarte en tus objetivos, desde la musculatura de los muslos internos hasta la reducción de peso corporal.

Las instrucciones de cada ejercicio están desarrolladas paso a paso, y dispondrás de unos segundos exactos y cronometrados para realizarlos frente a tu terminal, en el que podrás ver cómo tu guía ejecuta los movimientos para que puedas imitarlos a la perfección. Si consideras que has acabado antes de que finalice el tiempo o simplemente no quieres hacerlo, podrás pasar al siguiente pulsando una vez sobre la pantalla.

Conforme vayas ejercitándote, se irá generando una gráfica con los resultados de tus entrenamientos, con lo que podrás hacer un seguimiento completo y continuado de tu evolución a lo largo de los días. Gracias a esta posibilidad te resultará más sencillo centrarte en mejorar diariamente las zonas elegidas. Por último, y mediante esta función, cuentas con la posibilidad de compartir tus logros en redes sociales o en tu perfil de MyFitnessPal, algo muy útil si estás realizando una dieta y quieres añadir las calorías quemadas de Leg Trainer de manera automática.