很感謝Kat跟這位讀者的分享！在這邊我有點疑問的是Kat提到的『當我們出現「想放棄、不夠努力、懷疑自己」的想法，就代表我們的大腦在保護我們』這段，我就在想在當設計師的時候常常會有這種想法ＸＤ但要怎麼去辨明說我們是因為不適合不喜歡做這件事，還是其實只是大腦在保護我們呢？
感謝提問～這裡指的大腦保護機制指的是針對「未知」情況會出現的本能反應，如果是對「已知」的事物，會需要進一步分析跟拆解不同變因。
舉個例子：你是一個很喜歡吃蛋餅的人，但有時候會產生「不想吃蛋餅、蛋餅好難吃」的想法，這可能是受到你當時的飽足感、蛋餅食材、蛋餅店老闆的態度、當天心情等好多因素影響。
所以當你在當設計師的期間出現這種想法，同樣會受到不同條件影響：
・外在環境：公司文化、專案性質、團隊成員、工作內容、時程壓力等
・內在變化：身心狀態、對價值觀或意義感的追求、思考模式和信念等
建議你可以在考慮到這些條件的同時，把「設計師」的工作拆解成更小的部分，例如「做使用者研究、和利害關係人溝通、使用 AI 或 Figma ⋯⋯」，檢視你在哪些變因下、做哪些環節的工作能夠補充你的能量？哪些又是在消耗你的能量？
由此去觀察自己比較喜歡且適合自己的工作組合是什麼～
很感謝Kat跟這位讀者的分享！在這邊我有點疑問的是Kat提到的『當我們出現「想放棄、不夠努力、懷疑自己」的想法，就代表我們的大腦在保護我們』這段，我就在想在當設計師的時候常常會有這種想法ＸＤ但要怎麼去辨明說我們是因為不適合不喜歡做這件事，還是其實只是大腦在保護我們呢？
感謝提問～這裡指的大腦保護機制指的是針對「未知」情況會出現的本能反應，如果是對「已知」的事物，會需要進一步分析跟拆解不同變因。
舉個例子：你是一個很喜歡吃蛋餅的人，但有時候會產生「不想吃蛋餅、蛋餅好難吃」的想法，這可能是受到你當時的飽足感、蛋餅食材、蛋餅店老闆的態度、當天心情等好多因素影響。
所以當你在當設計師的期間出現這種想法，同樣會受到不同條件影響：
・外在環境：公司文化、專案性質、團隊成員、工作內容、時程壓力等
・內在變化：身心狀態、對價值觀或意義感的追求、思考模式和信念等
建議你可以在考慮到這些條件的同時，把「設計師」的工作拆解成更小的部分，例如「做使用者研究、和利害關係人溝通、使用 AI 或 Figma ⋯⋯」，檢視你在哪些變因下、做哪些環節的工作能夠補充你的能量？哪些又是在消耗你的能量？
由此去觀察自己比較喜歡且適合自己的工作組合是什麼～