Dippig
Natuurlijk moet ik over alles blij en tevreden zijn en niet zeuren. De gezondheid is goed, financieel heb ik geen klagen, ik woon leuk, heb vrienden en genoeg dingen te doen. Toch knaagt er iets. Afgelopen weken kreeg ik een pijntje hier, pijntje daar. Er gingen dingen stuk. Skip had
De laatste online sessie. Ik ben gestopt met roken!
Ruim 700 euro heb ik inmiddels niet uitgegeven aan sigaretten. 40 dagen heb ik niet gerookt en jammer genoeg ben ik inmiddels ook 5 kilo zwaarder. Gestopt blijvenDe opdracht vorige keer was om de motivatie die ik nu heb, te visualiseren. Ik zou echt niet weten hoe en wat, misschien
Er zijn heel veel Emma’s denk ik
Na een tip startte ik vorige week met kijken naar Rust&Vreugd (via NPO start zodat ik alles achter elkaar kon kijken). Het boek (geschreven door Hendrik Groen) heb ik niet gelezen. Bijna gestopt In eerste instantie wilde ik, nadat Emma haar man Thomas overleden vond, al stoppen met kijken. Teveel
Maart roert zijn staart, nog steeds rookvrij
Ineens had ik het even te zwaar vanmorgen. De 5e online sessie en iedereen is nog steeds niet aan het roken. Iedereen kent dezelfde valkuilen, heeft dezelfde associaties en dus weten we allemaal wat het is om te stoppen en ook om weer een terugval te krijgen. Meer dan de
Nog steeds gestopt
Rokjesdag vandaag! De zon schijnt warm naar binnen en de zonnepanelen werken zich uit de naad. Zou het er dan deze week toch van komen dat ik in de tuin aan de slag kan?Nu ik niet meer rook heb ik echt tijd over. Volgens de app rookvrijheid heb ik de
Op de helft…week 3
Inmiddels beginnen de voordelen van niet roken zichtbaar en voelbaar te worden.Reuk en smaak zijn het belangrijkst. Ik kwam erachter dat mijn reukvermogen sterk toegenomen was toen ik ineens de verse poeplucht van Skip rook. Sorry Naast smaak en reuk is er ook wel een nadelig gevolg. Ik heb echt
Triggers en moeilijke momenten
Ik stop (met roken) week 2 Vorige week donderdag werden de stoppen met roken pillen bezorgd. Vanaf vrijdag leef ik dus op de klok. Elke twee uur een tabletje en sinds dinsdag elke twee en een half uur.Omdat ik nog ‘mocht’ roken tot vandaag, was er geen stop stress. Sterker
Ik stop (met roken)
Al verschillende keren stopte ik met roken en begon er, dom genoeg, weer mee. De laatste keer begon ik weer vlak voor het overlijden van Paul. Toen ik in Nieuwegein kwam wonen, heb ik het er met de huisarts over gehad en hij gaf aan dat ik eerst in een
Nieuwe regering, nieuwe mores? Weg van X
In 2007 maakte ik mijn Twitter account aan en heb er jaren met veel plezier vertoefd. Ruim 8000 volgers liet ik achter. De snelheid van ‘echt’ nieuws was in de ‘goede’ jaren op Twitter voor mij belangrijk net als de vele contacten en kennisuitwisseling. Fysieke bijeenkomsten waar verslag van gedaan
Recht op zelfbeschikking, zorgvuldigheid troef
De column van Rosanne Herzenberger in het NRC van vanmorgen, stuitte me tegen de borst.Er zijn zo veel overwegingen, ijkpunten en regels in de wereld van de euthanasie, dat er niet zomaar effe uit de losse pols een prikkie gegeven wordt. Artsen zijn zorgvuldig en voorzichtig en daar waar mogelijk
NerdAlert #WegBijBigTech 1
Het weer zat afgelopen week mee om eens lekker te digirommelen, dat heb ik dus gedaan. Misschien heel gek, maar gezien de ontwikkelingen in de wereld, voelde ik een zekere urgentie. Wat als Trump het echt in zijn hoofd krijgt om de Microsofts, Apples en Googles van de wereld ineens
Oefening in crisiscommunicatie light
Genieten! Echt genieten van de sneeuw en het heerlijke weer. Toch mis ik iets. Gisteren stond de grijze container ophaaldag op de RMN afvalkalender. Ik hoorde de buren al slepen. Toch was ik zo wijs om even te zoeken naar eventueel uitstel, want ik weet dat RMN ook de gladheidsbestrijding
Terug- en vooruitblikken
Een andere jaarstart dan anders. Toch kijk ik, zoals altijd, even terug en vooruit. ZakelijkIk downloadde net alle zakelijke spullen uit alle verschillende opslagplaatsen. De boekhoudingen zijn afgesloten en gisteren deed ik voor het laatst aangifte omzetbelasting. Normaliter zou ik nu plannen maken voor het nieuwe werkjaar.Hoeveel omzet willen we
Een nieuwe hobby en waarom dat tricky is
Omdat ik niets te wensen heb (aan spullen) en ook geen bossie echte blommen meer wil hebben, krijg ik dus leuke cadeautjes: Doedingen!Vorige week volgde ik samen met een vriendin (zij gaf mij dit als cadeau), een workshop Paverpollen. Wat is Paverpol?Paverpol is een decoratie- en textielverharder die natuurlijke materialen
OPINIE: Aan de ombudsman van NRC
Met enige verbazing las ik vanmorgen uw opinieartikel “Anoniem citeren stelt hogere eisen aan de registratie van bronnen’.Juist terwijl er (14 november) ophef ontstond over een artikel door de NRC journalist Hugo Logtenberg. Het artikel van Logtenberg waarin hij verslag deed van een bijeenkomst op 29 oktober doet de code,
Wie moeten we nu geloven?
Uit het artikel op de website van het NRC“Op een podium tijdens verkiezingsavond liet de nieuwe informateur Hans Wijers (D66) zich negatief uit over de mogelijkheid van een centrumrechts kabinet met JA21. Ook noemde hij Yesilgöz een leugenaar en vond hij het jammer dat de kiezer de VVD niet harder
Regels en laarzen…lap ze eraan
De laatste jaren van haar leven, ging mijn moeder er niet op vooruit qua rijstijl. Persoonlijk vind ik dat mensen van over de 90 niet meer achter het stuur mogen, maar zij dacht daar anders over.Ze mocht van mij NIET meer van Texel af met de auto, want ik was
Het blijft donker Buiten(is niet)Beter
Al een paar maanden hebben we hier regelmatig storing aan de straatverlichting. Gek genoeg is zaterdag de dag dat het vaak donker is. Het betreft niet ‘slechts’ een of twee lantaarnpalen, maar soms de hele wijk (en zelfs meerdere wijken).Ik denk zelf steeds, zouden ze een vinkje vergeten zijn bij
Soms is het ingewikkeld
Gisteravond reageerde op een Bluesky iemand op een vraag van ruim 3 weken geleden.Normaal denk je: die is traag.Het ellendige nu was, dat de eigenaar van het account dat reageerde, op 12 oktober overleden is. Ik schrok me rot, terwijl ik naar de profielfoto keek. Hoe kan dat nou? Op
Rust, reinheid en regelmaat
Na de heerlijke ‘zelfdeslingersophangfeestjes’ van afgelopen weekend, had ik me voorgenomen deze week niets op de agenda te hebben. Nou ja, de vaste vrijwilligersklussen maar verder geen afspraken. Er moet routine blijven en een nieuw ritme ontstaan. RustSinds ik op 1 oktober stopte met werken, is mijn slaapkwaliteit met sprongen