Работа
Если вы хотите вернуться на работу после урологической операции, вот руководство, которое поможет вам адаптироваться к рабочей обстановке.
Поговорим об этом
Обсудите с врачом роли и виды деятельности на вашей работе. Ваша работа может быть очень активной, а может и не быть.
Вам также следует как можно скорее поговорить со своим работодателем. Обычно вы можете вместе разработать план, который будет соответствовать вашим потребностям. Например, вы можете работать неполный рабочий день в течение некоторого времени. Увеличение продолжительности рабочего дня со временем поможет вам адаптироваться к трудовой жизни.
Пробные заезды
Некоторые люди тратят несколько недель на то, чтобы сначала опробовать свой рабочий режим дома. Это может включать в себя пробуждение в нужное время, переодевание в рабочую одежду, упаковку оборудования и подготовку к работе, как если бы вы собирались на работу.
Одежда
Если вы носите форму, примерьте ее и, возможно, закажите новую, если это необходимо. Мужчинам следует обратить внимание на брюки и расположение ремня. Убедитесь, что все подходит вам и обеспечивает удобство стомы и кармана.
Структурируйте свой день
Вернувшись на работу, вы можете быть более ограничены в приеме пищи и напитков. Подумайте о том, как вы планируете свой день, чтобы выработать систему приема пищи и питья, смены/опорожнения мешочка при необходимости и избежания выхода газов.
Удобства
Проверьте, где можно поменять/опустошить подсумок. Можете ли вы держать там небольшую сумку? Или незаметно взять с собой? Содержится ли он в хорошем чистом состоянии?
Кому я должен рассказать?
Это полностью зависит от вас. Неплохо сообщить об этом хотя бы одному человеку, которому вы доверяете, - на случай, если возникнут какие-то вопросы или проблемы, или вы захотите обсудить это с ним. Вы не обязаны рассказывать всем, выбор за вами.
Помните
Не торопитесь. Поначалу вы, скорее всего, будете чувствовать себя уставшим и подавленным. Не все могут вернуться к работе, так что если вам это удастся, это будет большим достижением. Делайте все в своем темпе и не чувствуйте давления, чтобы сделать что-то, на что вы не способны.
