Werken

Als je na je urologieoperatie weer aan het werk wilt, is hier een gids om je te helpen bij de overgang naar de werkomgeving.

Erover praten

Bespreek de rollen en activiteiten van je werk met je arts. Je baan kan heel actief zijn, maar ook heel onactief.

Praat ook zo snel mogelijk met je werkgever. Meestal kunnen jullie samen een plan opstellen dat past bij jouw behoeften. Je kunt bijvoorbeeld een tijdje parttime werken. Als je na verloop van tijd meer uren gaat werken, kan dat je helpen om je weer aan te passen aan het werkende leven.

Proefdraaien

Sommige mensen proberen hun werkroutine eerst een paar weken thuis uit. Dit kan inhouden dat ze op het juiste moment wakker worden, zich aankleden in werkkleren, hun uitrusting inpakken en zich voorbereiden alsof ze naar hun werk gaan.

Kleding

Als je een uniform draagt, pas het dan en bestel eventueel een nieuwe. Mannen moeten nadenken over hun broek en riem. Zorg ervoor dat alles je past en dat je stoma en buidel comfortabel blijven.

Breng structuur aan in je dag

Terug op het werk is het misschien beperkter wanneer je mag eten of drinken. Bedenk hoe je je dag indeelt, zodat je een systeem kunt uitwerken om te eten en te drinken, je buidel te verschonen/leeg te maken als dat nodig is en te vermijden dat je last krijgt van winderigheid.

Faciliteiten

Controleer waar je je buidel kunt verwisselen/legen. Kun je er een klein tasje in bewaren? Of er discreet een meenemen? Wordt het goed schoongehouden?

Aan wie moet ik het vertellen?

Dit is helemaal aan jou. Het is een goed idee om het ten minste één persoon die je vertrouwt te laten weten - voor het geval er problemen zijn of je het met hen wilt bespreken. Je hoeft het niet aan iedereen te vertellen, de keuze is aan jou.

Denk aan

Neem de tijd. Je zult je in het begin waarschijnlijk moe en overweldigd voelen. Niet iedereen kan weer aan het werk, dus als het je lukt is dat een geweldige prestatie. Doe alles in je eigen tempo en voel je niet onder druk gezet om iets te doen waartoe je niet in staat bent.