烘爐地夜騎。超久沒去的啦！
老實說～我爬得有點累，標準盤的小徑車爬起來算有點吃力，可能我不夠勇腳吧～以前騎F20-T3也是齒比放到做輕，還可以拉高迴轉速省力的爬，但是用標準般配26t的飛輪，就真的有一步一步向上爬得感覺，回轉速想拉也拉不起來啦！
依靠著軟弱的意志力還是慢慢的爬上來了，一整個感覺就是腰酸，再來就是在小停車大概休息了五分鐘，以前到頂就是直接回頭就下山了，標準盤好像真的比較累齁？是不是要準備一個CT盤來待命一下啊^^
今日成績從超人算起到頂花了14分鐘，會騎到腰酸或許設定還是有問題，再來熱身不足，因為出門到回家一共才騎了14.45公里而已。今日騎乘時間 49:25騎程距離 17.56 公里
平均時速 23.54 公里
最快時速 39.15 公里
平均迴轉速 59
最高心跳 196
消耗卡路里 765（還真多@@）
