Bunăstare digitală

Vezi o imagine completă a obiceiurilor tale digitale și deconectează-te când vrei.

Consultă-ți zilnic obiceiurile digitale:

• cât de des folosești diverse aplicații;

• câte notificări primești;

• cât de des îți verifici telefonul sau îți deblochezi dispozitivul.

Deconectează-te când vrei:

• Timpul în aplicație îți permite să setezi zilnic limitele pentru cât de mult folosești aplicațiile;

• Modul Ora de culcare îți amintește să te deconectezi noaptea, setând un program pentru a estompa ecranul în tonuri de gri, iar modul Nu deranja oprește notificările, ca să poți dormi bine;

• Cu Modul Focus întrerupi aplicațiile care îți distrag atenția printr-o singură atingere, ca să-ți gestionezi mai bine timpul. Poți seta și un program pentru ca modul Focus să se activeze automat și să reducă lucrurile care te distrag când ești la serviciu, la școală sau acasă.

Începe:

• caută Bunăstare digitală în meniul Setări al telefonului.

Ai o întrebare? Accesează Centrul de ajutor: https://support.google.com/android/answer/9346420