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実用

NHK 3か月でマスターする 人体2026年3月

編集: 日本放送協会 他

NHKテキスト

日本限定

感想・レビュー

3ヶ月目は、眠り、痛み、遺伝と環境、全体のまとめです。こうしてみると近年の生命科学の発展は目覚ましいものがあると実感します。科学的な進歩が著しくて、社会の仕組みが付いて行ってるんだろうかとも感じました。

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実用

〈アンチエイジング版〉日本人の9割がやっている残念な習慣

編集: ホームライフ取材班

青春文庫

847(税込)

感想・レビュー

夫が買った本だが、先に読み終わった。 アンチエイジング版ということで健康維持のためや見た目の若さ維持のためによいとされていることの誤解や、新情報がたくさん載っていた。 すでに気をつけていることもあったが、年を経るにつれて関係してくる内容もあると思うので、何年かに一回読み直すか新しい情報を入れるのがいいなと思った。

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