trainingen bij BEachfit
Personal Training
Wil jij écht resultaat boeken? Met personal training bij Beachfit krijg je 1-op-1 training en persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen en levensstijl. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, wilt afvallen, je core wilt versterken of gericht wilt werken aan het herstellen van blessures — wij zorgen voor een plan dat werkt.
Onze unieke kracht ligt in de focus op de juiste houding en uitvoering van oefeningen. Door hier continu op te coachen, train je niet alleen effectiever, maar verklein je ook de kans op blessures en behaal je sneller en duurzamer resultaat.
Samen stellen we een op maat gemaakt trainingsschema op dat perfect aansluit bij jouw niveau, agenda en doelstellingen. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijke strategie waarmee jij efficiënt en veilig progressie maakt.
Droom je van een sterk, fit en zelfverzekerd lichaam? Werk toe naar jouw summer body en sta deze zomer in topvorm op het strand – helemaal beachfit.
Klaar om het beste uit jezelf te halen? Start vandaag nog met personal training bij Beachfit en ervaar het verschil, onze personal trainer staat voor jou klaar!
Small Group Training
Wil jij werken aan jouw trainingsdoel, maar train je liever samen met anderen? Dan is Small Group Training bij Beachfit perfect voor jou. Train in een kleine groep (maximaal 6 personen) en ervaar hoe motiverend het is om samen te sporten. Je pusht elkaar, leert van elkaar en haalt nét dat beetje extra uit elke training.
De energie van de groep zorgt voor plezier en doorzettingsvermogen — en dat maakt het makkelijker om vol te houden en resultaat te boeken. Samen werk je aan jouw doelen, terwijl je ook geniet van de gezelligheid en support van anderen.
En het mooie? Ondanks dat je in een groep traint, blijft jouw traject persoonlijk. Je krijgt een persoonlijk voedingsplan en persoonlijke coaching, volledig afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en doelstellingen.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon fitter wilt voelen — wij zorgen dat jij stappen maakt.
Klaar om samen te knallen én resultaat te behalen? Meld je vandaag nog aan voor Small Group Training bij Beachfit Personal Training!
Door bokstraining word je fysiek en mentaal sterker. Als je bokst train je je hele lichaam, waardoor je zult merken dat je sterker wordt en mentaal zelfverzekerder.
HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een workout met intervallen van hoge intensiteit afgewisseld met korte periodes van rust. Hiermee verbrand je flink wat calorieën.
Met krachttraining geef je het lichaam weer opnieuw vorm. Dat betekent dus strakkere contouren en een goedgebouwd silhouet dat mooi in proportie is.
De grootste sportschool voor natuurliefhebbers; bouw je conditie op met een goede dosis zuurstof en energie.
Draaien, lopen, zitten, optillen, opstaan, doe je met behulp van je core spieren. De core is de kern van je lichaam waar je je kracht uithaalt.
Cardiotraining (letterlijk ‘harttraining’) brengt fitnessactiviteiten samen die de hartspier activeren om het te trainen en zo het cardiovasculaire en cardio-respiratoire systeem te versterken.