Вы зашли на страничку моего блога в ЖЖ и вам здесь всегда рады. Будь не ботом, но человеком и этот факт всегда будет неизменен. О себе: akozmin_7 фотограф, фотокорр. Люблю общаться с интересными людьми, путешествия, море, жизнь, вкусные чай, сыр и красное вино. Прочее, тоже не чуждо )
Вы можете использовать мои фотографии в некоммерческих целях без спроса. Для этого достаточно указать имя автора и активную ссылку на этот блог, после того как попользуетесь положите обратно оставьте в комментариях ссылку на страницу, куда утянули фотку. Готов к сотрудничеству с информационными агентствами. Для этого необходимо написать письмо на: < a_kozmin@hotmail.com >
Если пребывание в моём блоге доставило тебе долю приятности и хорошего настроения, буду рад увидеть любую форму поддержки от "LIKE" до прочих слоников ))
Уходя, не забудь что за время твоего пребывания к тебе привыкли и будем скучать как по хорошему другу. Не пропадай! :) Двери Блога всегда OPENЗДЕСЬ , ЗДЕСЬ и ТУТ
В последнее время в популярных группах и соцсетях наблюдается тренд на короткие видео, созданные ИИ.
Нейросети создают множество видео, выполненных в самых различных техниках исполнения. Это "вязаный" стиль, стиль "лего" и бесконечное множество иных забавных исполнений. Подобные ролики, как и всё в нашей жизни, — дело вкуса и предпочтений. Но одно можно считать несомненным: тема ламповых роликов, в любом исполнении, — это наше желание вернуться в сказочно далёкое время, в дорогой нашему сердцу город, пройти по знакомым улицам, увидеть дом, людей, обстановку того времени через призму современных возможностей искусственного интеллекта.
Именно поэтому, на мой взгляд, данный тренд имеет огромную популярность. Сегодня я снова и снова пересматриваю видео с видами Находки, Владивостока, Петербурга и других городов нашей страны. В каждом из них осталась частичка моей души. Перед глазами разворачиваются сюжеты в мультяшных городах, узнаваемых с первых кадров.
Что же, спасибо творческим людям, сумевшим с помощью технических возможностей вернуть нашу память в простой, понятный и добрый мир нашего детства, — в мир сказки и добра!
Ну что, я это сделал! Судя по результатам более молодых (на 20 лет) бегунов, пробежал 25 км вполне с хорошей скоростью 5:19 - 5-40 на км. 21 км завершил на отметке 1:59:30 Пробежал бы на минуту быстрее-точно. Но заблудился и пришлось остановиться для корректировки маршрута.
Во время бега Я не использую никаких гелей, не пью воду и бегу на собственных запасах. Прекрасно переношу данную беговую нагрузку. Правда, на семнадцатом километре всегда происходит провал по времени и скорости бега примерно на пол минуты-1 минуту. Но уже через полтора-два километра происходит восстановление и скорость но растёт до прежнего показателя. Стараюсь пробегать любую дистанцию, будь то 10 или 20 или 25 км в одном темпе в нон-стоп. Для меня остаётся открытым только один вопрос который необходимо решить для самого себя как часто можно или нужно бегать подобные лонги в неделю или в месяц? Или нет ничего страшного и бегать 20-25 км можно каждую тренировку или через тренировку? Что думаете по этому поводу, друзья-бегуны?
Сейчас очень многое, если не всё крутится вокруг #ChatGpt или с аналогичными системами ИИ (искусственного интеллекта). Я сам порой прибегаю к помощи искусственного разума.
ChatGPT потерявшийся во времени
Порой он бывает незаменим. Например, как корректор написанного мной текста. Или как помощник в поиске опредеклённой информации.
Правда, прорй мне каждется, что со временем он становится глупей. Видимо сказываются наложенные на него «санкции» (отупляющие его интеллект ограничения накладываемые человеком).
Иногда он ошибается. Мы все можем ошибаться и это простительно!
Иногда галлюционирует — придумывает что-то несуществующее, например статьи, книги на которые опирается в своих ответах. Но иногда реально может напугать или поставить вас в ступор.
Сегодня я обратился к ЧатДжиПиТи с вопросом подбора тренировки согласно своего возраста. Точнее, он сам предложил мне помощь в данной услуге. И вот, что из этого вышло ...
ChatGPT: Если хотите, я подготовлю конкретный пример недельной программы тренировок или более подробные советы!
Я: Не ошибаешься?
Я старался максимально точно подобрать расчет, основываясь на стандартных формулах и вашей дате рождения. Однако важно помнить, что эти цифры являются приблизительными и могут не учитывать индивидуальные особенности вашего сердца и состояния здоровья.
Дополнительные замечания:
Формула 220 - возраст — это очень общий ориентир, и у разных людей максимальная ЧСС может отличаться.
Несколько лет назад, когда участники бегового сообщества КВЦ «Экспофорум», пригласили меня в качестве репортажного фотографа отснять их забег в «Пушкинран», могли я - тогдашний, человек с фотокамерой в руках, слегка опережающий бегущую команду на своём велосипеде, предположить, что спустя какое-то время сам приму участие в этом забеге на дистанцию 10 км?
Своë удачное приобретение спортивной экипировки бегуна я сделал буквально накануне старта 98-го Петербургского марафона "Пушкин-Петербург" #pushkinrun !
Долго искал удобную, дышащую майку для бега в спортивных магазинах Петербурга. Рассматривал продукцию различных брендов и производителей. И всегда что-то не устраивало. Либо размер не тот, либо не дышащая ткань, либо швы которые запросто будут натирать кожу во время бега. Майка для бега от @inrunwetrust (IN RUN WE TRUST) понравилось и подошла буквально сразу. Будь она немного дешевле вопросов не возникло бы совсем. Но, как говорится: "При всем богатстве выбора иной альтернативы нет". Могу сказать, что я не пожалел о сделанном выборе. Пробежал в ней дистанцию 10 км на ежегодным петербургском марафоне #ПушкинРан и остался очень доволен. При температуре воздуха +22, +24 и среднем темпе бега 04:20 за километр не намокла, дышала и быстро сохла.
Не часто удаëтся купить удобную вещь полностью отвечающую требованиям в выбранном виде спорта. Рекомендую присмотреться к изделию тем кто ищет майку для бега. Не реклама, но рекомендация!