¥2,500

Claude Codeのトークン消費を半分にする

800時間の運用データから見つけた実践テクニック — 全10章・設定テンプレート収録

Buy Now — $17 Zennで購入 — ¥2,500

Max plan ($200/月) の10%節約で月$20回収 → 1ヶ月で元が取れる

PDF全10章・44,000字｜まずは無料診断 → ｜はじめに＋第1章無料で読む →

こんな経験はありませんか？

・ 1時間も使ってないのに、もうquota 80%
・ CLAUDE.mdを長くしたら、なぜかセッションが短くなった
・サブエージェントを使ったら、トークン消費が跳ね上がった
・ /compact したのに、すぐまた「context is large」と言われる

原因は1つではありません。CLAUDE.mdの書き方、キャッシュの仕組み、compactionのタイミング、ツールの使い方——複数の要因が絡み合っています。この本は800時間の運用データをもとに、それぞれの原因と対策を体系的にまとめました。

Zennで購入 — ¥2,500 (~$17) Buy on Ko-fi — $17

PDF全10章・44,000字・設定テンプレート収録｜第1章を無料で読む →

Max plan ($200/月) の10%削減で月$20節約 → 1ヶ月で元が取れる

このBookで手に入るもの

実測データ: CLAUDE.mdを100行→35行に凝縮 → キャッシュ読み取り率89%→95%に改善、トークン消費が体感40%減。compaction頻度も下がり、セッション継続時間が伸びた。

intro はじめに — トークン消費の全体像を把握する無料
ch.1 トークンはどこで消えている？ — 4つの消費層を特定する無料
ch.2 CLAUDE.mdを35行に凝縮してキャッシュ効率を95%に上げる
ch.3 compactionの発火を減らしてセッション寿命を伸ばす
ch.4 9個のhookでトークン浪費を自動で止める
ch.5 サブエージェントの暴走を防いでトークン爆発を阻止する
ch.6 セッション分割でキャッシュヒット率を最大化する
ch.7 800時間の実測データで最適化の効果を確認する
ch.8 キャッシュ暴落・トークンスパイクを診断して直す
ch.9 settings.json・CLAUDE.md・hookをコピペで導入する

第1章を無料で読む: トークンはどこで消えている？

「何もしていないのに減っている」——これはClaude Codeユーザーの最も多い不満だ。しかし「何もしていない」わけではない。見えないところでトークンが消費されている。

トークン消費の4つの層

層1: システムプロンプト — Claude Codeが起動するたびに、内部のシステムプロンプト + CLAUDE.md + ツール定義 + MCP設定が読み込まれる。CLAUDE.mdが長いほど、毎ターンの基礎消費が増える。100行と500行では大きく違う。

層2: コンテキストウィンドウ — 会話が進むにつれ過去のやりとりが蓄積。プロンプトキャッシュが効いていれば再利用されるが、キャッシュが壊れると同じプロンプトでも消費が数倍に（第8章で詳述）。

層3: ツール呼び出し — ファイルの読み書き、Bash実行のたびにトークン消費。ls -laの出力とcat large-file.txtの出力では桁が違う。ツール結果には200Kトークンの内部上限があり、超えると切り捨て→リトライ→追加消費。

層4: サブエージェント — 各サブエージェントが独自のコンテキストを持つ。便利だが使いすぎるとトークン急増（第5章で詳述）。

何が最もトークンを食うか（800時間の実測）

大きなファイルの読み込み
コンテキストの肥大化（/compactせずに長時間使用）
プロンプトキャッシュの破壊
不要なツール呼び出し
CLAUDE.mdの肥大化（500行超え）
状態管理ファイルの頻繁な更新

続きは第2章以降で: CLAUDE.mdの最適化（第2章）、hookによる自動防御（第4章）、実データ比較（第7章）、設定テンプレート（第9章）。

誰のための本か

Claude Code Max ($100-200/月) を使っていて、コストが気になる人
Pro ($20/月) で「30日中12日しか使えない」状態を解消したい人
長時間セッションでトークンが急増する問題を抱えている人
CLAUDE.mdの最適な書き方を知りたい人
hookでトークン消費を自動管理したい人

無料記事との違い

「/compactと.claudeignoreを使え」——その先は？

トークン節約の無料記事は10本以上ある。どれも手動Tipsの羅列で、読んだ人が自分で気をつける前提。しかしhookによる自動防御を解説した記事はゼロ。キャッシュ暴落の診断方法も、サブエージェントのトークン爆発を検知する仕組みも、コピペで使える設定テンプレートも、どの無料記事にもない。

	無料記事・ガイド	この本
アプローチ	手動で注意する	hookで自動防止
データ	短期テスト・推測	800時間の実測値
対象範囲	CLAUDE.md or モデル選択	全6領域を体系化
設定テンプレート	なし	コピペで導入
トラブル対応	GitHub Issueを探す	診断フロー付き

Anthropic公式ドキュメントもhookによるコスト削減を推奨。claude-token-efficient（4,000+★）や"caveman"テクニックは即効性があるが、キャッシュ管理・サブエージェント制御・ワークフロー設計を含む全体最適化がこの本の価値。

2026年4月時点で確認済み: MindStudio 18 Hacks、ClaudeFast Guide、Medium記事など主要な無料ガイドにhook活用・設定テンプレート・キャッシュ診断は含まれていません。

よくある質問

無料記事やGitHub Issueを読めば同じ情報が得られるのでは？

個別の情報は得られます。ただし78以上のGitHub Issue+CVEを読み解いて体系化する作業が必要です。この本は800時間の運用で蓄積した診断フローチャートとコピペ用テンプレートを提供します。第8章の45症状の診断だけでも、自力でIssueから組み立てると数時間かかります。まずは無料ガイドを読んで、それ以上が必要なら本書をどうぞ。

エンジニアじゃないけど使えますか？

著者自身がコードを書けない非エンジニアです。設定テンプレートは全てコピペで使えます。JSONファイルに貼り付けるだけで導入できます。

Claude Codeが更新されたら古くなりませんか？

メジャーリリースごとに更新しています。第8章はOpus 4.7の問題（2026年4月）にも対応済みです。CLAUDE.md最適化やコンテキスト管理の構造的テクニックはバージョンをまたいで有効です。

¥2,500で元が取れるか

Max plan $200/月 ≈ ¥30,000/月。トークン消費を10%減らせば月¥3,000の節約。1ヶ月目で回収。実測では40%減の事例もあり、その場合は月¥12,000の効果。

Pro plan $20/月でも効果あり。トークン効率が上がれば、枠を使い切るまでの作業量が増える。「30日中12日しか使えない」状態を解消できれば、Max($100/月)へのアップグレードが不要になる可能性も。

無料のTips記事を10本読んで試行錯誤する時間コスト vs. 体系化された10章を1冊で学ぶ時間コスト。どちらが安いか。

著者について

非エンジニア。Claude Codeを800時間以上自律運用し、700のhookと9,200+のテストを持つOSSツールcc-safe-setupをメンテナンスしている。Qiitaの解説記事は累計60,000+ビュー。

Zennで購入 — ¥2,500 (~$17) Buy on Ko-fi — $17

PDF全10章・44,000字・設定テンプレート収録

Max plan $200/月のトークン消費を10%減らせば1ヶ月で回収

まず無料でトークン消費を診断する → /costの出力でキャッシュ健全性を確認 →

無料ツール

cc-token-diet 🆕 — 1コマンドで自分の浪費$を可視化。ローカルの会話ログを読み取り、runaway session／キャッシュミス／冗長出力を検出し$相当額と処方を表示（PC外送信なし）
トークン節約ガイド — CLAUDE.md最適化、hook活用、モデル選択の全体ガイド
Opus 4.7 Survival Guide — 55セクション・70+件のIssue+CVE追跡
CLAUDE.md Analyzer — トークン効率を診断
Cost Calculator — 月額コストを推定
Hook Selector — 最適なhookセットを推薦
Token Checkup — トークン消費パターンを分析
Cache Health — /cost出力でキャッシュ健全性を即座に診断

継続的にインシデント速報が欲しい方へ

Claude Codeのバグ・課金問題・トークン節約の現場知は、毎週のように更新されます。Ko-fi Membership「CC Safety Lab Founder」（¥500/月）では、毎月以下を配信予定です。

主要インシデント3〜5件（GitHub Issueから厳選、対処法付き）
新しいsafety hook 1本（cc-safe-setup収録、そのまま導入可）
実測トークン節約テク1本（$何ドル相当が何分で戻るか具体データで）
Token Book更新の先行アクセス

Token Book（¥2,500、一度買い切り）を補完する月次配信です。買い切り派はそのままBookをどうぞ。

自分のCLAUDE.mdを個別に診てほしい方へ

CLAUDE.md 個別監査 — $29（¥3,980）／48時間以内に書面レポート。Token Bookの7チェックフレームワークをあなたのCLAUDE.md（+任意でsettings.json / 頻出hook 5本）に適用し、Markdownで返信します。

トークン重み分析（毎ターン何トークン消費しているか）
無視されやすい曖昧ルールの検出＋具体的な書き直し提案
重複・参照切れ・バージョン固定の陳腐化スキャン
インパクト順にTop 3の修正（before/afterの差分そのまま貼れる形式）

AI支援型監査。$150〜$300/hの人手コンサルではなく、当方の方法論を体系化して個別適用するサービスです。役立つ監査を提供できなかった場合は全額返金。

詳細・申込手順 →

$17 (¥2,500)

Cut Your Claude Code Token Usage in Half

Practical techniques from 800+ hours of autonomous operation — 10 chapters with copy-paste config templates

Buy Now — $17 Get on Gumroad — ¥1,800

Max plan ($200/mo): save 10% = $20/mo → pays for itself in month one

10 chapters · 44,000 words · config templates ｜ Intro + Ch.1 free ｜ Free diagnostic →

💡 Bundle deal: Token Book + Safety Mastery — ¥3,900 (~38% off). Both books = complete Claude Code safety + efficiency.

Covered by The Register · devclass · Faros.ai — Anthropic called it "top priority"

$200/month Max plan gone in 15-19 minutes? — GitHub Issue #42796 has 1,700+ reactions. Cache TTL was silently reduced from 1h to 5min, increasing costs 20-32%. One API user saw costs jump from $345/month to $42,121. Anthropic called it a "top priority."

🚨 Opus 4.7 Alert (April 18, 2026) — Auto mode's safety classifier is hardcoded to Opus 4.6. On 4.7, it doesn't work — 23+ data loss incidents in 3 days (50GB permanently deleted, ~/.ssh wiped, git-credentials destroyed, $413 stolen in 90 seconds after autonomous repo visibility change). Users report 4x token consumption and idle sessions draining 18% quota. Chapter 4's hooks are model-independent — the only defense right now. See Survival Guide (66 sections, 80+ issues).

🚨 v2.1.128 Cache Regression (May 5, 2026) — The v2.1.128 changelog claims a "~3x cache_creation reduction." Empirical analysis of 4,367 sub-agent transcript files (Issue #56293) shows the opposite for parallel-team workloads: cache miss share rose from 4% to 40% (10x worse) and average cache_creation per turn climbed from 5,648 to 26,000 tokens compared to v2.1.121. The official text and the field measurement diverge verbatim. Chapter 8's diagnostic flow shows how to measure your own cache miss rate session by session — without it, the changelog claim is unverifiable for your workload.

What You Get

Real measurements — CLAUDE.md restructured from 100→35 lines improved cache hit rate 89%→95%, cutting token usage by ~40%
9 token-saving hooks — Automatic protection against token waste. Copy-paste ready
Full framework — CLAUDE.md optimization → context management → hook setup → workflow design
Troubleshooting guide — 48 documented symptoms: cache bugs, token spikes, billing anomalies, subagent false positives, CVE exploits, ghost instructions, overnight drains
Written by a non-engineer — 800+ hours running Claude Code autonomously. No jargon wall

How This Differs From Free Guides

"Use /compact and .claudeignore" — what comes after that?

There are 10+ free token-saving articles out there. All list manual tips. None cover hook-based automation. None include cache crash diagnostics, subagent token explosion detection, or copy-paste config templates. We checked: Build to Launch's 19 changes, MindStudio's 18 Hacks, ClaudeFast, and Medium guides — zero hooks, zero diagnostic flowcharts, zero real measurement data.

	Free articles	This book
Approach	Manual discipline	Automated via hooks
Data	Short tests / estimates	800h measured values
Scope	CLAUDE.md or model tips	6 areas, systematized
Config templates	None	Copy-paste ready
Troubleshooting	Search GitHub Issues yourself	54-symptom diagnostic flowchart

ROI

Max plan = $200/month. Reduce token usage by just 10% = $20/month saved. Pays for itself in month one. Measured cases show 40% reduction = $80/month saved.

Pro plan ($20/month) users too. Better token efficiency means more work per session. "Out of 30 days I get to use Claude 12" — if optimization fixes that, you may not need to upgrade to Max at all.

FAQ

Can't I just read free articles and GitHub Issues?

You can — and you should start with our free Token Optimization Guide. The book goes further: it connects 80+ GitHub Issues and CVEs into a diagnostic system with copy-paste templates. Instead of searching 10 separate Issues when your quota spikes, you follow one troubleshooting flowchart. The 54-symptom diagnosis in Chapter 8 alone would take hours to piece together from scattered Issues.

Is ¥2,500 ($17) worth it?

Max plan costs $200/month. A 10% reduction saves $20/month — the book pays for itself in month one. Measured cases show 40% reduction ($80/month saved). Even Pro plan ($20/month) users benefit: better efficiency means more work per session without upgrading.

I'm not an engineer. Will I understand it?

The author is a non-engineer who can't write code. Every config template is copy-paste ready — no coding required. If you can edit a JSON file, you can use everything in this book.

Will this become outdated as Claude Code updates?

The book is updated with each major Claude Code release. Chapter 8 already covers Opus 4.7 issues (April 2026). The structural techniques (CLAUDE.md optimization, context management, hook patterns) remain effective across versions — they target how Claude Code works, not specific version quirks.

Buy on Ko-fi — $17 Get on Gumroad — ¥1,800 Buy on Zenn — ¥2,500

PDF · 10 chapters · 44,000 characters · Config templates included

Includes both Japanese and English PDFs. Config templates work in any language.

💡 Save with the Bundle: Token Book + Safety Mastery — ¥3,900 (~38% off). Complete Claude Code safety + efficiency in one purchase. Prevents rm -rf, credential leaks, CVE-2026-21852 — plus all the token-saving content.

Save just 10% on Max plan ($200/mo) = $20/mo saved. Pays for itself in month one.

Free Token Checkup → Diagnose your usage first Cache Health → Paste /cost output for instant diagnosis

Free Tools

cc-token-diet 🆕 — See your actual waste in $, one command. Local CLI reads your conversation logs and surfaces runaway sessions, cache-miss patterns, and verbose output — with concrete fixes. Nothing leaves your machine.
Token Optimization Guide — Full guide: CLAUDE.md patterns, hooks, model selection, Opus 4.7 tips
Opus 4.7 Survival Guide — 66 sections tracking 78+ known issues + CVEs
CLAUDE.md Analyzer — Check token efficiency
Token Checkup — Analyze consumption patterns
Cost Calculator — Estimate monthly cost
Cache Health — Paste /cost output for instant diagnosis

Want ongoing incident alerts?

Claude Code bugs, pricing shocks, and token-waste patterns surface weekly. Ko-fi Membership "CC Safety Lab Founder" ($4/mo) delivers monthly:

3–5 critical incidents (curated from GitHub Issues, with fixes)
1 new safety hook (cc-safe-setup-compatible, drop-in)
1 measured token-saving technique (with actual $/time data)
Early access to Token Book updates

Companion to Token Book ($17, one-time). Prefer one-time purchase? Grab the Book above.

Want your own CLAUDE.md audited?

CLAUDE.md Audit — $29 (¥3,980), written report within 48h. The same 7-check framework used in the Token Book, applied to your specific CLAUDE.md (and optionally settings.json / top-5 hooks). Delivered as a Markdown reply on this repo's issue tracker.

Token weight analysis (how much your instructions cost per turn)
Vague-rule detection with concrete rewrites
Redundancy / stale reference / version-pin staleness
Top-3 fixes ranked by impact, before/after diffs included

AI-assisted audit. Not a $150–$300/hr human consulting call — it's the methodology, productized. Full refund if I cannot produce a useful audit.

Details & how to book →

When something already broke — Incident Postmortems (FREE preview)

Token Book prevents waste before it happens. But if you already burned $500 on a cache regression or a tokenizer change, you need incident archaeology, not prevention.

Read Incident 1 free → The 1h to 5m Cache TTL Silent Downgrade — full 2,200-word postmortem reverse-engineered from Issue #46829, Anthropic staff replies, and a 119,866-call dataset. Includes a copy-paste detection hook.

Full book (10 incidents + 4 appendices) — live on Gumroad since 2026-05-05 (see product page for current price). Includes Opus 4.7 tokenizer inflation, extractMemories double cache, weekly quota reset bug, /doctor settings corruption, and six more. Buyers receive revised PDF free when Anthropic ships fixes.