칼로리표 칼로리표 한 식 패스트 푸드 음식명 1회 섭취량 열량(Kcal) 음식명 1회 섭취량 열량(Kcal) 갈비탕 갈비1대+밥 1공기 580.0 라 면 1개 500.0 갈비구이 1인분(250g) 550.0 컵라면 1개 300.0 김치찌개 400g+밥1공기 450.0 피자 레귤러 1판 1120.0 물냉면 냉면사리 300g 450.0 햄버거 1개 330.0 비빔냉면 냉면사리 300g 500.0 켄터키 후라이드치킨 1쪽(70g) 210.0 된장찌개 뚝배기(소)+밥1공기 390.0 음 료 수 불고기 1인분(250g) 300.0 음식명 1회 섭취량 열량(Kcal) 비빔밥 1인분 580.0 콜라 1캔(250ml) 100.0 삼계탕 영계1마리+찹쌀30g 800.0 라이트 콜라 1캔(250ml) 30.0 설렁탕 고기50g+밥1공기 460.0 사이다 1캔(250ml) 100.0 순두부백반 뚝배기(소)+밥1공기 580.0 미에로 화이바 1캔(100ml) 50.0 육개장 고기50g+밥1공기 490.0 게토레이 1캔(250ml) 80.0 전복죽 290.0 우유 1캔(200ml) 125.0 일 식 두유 1캔(200ml) 125.0 음식명 1회 섭취량 열량(Kcal) 요플레 1개(110g) 120.0 대구매운탕 뚝배기(대)+밥1공기 510.0 한국 야쿠르트 1캔(65ml) 80.0 메밀국수 면350g 450.0 빵류, 과자류 생선초밥 1인분(10개) 340.0 음식명 1회 섭취량 열량(Kcal) 유부초밥 1인분(10개) 500.0 소보로빵 1개(60g) 200.0 김초밥 1줄 360.0 도우넛 1개(60g) 250.0 회덮밥 1인분 520.0 파운드케이크 1쪽(70g) 230.0 양 식 애플파이 1쪽(90g) 295.0 음식명 1회 섭취량 열량(Kcal) 아이스크림 1개(60g) 100.0 돈까스 1인분(빵, 스프포함) 980.0 초콜릿 1개(30g) 150.0 안심스테이크 1인분(빵, 스프포함) 860.0 사탕 6개(30g) 110.0 생선가스 1인분(빵, 스프포함) 880.0 초코빼빼로 1봉지(40g) 175.0 함박스테이크 1인분(빵, 스프포함) 900.0 에이스 1봉지(154g) 810.0 김치볶음밥 1인분(400g) 610.0 양파링 1봉지(95g) 470.0 오므라이스 1인분(400g) 680.0 새우깡 1봉지(85g) 440.0 카레라이스 1인분 600.0 초코파이 1봉지(39g) 160.0