कार्य-जीवन असंतुलन के कारणों को समझने से पहले, हमें यह समझना होगा कि कार्य-जीवन संतुलन की प्राथमिकताओं के बारे में विभिन्न लोगों की क्या धारणाएँ हैं और वे अपने निजी जीवन और कार्य-जीवन के बीच सामंजस्यपूर्ण संतुलन कैसे प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। कार्य-जीवन संतुलन के कई कारण हो सकते हैं, जैसे थकाऊ और लंबे कार्य घंटे, यात्रा में लगने वाला अतिरिक्त समय, अधिक महिलाओं (विशेषकर विवाहित महिलाओं) के रोज़गार में शामिल होने के साथ जनसांख्यिकी में बदलाव और वर्चुअल ऑफिस सेटअप, घर से काम करने के अवसर और लचीले कार्य घंटों के संदर्भ में बढ़ते अवसर।

कार्य-जीवन संतुलन का उद्देश्य आवश्यक रूप से समान संतुलन प्राप्त करना नहीं है। उचित समय-निर्धारण और समय प्रबंधन के माध्यम से प्रत्येक ज़िम्मेदारी को समान प्राथमिकता देना व्यावहारिक रूप से असंभव, अप्रतिफलदायक और अवास्तविक भी हो सकता है। जीवन अधिक गतिशील होना चाहिए और उठाया गया प्रत्येक कदम परिस्थिति की माँग के अनुसार होना चाहिए।

यहाँ तक कि किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के विभिन्न चरणों में, अलग-अलग परिस्थितियों में, कार्य-जीवन संतुलन की प्राथमिकताएँ भी भिन्न हो सकती हैं। एक विवाहित व्यक्ति के लिए कार्य-जीवन संतुलन की प्राथमिकताएँ, अविवाहित रहने की तुलना में भिन्न हो सकती हैं।

नए कर्मचारियों की अपने पेशेवर व्यक्तिगत जीवन के लिए अलग प्राथमिकताएं हो सकती हैं, जबकि जो लोग सेवानिवृत्ति के कगार पर हैं, उनकी कार्य जीवन से अपेक्षाएं अलग हो सकती हैं।

कार्य-जीवन संतुलन की प्राथमिकताएँ हम सभी के लिए अलग-अलग होती हैं और ये प्राथमिकताएँ समय के साथ बदलती रहती हैं। हालाँकि, कार्य-जीवन संतुलन के आधार स्तंभ आनंद और उपलब्धि हैं।

उपलब्धि और आनंद, दोनों ही "क्यों" के मूल प्रश्न का उत्तर देते हैं... हम अमीर क्यों बनना चाहते हैं, नया घर क्यों खरीदना चाहते हैं, एक सफल पेशेवर जीवन क्यों जीना चाहते हैं और अच्छी आय क्यों अर्जित करना चाहते हैं, आदि। उपलब्धि का तात्पर्य किसी विशेष कौशल, अथक प्रयास और साहस का प्रदर्शन करके किसी इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने की कला से है। दूसरी ओर, आनंद का अर्थ हमेशा खुश रहना नहीं है, बल्कि यह संतोष, गर्व और जीवन का उत्सव मनाने की अवस्था है या इसका अर्थ केवल मानसिक रूप से स्वस्थ होना भी हो सकता है।

उपलब्धि और आनंद मूलतः एक ही सिक्के के दो पहलू हैं, जहाँ एक के बिना दूसरा निरर्थक है। यही कारण है कि अत्यधिक धनी या सफल लोग ज़रूरी नहीं कि अपने जीवन से खुश या संतुष्ट हों। कार्य-जीवन संतुलन तभी प्राप्त किया जा सकता है जब हम उपलब्धि और आनंद के बीच एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन बनाने का प्रयास करें, जो कि हमारी दैनिक प्राथमिकता होनी चाहिए।

कार्य-जीवन संतुलन अपने आप में कोई लक्ष्य नहीं है, यह एक प्रक्रिया है जो समय के साथ विकसित होती रहती है। यह इस धारणा पर आधारित है कि वेतनभोगी कार्य और निजी जीवन, दोनों को प्रतिस्पर्धी प्राथमिकताओं के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए, बल्कि एक पूर्ण जीवन जीने के पूरक पहलुओं के रूप में देखा जाना चाहिए।

कार्य-जीवन संतुलन पर साहित्य समीक्षा

एक व्यापक साहित्य समीक्षा से पता चलता है कि कार्य-जीवन संतुलन कई कारकों से प्रभावित होता है। कोपेलमैन एट अल. (2006) [14], कोसेक ओज़ेकी (1998) [15] के अनुसार, लचीले कार्य घंटे, छुट्टी की नीतियाँ और कर्मचारियों को उनकी पारिवारिक देखभाल संबंधी ज़िम्मेदारियों को पूरा करने में मदद करने के लिए संगठनों द्वारा प्रदान की जाने वाली सहायता जैसी कार्य-जीवन कार्यक्रम पहलों का कर्मचारियों के समग्र कार्य और जीवन संतुलन पर प्रभाव पड़ता है।

ग्रोवर क्रूकर (1995) [9], कोसेक ओज़ेकी (1998) [15] और लोबेल कोसेक (1996) [17]ने अपने शोध में पाया कि कार्य-जीवन कार्यक्रम न केवल कर्मचारियों को उनके पेशेवर और पारिवारिक जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, बल्कि कर्मचारियों के रवैये, काम पर समग्र उत्पादकता, नौकरी की संतुष्टि, काम पर कर्मचारियों के व्यवहार पर सीधा प्रभाव डाल सकते हैं और कर्मचारियों की नौकरी छोड़ने/रुकावट दरों से जुड़े हो सकते हैं।

उज्वला राजाध्यक्ष (2012) अपने अध्ययनों में, उन्होंने पाया कि भारतीय कंपनियाँ अपने कार्य-जीवन कार्यक्रम मॉड्यूल को लागू करते समय लैंगिक समानता, बच्चों की देखभाल, स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने और तनाव प्रबंधन के मुद्दों पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं। इसके अलावा, रेड्डी एनके एट अल (2010) [27] के शोध कार्य ने इस बात पर प्रकाश डाला कि विवाहित कर्मचारियों के कार्य-जीवन संतुलन को समग्र नौकरी की संतुष्टि और कार्यस्थल पर प्रदर्शन से सीधे जोड़ा जा सकता है।

बराल और भार्गव (2011) [3] के शोध कार्य ने सुझाव दिया कि भारतीय कंपनियों को एक सुनियोजित और एकीकृत कार्य-जीवन कार्यक्रम के कार्यान्वयन के महत्व के प्रति संवेदनशील बनाया जाना चाहिए। संगठनों को एक ऐसी संस्कृति को प्रोत्साहित करना चाहिए जो कर्मचारी प्रतिबद्धता और उत्पादकता में सुधार के लिए कार्य-जीवन संतुलन का समर्थन और संवर्धन करे। मधुरिमा दास और केबी अखिलेश (2012) [19] ने अपने शोध में बताया कि कार्य-जीवन संतुलन कर्मचारियों की आयु, लिंग भेद और व्यावसायिक पृष्ठभूमि जैसे विभिन्न चरों पर निर्भर करता है।

रेइमारा वाल्क और वसंती श्रीनिवासन (2011) [28] अपने शोध में उन्होंने बताया कि कार्य-जीवन संतुलन छह मुख्य चरों से प्रभावित होता है, जैसे:

1. जीवन से संबंधित निर्णयों या विकल्पों पर परिवार का प्रभाव,
2. एक व्यक्ति से कई जिम्मेदारियां निभाने की अपेक्षा की जाती है,
3. व्यावसायिक पहचान और स्वयं की धारणा,
4. कार्य-जीवन संतुलन प्राप्त करने में आने वाली चुनौतियाँ और चुनौतियों से निपटने की रणनीतियाँ,
5. संगठनात्मक प्रक्रियाओं नीतियों और
6. समाज से समर्थन.

कार्य-जीवन संतुलन पर साहित्य की सावधानीपूर्वक समीक्षा से पता चलता है कि कार्य-जीवन संतुलन का वेतन और आयु के साथ गहरा संबंध है। यह भी पाया गया कि कार्य-जीवन संतुलन का कर्मचारियों की कार्य के प्रति समग्र प्रतिबद्धता और नौकरी की संतुष्टि पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

हम विभिन्न गतिविधियों में संलग्न होकर अपनी आवश्यकताओं और जुनून को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं और चूंकि ये आवश्यकताएं/इच्छाएं हमेशा एक जैसी नहीं रह सकती हैं बल्कि समय के साथ बदलती रहती हैं, इसलिए हमें समय-समय पर अपनी आवश्यकताओं और जुनून का आकलन करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि व्यक्तिगत जीवन और कार्य के बीच संतुलन बिगड़ न जाए।

संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कार्य-जीवन संतुलन विभिन्न अन्योन्याश्रित और परस्पर संबंधित चरों से प्रभावित होता है, इसके अलावा यह भी विश्लेषण किया गया है कि कुछ अनुकूल परिस्थितियां कार्य और जीवन की मांगों के बीच संतुलन की उपलब्धि को सुगम बनाती हैं। हमने यह भी सीखा है कि कार्य-जीवन संतुलन अवधारणात्मक अंतर और विभिन्न अन्य चरों से प्रभावित होता है।