昨天(6月13日)下午,中央气象台发布最新预报称,未来3天,南方地区将出现今年入汛以来最大范围的强降雨过程,暴雨面积约100万平方公里。这下好了,本来就不多的体育课又要歇菜了……不过也不排除有些土豪学校可以在体育馆内上体育课。
当然对足球课来说,室内教学会有一定的挑战性,最大的问题在于空间非常有限。不过,室内足球课只要老师运用的合理,也能对足球技巧有提高。 例如,光滑的地板比凹凸不平、满是泥泞的地面更有利于足球技巧的训练。
活动延伸
注意要点:
器材:足球、标志碟、标志桶、分队服
基本设置
第一款是PS4™运动游戏《实况足球2019》。感受全新的PES2019,照片般的真实画面,逼真的球星个人特征,以及多个新的授权和独家传奇球星!PES 2019将带来几种新功能。在新的 myClub从被玩家签下的球员到特别版球星的所有要素都会被重新制作。PES 2019还支持4K HDR,让你体验惊人流畅,宛如照片般真实的游戏画面。
第二款是PS4™动作游戏《Aegis Defenders》,在这款成功混搭动作平台游戏与塔防策略游戏的独特作品中探索、建造、防卫。你将扮演一组遗迹猎人,寻找可以拯救他们村庄的唯一事物──传奇武器Aegis。快来一起守护你的村庄。
训练场区和器材布置请直接参考示意图
活动目标:
荡球、踩球、拉球
半场1V1,不能穿越到对方场地
啥也不说了用筷子兄弟的《老男孩》的歌词结尾吧,因为我已经要流泪了:
游戏的进行:
人 数:8人
●用标志碟分隔出两块30X15M的场地。
训练方法:
活动拓展:
这样的游戏可以一定程度的发展孩子的传球能力以及提高孩子的射门能力。
基本设置
大班需要在游戏、比赛中需掌握运球、传球、停球、射门等足球技术、技能,并在比赛中运用,同时还需通过体适能提升力量、灵敏性及协调性等身体素质。
游戏的开始:
1.四名球员一组。
2.设置5米*5米区域(大小可根据球员能力进行调整)。
3.标志锥/标志盘。
1.四名球员站在5米*5米大小的训练区域边上,用一个球进行训练。
2.球员分为两组,用标志锥充当球门,一组发球进攻,一组进行防守。
3.防守的两名球员可使用双手来停球/接球。
4.当进攻球员头球攻门成功穿过防守球员的球门时,则为进球,得一分。
1.训练开始时,发球员从最近的边线中点位置抛平直球以便让队友头球攻门(不能抛太高的球,因为实际比赛中防守队员不会给头球攻门队员太多的准备时间)。
2.头球攻门的球员必须从球门线处头球攻门,两名防守球员可以用手停球/接球。
1.当防守球员成功用手接球后,他们也必须从最近的边线处发球来让队友头球攻门。
2.所有球员都需按照步骤轮换进行训练,禁止同一名球员连续两次头球攻门。
1.进攻球员如果头球攻门的时候把球顶的太高,防守方球员可以直接头球攻门进行进攻,来获得额外的一分,如果球进了则得两分。
2.防守方球员在球没有落地或者没出界之前,每增加一次头球攻门就增加额外的一分。
3.发球员向队友抛球后必须尽快回到球门线处来守本方球门。
4.场边需放置很多足球以便保持快速的训练节奏。
5.机会来临时,要鼓励球员尝试“鱼跃头球”攻门。
小结:古代的“鞠”根据人们的需要和科学技术的发展,在不断的改进,越来越好用。后来“鞠”传到西方国家得到了更快的发展,成为足球运动,还有了统一的比赛规则。
指导要点:
听到教练信号后朝一个球门射门,最后一名扣 1 分;每两次信号射门,改变运球方式等