nba开局融合四大中锋还有nba中锋排名
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NBA中锋的实战能力排名：拉塞尔无缘前十，约基奇恩比德超过尤因
以荣誉积累为基础的历史排名，不完全等同于实战能力，相信很多球迷都明白这个道理。比如“指环王”拉塞尔，他的真实水平和大本、穆托姆博是相似的，所以在历史中锋的实力排名中，他是无缘前十的。下面我们就来排列一下，哪些中锋的能力进入历史前十。
●第一名：奥尼尔
巅峰鲨鱼代表了NBA内线球员的顶峰，没有其他球员能像奥尼尔那样，给对面的防守带来那么大的压力，这其实就是统治力的展现。
除了力量和体重的优势，奥尼尔的转身和勾手也是上乘水准，所以在罚球很差的情况下，依然能打出高级别的真实命中率，这也更能体现奥尼尔在比赛中的价值。
●第二名：奥拉朱旺
如果选一位技术最全面的中锋，那么奥拉朱旺一定高票当选。大梦的技术动作很吃天赋，学习他的脚步人数众多，但最会学成功的却只有科比。
究其原因，就是大梦的动作速率太快，大个子学不来是正常现象，这也说明大梦本人天赋异禀，既有中锋的身材，又有后卫的灵动，所以巅峰期的奥拉朱旺是没有弱点的中锋，1994年单核带队夺冠，就是其实力最好的证明。
●第三名：贾巴尔
贾巴尔的技术能力和生涯无法复制，天勾注定是他独有的动作，这种技术优势给他带来了长久的进攻终结能力，哪怕是后期篮板和防守下滑严重，他依然能凭借攻坚得分，在高级别比赛中为球队做贡献。
而关于贾巴尔的能力定位，其实是最难的，因为他在生涯巅峰期，没有碰到过同级别的内线巨星，张伯伦老去时他刚进联盟，等到四大中锋陆续进入NBA，贾巴尔又已经老去，没有同在巅峰期的较量，这对观众来说也是一大遗憾。
●第四名：张伯伦
张伯伦是NBA历史上身体天赋最强者之一，按照他的体测数据，很多体育项目都有他的一席之地，当然选择篮球可能是最优解，甚至在乔丹功成名就之前，张伯伦长期保持了历史第一人的竞争力。
在张伯伦身上真正遗憾的不是只拿了2个总冠军，而是这种身体天赋，没有赶上现代化的篮球训练和装备，如果张伯伦能晚生30年，有更大机会成为中锋最强者。
●第五名：马龙
也许是缺少标志性比赛和技术动作，摩西-马龙的传奇性似乎少了一点，但也反而衬托出他更像是实力派。在80年代初，贾巴尔已经开始走下坡路，当时联盟中最具威力的中锋就是马龙，76人和湖人、凯尔特人形成了短暂的三分天下局面。
马龙唯一一次冠军，就是总决赛打爆湖人，他在内线的冲击力让暮年天勾很难应对，不停地冲抢前场篮板，更是让湖人内线苦不堪言。其实用现代的目光来评价马龙，这种机动性强的中锋，在小球时代打球的成就应该会更大。
●第六名：罗宾逊
很多人认为罗宾逊是速度最快的中锋，面框的突破是拿手绝活，背身单打也具备威胁，他的技术全面就像其荣誉分布一样，各种奖项基本都拿过。
虽然罗宾逊以全面著称，但问题是缺乏突出的环节，这也是他距离伟大中锋差距所在，因此带队赢得总冠军这种难度的任务，只能等待邓肯到来，他做辅助角色才能完成。
●第七名：约基奇
历史经验告诉我们，能低位砍分的中锋，组织和策应就会稍弱；能提到高位做战术枢纽的中锋，强攻能力又会不足，即便是同时拥有得分王和助攻王的张伯伦，也无法做到这两个技术在同时期展现，但约基奇就打破了这样的认知。
已经是MVP的约基奇，仍然在进化能力，本赛季他的进攻范围几乎无死角，在任何位置他都能形成个人进攻和组织策应的双威胁，所以他能带领残阵掘金取得不错的战绩，如果不出意外，他将在本赛季完成连庄MVP的壮举。
●第八名：恩比德
很难想象恩比德在17岁前没接触过篮球，但是超乎常人的学习能力，让他加速成长为顶级中锋。早期恩比德是最像传统中锋的，很多背身动作都有前辈的影子，可恩比德学习的脚步从不停歇，现在的他已经堪称一名技术能力融合怪。
在他身上能看到大量前锋和后卫的动作，背身接球后，甚至能做出科比的假动作翻身后仰投篮，令人惊叹。至于未来能达到什么高度，就取决于恩比德的健康情况了。
●第九名：尤因
NBA中悲情角色的经典代表人物，还没进联盟就遭遇膝盖大伤，硬是凭借细腻的手感，打出了技术派中锋的风采。但他的生涯运气实在不怎么样，首先就是对手太强，有机会争冠的赛季不是碰到无解的乔丹，就是巅峰的大梦。
其次，客观评价尤因身边的帮手，确实没有实力过硬的球星，斯塔克斯之流打打低强度比赛还行，真到了防守强度大的高端局，实在难有亮眼发挥。
●第十名：霍华德
当身边帮手是特科格鲁、刘易斯、尼尔森、阿尔斯通时，还能带队闯入总决赛，这就非常能说明巅峰霍华德的能力。在伟大中锋行列里，霍华德的进攻技术确实太一般，但是防守能力绝对是历史顶级水平。
当年魔术的防守策略就是外线球员把对手往内线“赶”，霍华德在里面坐镇，整个油漆区都能护住，保护篮下和协防水平，完全可以和邓肯相提并论。唯一的遗憾就是霍华德因为背伤丧失了爆发力，导致其巅峰生涯有些短暂。可即便如此，凭借魔术生涯的表现，霍华德也配得上中锋能力第十的位置。
美媒列出2000年到2023年，每年NBA最强的中锋
中锋这个位置，在过去一直都是NBA比赛中最关键的一个位置。但是自从21世纪10年代之后，中锋这个位置的球员，并没有受到每支球队足够多的尊重。直到最近几个赛季，约基奇和恩比德，重新将中锋这个位置的角色，打成了球队的唯一。
为此，美媒列出了NBA从2000年到2023年，每年一年NBA最强的一名中锋，让我们来看看哪一年的最强中锋，被高估了。
2000-2006年最好的中锋-奥尼尔
奥尼尔帮助湖人和热火都拿到了总冠军，在湖人的时候，带领球队完成了一波三连冠。奥尼尔在进攻端可以说是无人能挡，在防守端，内线的统治力也是非常恐怖。
2007年-小斯
2006-07赛季，小斯打了82场比赛，其中四场是替补出场，打出了场均20.4分，9.6个篮板，1.0次助攻，1.0次抢断，1.3次盖帽的表现，投篮命中率高达57.5%。小斯依靠出色的弹跳和爆发力，成为了NBA最好的矮个子中锋。这个赛季他搭档纳什和马里昂，带领太阳队取得了61胜21负的战绩，并进入西部半决赛。
但是论最好的中锋，应该是姚明。姚明虽然这个赛季只打了48场比赛，但是打出了场均25.0分，9.4个篮板，2.0次助攻，0.4次抢断，2.0次盖帽的表现。可惜的是，火箭并没有进入季后赛。
2008-2012年-霍华德
姚明和奥尼尔之后，NBA最强的中锋就是德怀特霍华德，其实我们可能会忘了一人，那就是洗剪吹安德鲁拜纳姆，如果不是心态不够成熟，喜欢玩乐那些，安德鲁拜纳姆能成为21世纪之后，仅次于姚明和奥尼尔的最强中锋，他的技术全面，体型也出色。
不过，德怀特霍华德一点也不差，在2008年至2012年的五个赛季中，有三个赛季场均得分20+，而且还是三届年度最佳防守球员。论技术，就一般般，德怀特霍华德就是靠身体天赋的中锋。
2013年-马克加索尔
马克加索尔在2012-13赛季入选了最佳防守阵容，还从勒布朗詹姆斯手里抢走了一座年度最佳防守球员奖项。作为孟菲斯灰熊的当家球星，这个赛季马克加索尔场均14.1分，7.8个篮板，4.0次助攻，1.7次盖帽。作为一名全能中锋，马克加索尔是NBA当时最好的中锋。
2014年-乔金诺阿
2013-14赛季，乔金诺阿打出了场均12.6分，11.3个篮板，5.4次助攻，1.2次抢断，1.5次盖帽的表现，帮助公牛打出了48胜34负的战绩。这个赛季乔金诺阿入选了NBA最佳阵容和最佳防守阵容，还当选了这个赛季的年度最佳防守球员。
显然，这个赛季最好的中锋并不是乔金诺阿，效力火箭的德怀特霍华德，打出了场均18.3分，12.2个篮板，1.8次助攻，0.8次抢断，1.8次盖帽的表现；帮助火箭打出了54胜28负的战绩。灰熊的马克加索尔也不差，本赛季场均14分，7个篮板，3次助攻，1次抢断，1次盖帽。这个赛季，帮助灰熊取得了50胜32负的战绩。
2015年-马克加索尔
2014-15赛季，马克加索尔打出了场均17.4分，7.8个篮板，3.8次助攻，1.6次盖帽的数据。这个赛季马克加索尔帮助灰熊打出了55胜27负的战绩，那个赛季德怀特霍华德在火箭，慢慢走下坡路，马克加索尔的确是那年最好的中锋。
2016年-考辛斯
2015-16赛季，考辛斯场均26.9分，11.5个篮板，3.3次助攻，1.6次抢断，1.4次盖帽的数据。考辛斯展示了一个全能的竞技状态，我们可以看到他在得分、篮板、传球和防守方面，都打出了令人震惊的表现。就是国王的战绩很一般，他们取得了33胜49负的战绩。
2017-2018年:安东尼戴维斯
2016-17赛季，安东尼戴维斯打出了场均28.0分，11.8个篮板，2.1次助攻，1.3次抢断，2.2次盖帽的数据；2017-18赛季，打出了场均28.1分，11.1个篮板，2.3次助攻，1.5次抢断和2.6次盖帽的表现。NBA那几个赛季，联盟最好的中锋分别是安东尼戴维斯，德拉蒙德和考辛斯。而效力鹈鹕的安东尼戴维斯，却是当时最稳定和全能的中锋，也是有名的空砍王。
2019-2023年-约基奇
约基奇目前职业生涯场均20.2分，10.5个篮板，6.6次助攻，1.2次抢断，0.7次助攻的表现。五进全明星和最佳阵容，还完成了2连庄常规赛MVP，2022-23赛季大概率拿下总冠军和总决赛MVP。约基奇绝对是NBA最近这几个赛季最好的中锋，他的全能表现，也是将中锋这个位置的打法，推向了一个新的境界。球商高，个人攻防技巧娴熟，约基奇还拿到了一份2亿美元的顶薪大合同。他可以说是NBA历史上最强的落选秀，他也是现役第一中锋。
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