踢足球(踢足球的好处)
2008年9月 19 日至23 日，“2008 年中华全国集邮展览·南昌”在江西省展览中心举行，梅军的《踢足球》荣获镀金奖。下面，让他分享一下他的邮集组遍心得和体会。
足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，孩子可以认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
踢足球使山姆的心脏更强劲
足球是一项
以下是我认为山姆应该踢足球的3个原因:
④ 转身踢球：
练习踢球的不同方式：踢球有很多不同的方式，例如内脚背、外脚背、内侧、外侧等。了解和练习这些不同的踢球方式，可以帮助你更好地掌握踢球技巧。
让更多孩子接触足球
直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。
山姆可能有突发性心律失常死亡综合征家族史(≤35岁)或遗传性心脏病(如肥厚性心肌病或长QT综合征)。在这种情况下，山姆应该在参与运动前进行一次综合评估。
越来越多的孩子穿上球鞋
都说不怕得病，就怕得的是慢性疾病，尤其是有些富贵病，要想治疗好是完全不可能的，只能够在平时多注意养成良好的生活习惯，慢性疾病的治疗可能性比较低，而且需要注意的问题又有很多，所以很多人都害怕自己也有一天会成为慢性疾病的患者，但就算是再不想也有很多的人，现如今已经成为了慢性疾病的患者。
这也正是足球运动的内在精神
踢足球的运动量很大，因此需要吸入更多的氧气和呼出更多的二氧化碳，胸廓的活动范围会在一呼一吸间慢慢变得宽阔起来，肺活量不断加强，使呼吸系统也随之更加强大。
膝关节及踝关节受伤
孩子们尽情在绿茵场上奔跑
当然对于我们业余足球来说，踢球最大的好处莫过于在场上挥洒汗水，通过多巴胺的分泌，帮助我们缓解压力，带来一个好的心情。尤其是身处这个抑郁症频发的年代，没有什么是比高兴快乐更宝贵的东西了，不是吗？
A、侧身踢凌空球：踢凌空球时，首先要判断好球运行的路线。和确定好击球点。踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，当要踢球的刹那，两眼始终注视着球，身体正对出现方向，踢球后面对出球方向。
03
练习踢球姿势：正确的踢球姿势对于踢出好球非常重要。通常，你的身体应该保持平衡，脚尖向上，脚掌尽可能平贴在球的下面，踢出去时要有一定的力度和准确度。
山姆缺乏自信。足球为山姆提供了一项社交运动，他是球队的一员。他会积极努力，为了一个共同的目标:“胜利”。在团队环境中对建立自信、归属感以及结交新朋友都很有帮助。有些人甚至会成为一辈子的朋友!
——巴乔〔意大利〕
这也正是足球运动的内在精神
B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。
这些与足球相关的人生道理
肩关节的损伤
山姆为什么要踢足球?
足球运动可以是有趣的，但是训练免不了枯燥乏味，参与球队训练的孩子必须学会的便是坚持和毅力。要想取得成绩，要想成为一流的足球运动员，坚持不懈的训练是必不可少的。同时孩子要明白，坚持不仅仅是为了自己，更是为了整个球队，为了整个集体，这是一份责任，也是一份荣誉。
02
③ 踢反弹球：
出外踢球时应尽量避免在恶劣天气
坚持和责任
进而爱上足球
01
足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员、后卫、中场、前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，可以让孩子掌握真正的团队精神。
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