nba中锋体重,nba现役中锋排名

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文章详情介绍：

• 1,身高2米16，臂展2米34！天赋号称非洲最强！天才中锋能进NBA吗？
• 2,300斤体重号称“铁牛”！他的力量有多强？卧推和詹姆斯一个级别
• 3,2022-23 赛季最佳 NBA 中锋排名

身高2米16，臂展2米34！天赋号称非洲最强！天才中锋能进NBA吗？

Ibou Dianko Badji（中译巴吉），正在引发NBA球探的强烈注意。

这位来自塞内加尔的年轻中锋，被誉为拥有非洲大陆最强的身体天赋。

2002年出生，身高2米16，臂展2米34，体重108公斤，站立摸高299.72厘米。

光看静态天赋，就已经能感受到巴吉异于常人的压迫感，更令人难以置信的是，他的动态天赋也非常诱人，4/3场冲刺速度是比肩外线的3.4秒，最大弹跳能达到90公分。

作为对比，霍华德当年的体测数据显示，最大弹跳为90.17公分。

本赛季效力巴塞罗那，巴吉场均出战19.8分钟，可以得到8.1分4.1篮板1.1封盖。

欧洲记者Jean Mardochee对他的评价是，拥有让每个人都屏住呼吸期待的光明前景。

巴吉的静态天赋已经足够疯狂，如果将这些天赋和动态结合在一起，则会显得更加不公平。

他的动作很流畅，步伐大且灵活，可以轻松完成空接扣篮，或者是扇飞对手的上篮。

因为身材和强壮的力量，巴吉护框显得很有威胁，而得益于同位置最顶级的机动性，他还能在挡拆后换防后卫，所以在许多球探看来，巴吉拥有成为年度最佳防守球员的潜质，模板有投射能力的霍华德/戈贝尔。

巴吉上赛季的三分球命中率为16.7%，命中率很惨淡。

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但基于他的年龄来看，还存在很大的上升空间，毕竟还没满20岁，仍值得期待。

随着比赛场次的增加和经验提升，巴吉应该会逐步提升自己的投篮能力。

因为他的投篮姿势和手型看上去都很柔和，而不是像霍华德，小乔丹这类中锋那样显得很僵硬，这点从他59.6%的罚球命中率也能看出。

巴吉进攻端的得分来源，主要体现在接球扣篮，二次进攻和空位投篮。

他偶尔能展现出斯塔德迈尔式的面框扣篮，但使用率不是很高。

在选秀网站上，巴吉被认为是NBA乐透潜质的首轮秀。

他的比赛风格有点原始，看上去是一块还没开发完全的璞玉，需要耐心培养才能获得收获。

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罕见的身体属性，会让巴吉在防守端大干一场。

但问题是，以他的天赋，肯定不甘于只当一名普普通通的防守型蓝领。

所以对巴吉而言，如果想成为攻防一体的内线巨星，他接下来仍需继续保持谦虚心进步。

首先，提高投篮能力。

其次，进攻端保持一致的心态。

最后，让自己尽快适应更高水平职业联赛的节奏。

能不能成为篮球届的马内，就要看巴吉接下来够不够努力。

300斤体重号称“铁牛”！他的力量有多强？卧推和詹姆斯一个级别

最近一段时间篮球综艺突然火爆全网，尤其是《我要打篮球》和《这！就是灌篮》更是掀起无数篮球爱好者的热情，这些综艺也让不少知名度比较高的球员在球迷群体中火了起来，其中，最让人印象深刻的一个无疑是人称“铁牛”的张鸿林了。

铁牛的身体素质有多么出色？只要是在场和他打过球的选手没有一个不服铁牛的力量，在比赛中挂着三个人打成2+1的镜头更是数不胜数：

节目里的选手马云飞在和铁牛对抗后的采访环节说到：“撞上他跟撞上一辆卡车似的！”

作为CBA顶尖球员、亚洲第一控卫的郭艾伦在节目中看到铁牛的表现后更是直言：“除了犯规没法拦”。

节目中铁牛在内线的表现完全可以用予取予求来形容，节目里没有一个中锋能够说自己防的住铁牛。而在另一档节目《我要打篮球》新一期半决赛的比赛中，“锋骑士”队主教练杜锋指导更是不惜放掉外线也要本队队员白晶来协防铁牛。能够让职业球员称“防不住”、国家队主教练都如此重视，铁牛究竟是何许人也？

铁牛张鸿林身高只有2米05，但是，他的巅峰体重却达到惊人的300斤！要知道，和他身高相似（2米03），在NBA以力量著称的詹姆斯体重只有226斤，单论体型，铁牛的身体比詹姆斯都要壮将近70斤！

当然，铁牛不只是空有一身体重，他身上的肉不是肥肉，而都是实打实的肌肉。据铁牛自己描述，他从高中起便天天泡在健身房里，深蹲、卧推、硬拉就是他涨力量的秘籍。大一的时候铁牛的卧推就能达到150公斤，已经是NBA级别。

这样勤勉的铁牛在CUBA（中国大学生篮球联赛）里简直如同大杀器，借用对手主教练的话，只要球到他手里，他就能得分！在CUBA里的铁牛简直如同无敌般的存在，只打了一年的他就收获了无数粉丝，当年在矿大主场时，单是球迷合影签名就让铁牛晚了20分钟才进更衣室。

当然，铁牛不是除了身体一无是处的糙汉，他的投篮手感在内线中也堪称顶级。在最新一期《我要打篮球》中，电光飞侠队就是在他三分准绝杀的帮助下击败对手，而比赛中他的连续罚球也一度帮助队友拉开分差。

这样有身体、有投篮的铁牛可知有多难防，在当时央视采访他时记者曾问到铁牛在赛场上有没有对手，他的回答是这样：

如今，铁牛的卧推已经达到了恐怖的190公斤，和詹姆斯的卧推成绩一样，就连姚明当年的卧推成绩也才只有150公斤，这个卧推水平可以说远超国内职业篮球运动员一大截。

那么肯定会有读者问了，为什么铁牛这么厉害，他不打CBA或者去海外联赛打球呢？小编认为，铁牛目前的知名度已经很高，尤其在和上海一家篮球俱乐部签约后，铁牛每年的收入并不比任何一个CBA选手少，甚至还要更多。加之铁牛的身高打内线也是一个劣势，面对高大强壮的大外援也会增加受伤的风险。如今的铁牛打打综艺、挣挣外快已经完全够自己生活，没有必要去CBA证明自己。（ikuet）

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2022-23 赛季最佳 NBA 中锋排名

这 30 名中锋是 NBA 首发和替补中锋中最好的。他们是精英护框者和得分手，也是他们位置上的组织者和传球手。中锋位置想要重新获得尊重，而有了这 30 名球员，它可能会来得更早而不是更晚。

这些是 2022-23 赛季最好的 NBA 中锋。

第五层从今天比赛中的一些较低级别的先发球员和更稳固的后备中心开始。我们从达拉斯小牛队的德怀特鲍威尔开始。鲍威尔在进攻端表现不佳，场均出手 3.6 次，场均 6.9 分和 4.3 篮板。他的主要角色是在卢卡东契奇和凯里欧文几乎作为诱饵的挡拆情况下充当掩护者。他的防守能力很差，尤其是在今天的比赛中作为一个身材矮小的大个子。

我认为我们都还记得 凯文·鲁尼 在去年 NBA 季后赛对阵小牛队时的出色表现，以及他在其他季后赛中的表现。鲁尼在油漆区是一个强硬的身体存在，他为篮板而战，并且不惧怕与他对位的任何对手。本赛季，卢尼场均贡献 7.0 分，但增加了 9.1 个篮板，这是这位在金州效力八年的中锋的职业生涯新高。尽管勇士队以外线进攻为主，但卢尼在保持勇士队赛季顺利进行方面发挥了重要作用。

至于 19 岁的新秀 贾伦·杜伦，他迄今为止为底特律活塞队出场 52 次，给人留下了深刻的印象。杜伦和活塞队整个赛季都因伤病和深度问题而苦苦挣扎，但这位年轻人给所有关注他新秀赛季的人留下了深刻印象。杜伦以 64.5|% 的投篮命中率完成了 8.5 PPG，并且还拉下了 8.7 RPG。他累积了20场至少10个篮板的比赛和4场至少15个篮板的比赛。在最近战胜马刺队的比赛中，杜伦取得了他的第一个 30 分，同时他还抢下了 17 个篮板。

杰林·威廉姆斯是 2022-23 赛季意想不到的惊喜之一。这位 20 岁的新秀在球场两边都给人留下了深刻的印象，尽管进攻没有达到应有的水平，但他一直是一名极具影响力的防守者。作为一名新秀，威廉姆斯已经表明他有能力随着时间的推移学习和提高。当雷霆队在 2023-24 赛季让切特·霍尔姆格伦复出时，看看他在球场上的表现会很有趣。

从 2020-21 赛季到 2021-22 赛季，扎克-柯林斯只为开拓者队和马刺队打了 39 场比赛。现在，看起来很健康，科林斯在圣安东尼奥度过了职业生涯的一年，这并没有说明什么，但它比过去更上一层楼。科林目前在 2022-23 赛季为圣安东尼奥出战的 51 场比赛中场均贡献职业生涯最高的 10.1 分和 6.0 个篮板。随着 Jakob Poeltl 的交易，看起来柯林斯将在 2023-24 赛季留在马刺队，如果马刺队有幸获得第一顺位的话，他要么作为他们的首发球员，要么作为现象级维克托·温班亚马的替补。

阿尔佩伦·森贡、阿尔·霍福德、伊维卡·祖巴克、小温德尔·卡特、沃克·凯斯勒、史蒂文·亚当斯、克林特·卡佩拉、尤素夫·努尔基奇、米切尔·罗宾逊、雅各布·波尔特尔

我们最好的 2022-23 年中锋的第四级是从五级球员中迈出的一步，充满了新面孔和在职业生涯中退步了一小步的老将。阿尔佩伦·森贡， 是比赛中最聪明的年轻球员之一，尽管被困在联盟最差的球队之一休斯顿火箭队，但他在比赛中向前迈出了一大步。森贡 在他的比赛中发挥了组织作用，这使他在进攻端成为一个严重的三重威胁。本赛季他在 56 场比赛中场均贡献 14.8 分和 8.7 个篮板。

就像霍福德在波士顿一样令人惊叹和喜爱，尤其是在防守方面，不可否认的是，他的比赛在 2022-23 赛季已经倒退了一步。随着罗伯特威廉姆斯在今年早些时候从伤病中恢复过来，他在波士顿很好地扮演了一个角色，他的进攻数据也略有下降。尽管如此，霍福德一直是波士顿争取今年再次闯入 NBA 总决赛的关键。霍福德本赛季为凯尔特人队打了 48 场比赛，场均贡献 9.4 分、6.1 个篮板和 0.9 个盖帽。

本赛季洛杉矶快船队的亮点之一是伊维察祖巴茨的大幅进步。今年他在球队的油漆区内更具侵略性和身体素质，这是快船队很长一段时间以来所缺少的。在他的职业生涯中，祖巴茨在今年的 60 场首发中首次以场均 10.2 分和 10.1 个篮板的成绩获得两双。他也是一名进步很大的内线防守者，并且在他本已令人印象深刻的统计数据上增加了 1.3 BPG。

小温德尔·卡特自从在尼古拉·武切维奇回到公牛队的交易中被送到奥兰多后，就给人留下了深刻的印象。本赛季，他再次以 15.0 分的成绩重现了 2022 年突破性赛季的进攻输出。他的投篮命中率为 51.7%，三分球命中率提高到 34.0%。魔术队在这个时间点非常年轻且缺乏经验，但卡特是未来的明星之一。

本赛季最伟大的新秀故事之一是犹他爵士队的沃克凯斯勒。凯斯勒在犹他队的防守表现令人难以置信，场均 2.2 BPG，这使他成为本赛季 NBA 仅有的五名场均 2.0 BPG 或更高的球员之一。他还以 70.9% 的篮下命中率增加了 8.2 PPG 和 8.0 RPG。凯斯勒肯定是爵士队在这个有趣的重建过程中会坚持的人，这个重建过程见证了爵士队比许多人预期的要成功得多。沃克凯斯勒作为真正的防守威胁的出现是这种惊喜的重要组成部分。

孟菲斯灰熊队的史蒂文亚当斯。亚当斯是每支球队都可以用来填补前场空缺的人，正如他所证明的那样，他是最终的团队合作者。亚当斯擅长肮脏的工作，比如在油漆区内身体强壮和高速抢篮板。他不再是以前的进攻力量，但他的领导能力和防守能力足以让他暂时保持在这个级别。

亚特兰大老鹰队的克林特卡佩拉出现在中锋第四梯队，尽管如果你想让他进入第三梯队，他可以进入第三梯队。卡佩拉本赛季场均两双，场均 12.0 分和 11.0 篮板。卡佩拉在本赛季的大部分时间里都表现不稳定，因为他一直在处理似乎还没有消失的身体伤病。老鹰队与卡佩拉的处境也很奇怪，因为他的合同到 2025 年到期，每个赛季的薪水略高于 2000 万美元。

优素福努尔基奇是一个在健康的情况下很容易成为三级球员的人。然而，关键是身体健康，因为努尔基奇在那个位置一直很挣扎。Nurkic 在 2022-23 赛季缺席了 16 场比赛，小腿问题一直困扰着整个赛季。到目前为止，他在 45 场首发中场均贡献 13.8 分和 9.4 个篮板，投篮命中率为 52.4%。努尔基奇是开拓者队前场的关键，如果他们希望有机会参加本赛季的附加赛，就需要保持健康。

至于米切尔罗宾逊，他的防守影响力为纽约尼克斯队带来了新鲜空气，因为他们也在争夺 NBA 季后赛席位。罗宾逊是比赛中最有天赋的内线防守者之一，对于他这个身材的球员来说，他的运动能力极强。对于一个投篮不多的人来说，他的投篮很好，投篮命中率为 69.6%，场均 7.5 分。他还为纽约增加了 9.2 个 RPG，职业生涯新高和 1.8 个 BPG，因为他们本赛季在联盟中令人惊喜。

第四梯队最后一名成员将是 雅各布·波尔特尔，他曾效力于马刺队，目前效力于多伦多猛龙队。Poeltl 在马刺队的四个半赛季表现出色，并且是今年交易截止日时 NBA 最令人垂涎​的目标之一。在与多伦多队的七场比赛中，珀尔特尔继续取得成功。在这七场比赛中，他场均贡献 14.1 分、8.9 个篮板和 2.0 个盖帽，而猛龙队似乎从将他们的前球员带回城中受益匪浅。

在首次入选全明星赛一年后，贾雷特·艾伦为重振雄风的克利夫兰骑士队打出了出色的表现。他和埃文莫布里组成了篮球界最可怕的前场之一，尤其是在防守端。艾伦和骑士队在这一点上几乎锁定了季后赛，这使得本赛季比去年更好地结束迫在眉睫。阿伦目前在本赛季为骑士队出战的57场比赛中场均贡献14.8分9.9篮板1.3盖帽，已经超过了他在2022年的56场比赛。

布鲁克洛佩兹是本赛季篮球界最好的防守中锋之一。他还有一定的能量，并且在获得年度最佳防守球员奖方面表现良好，并且可以说在球的那一侧比他的前场队友扬尼斯安特托昆博更好。在过去的几个赛季里，洛佩兹改变自己的比赛方式，让自己更像是一名射手，这令人着迷，他将成为雄鹿队再次夺得 NBA 总冠军的关键。

克里斯塔普斯·波尔津吉斯终于在 2022-23 赛季的大部分时间里保持健康，这在本赛季为奇才队带来了回报。现在，华盛顿很可能会错过今年的季后赛，但他们可以自信地知道他们已经找到了下一两个赛季的中锋。当然，健康一直是波尔津吉斯关心的问题，但当健康的时候，他是比赛中最好的进攻中锋之一。他目前在华盛顿队出战的 51 场比赛中场均贡献 22.8 分和 8.6 个篮板，这是他自 2020 年以来出场次数最多的一次。

从大多数指标来看，鲁迪·戈贝尔在他在明尼苏达森林狼队的第一个赛季表现令人失望，但在今天的名单上还不足以让他进一步下滑。当然，他在 2022-23 赛季再次场均两双，但他的防守影响并没有达到休赛期最大交易的炒作。戈贝尔场均盖帽 1.3 次，这与他的年度最佳防守球员时代相去甚远。他对于明尼苏达队可能取得的任何季后赛成功仍然至关重要，但他们需要的不仅仅是戈贝尔才能成功。

尼克.克拉斯顿 也是本赛季 NBA 最好的防守中锋之一，并且一度在年度最佳防守球员评选中处于领先地位。这位四年级的大个子终于在布鲁克林网队脱颖而出，在进攻篮板以及吊球威胁和防守方面与任何人一样有天赋。他目前在布鲁克林本赛季的 57 场比赛中场均贡献职业生涯最高的 12.6 分、9.0 个篮板和 2.6 个盖帽。

唯一阻碍罗伯特威廉姆斯三世成为篮球界最佳防守者的是他的健康状况。很明显，每次他为波士顿错过时间时，他对波士顿的内线防守意味着多少。他在进攻端的不足被他在防守端所做的工作所弥补，不仅是通过他的手控球，而且通过他改变投篮的方式。威廉姆斯还有很多工作要做才能进一步提升这一级别的排名，但也许 NBA 总决赛中的防守大师班会改变这一点。

第三梯队的最后一名成员必须是芝加哥公牛队的尼古拉武切维奇。在本赛季结束后，公牛队似乎又要进行一次重建，因为他们正在经历一个极其令人失望的 2022-23 赛季。他们的一个亮点是武切维奇，他虽然在防守端表现不佳，但在进攻端给了他们一些冲击力。武切维奇目前场均 17.8 分和 11.4 个篮板，投篮命中率为 51.7%，这是他自 2019 年以来的最高投篮命中率。看看赛季结束后武切维奇的市场情况以及谁（如果有人）愿意给他一个机会。

当我们谈到能够有效承担篮球场上所有五个位置的多面手防守者时，第一个想到的名字就是巴姆阿德巴约。对于防守端的对手来说，他是一场噩梦，即使按照大多数标准来看，他也是一个身材矮小的中锋。2022-23赛季，阿德巴约打出了职业生涯进攻最好的赛季，并因此入选了全明星。在 57 场比赛中，他场均贡献职业生涯最高的 21.2 分，以及 9.8 个篮板和 1.2 个抢断。

多曼塔斯萨博尼斯赢得了他在 2022-23 赛季获得的尊重，因为他和队友德亚伦福克斯重振了萨克拉门托市和国王篮球队。萨博尼斯目前在 MVP 投票中名列前 10，这是理所当然的。他场均 18.8 分，同时以 12.4 个篮板领先 NBA。他还在他的比赛中增加了更多的组织元素，并在 59 场比赛中贡献了 6.9 APG。他在 2022-23 赛季只缺席了两场比赛，尽管拇指受伤很可能意味着今年夏天需要进行休赛期手术。

健康的安东尼戴维斯仍然是篮球界的前五名中锋。他整个赛季都表明，当他在场上时，他是每个防守对手都必须注意的人。不仅是他的进攻，他的防守能力在大多数情况下也都回到了巅峰状态。戴维斯必须在本赛季余下的时间里接过勒布朗詹姆斯的指挥权，如果他能让湖人队重返季后赛，他现在很容易成为这两个家伙之后的第一梯队。

艾顿本赛季对菲尼克斯队的表现非常出色，尽管明星德文布克今年早些时候缺席了多场比赛。艾顿场均贡献 18.7 分和 10.1 个篮板，投篮命中率为 59.1%。如果他能停止满足于短距离跳投并利用他的体格来控制防守者，他很容易在未来成为一名场均 20.0 分的得分手。

在围绕迈尔斯·特纳以及他将在哪里打球的不确定性消退之后，他在 2022-23 赛季一直为步行者队效力。特纳本赛季场均得到职业生涯最高的 18.2 分，同时每场抢下 8.0 个篮板并盖帽 2.3 次。步行者队正处于季后赛争夺战中，因为他作为一个真正的大个子的出现比过去两个赛季投了更少的三分球。特纳本赛季仍然是 NBA 攻防两端最有天赋的中锋之一，而且今年的表现比他职业生涯中的任何时候都要好。

排名第一的两位中锋都是连续第三个赛季获得 MVP 奖项的前五名 MVP 候选人中的两位。尼古拉·约基奇正在做我们在 2022-23 赛季中锋位置上从未见过的球员，目前他正在连续第三次获得 MVP。整个赛季的场均三双在 NBA 历史上仅由两名球员完成，如果他继续这条道路，约基奇将成为第一个做到这一点的中锋。他带领掘金队在 2022-23 赛季取得了迄今为止西部最好的战绩，而总冠军确实可以证明他过去三年的 MVP 连胜纪录。

乔尔·恩比德和约基奇同时上场真是太不幸了。在 2021 年和 2022 年，恩比德在 MVP 奖项上仅次于约基奇，并有望在 2023 年再次领先。恩比德是一个比约基奇更好的内线防守者，也是一个更好的得分手。他是 NBA 中唯一场均至少 30.0 分的中锋，并且已成为联盟中最无人防守的球员之一。本赛季到目前为止，恩比德场均贡献 33.0 分、10.4 个篮板、1.1 个抢断和 1.6 个盖帽，并且让 76 人队处于季后赛球队排名的关键位置。