美加墨世界杯不用熬夜(美加墨世界杯预选赛什么时候开始)
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文章详情介绍：
- 1,世界杯熬夜看球“伤不起”这8招教你降低晚睡伤害
- 2,国足4：0大胜缅甸队！来自津门虎的他，完成国家队首秀！
- 3,中国男足新一期24人集训名单公布
- 4,2026美加墨世界杯赛制确定了，国足备战从提升FIFA积分开始
世界杯熬夜看球“伤不起”这8招教你降低晚睡伤害
国足4：0大胜缅甸队！来自津门虎的他，完成国家队首秀！
阿根廷队回国了，国足登场了。两支球队在中国的土地上完美错过，有些无奈，也有些魔幻。虚假的主队阿根廷，在工体得到了5万名“高价票”球迷的疯狂支持，球王梅西的表现近乎完美。真实的主队中国男足，在大连梭鱼湾得到27651名球迷的坚定支持，凭借武磊的梅开二度，以及林良铭和张琳芃的进球，以4比0大胜缅甸队，没有让“范志毅担心的一幕”发生。
本场比赛，津门虎两位国脚王秋明替补登场，完成国家队首秀，边后卫明天未能登场。比赛开始前，中国足协和中国队为现任国足助理教练，老队长郑智举办了退役仪式。值得一提的是，郑智还带着儿子和女儿参加了仪式。
赛后主教练扬科维奇表示，主场赢球的感觉不错，但上半场不该给对手自信，这不该发生。“主场取胜，并且零封对手，总体是好的。但战术问题需要调整，球队花在调整战术细节方面的时间有些长。主场的气氛是无与伦比的，我们得到了球迷的巨大支持。希望三天后我们能继续享受这样的氛围，踢精彩的比赛。”
国足时隔两年亮相主场
看阿根廷，属于偶尔为之的奢侈消费，为的是圆梦。看国足，是因为他们胸前的五星红旗，代表中国而战。这并不矛盾，看阿根廷并不高贵，看国足也不丢人。一个是世界杯冠军，一个在为了冲出亚洲而努力。两支球队完全不在一个等级上，直接进行比较本就没有意义。
国足错过了阿根廷队。但那毕竟只是一场友谊赛，今年下半年美加墨世界杯预选赛将要开打。国足耽误不起时间，他们不仅需要磨合，更需要通过赢一些“弱队”去积攒积分，提升国际足联排名，以期待更好的签位。
于是，就有了国足在主场与缅甸以及巴勒斯坦队的比赛。这同时也是主教练扬科维奇执教国足后，首次在国内赛场亮相。因为，国足上一次在主场作战，还是在2021年5月30日，当时他们在苏州奥体中心战胜关岛队。那场比赛距今已有747天。
本场比赛，国足派出了一套比较有针对性的阵容。武磊和埃克森担纲锋线，在吴曦受伤的情况下，张琳芃担任队长，守门员还是颜骏凌。王上源和徐新出任后腰。津门虎两位国脚王秋明和明天坐在替补席。
上半场开场阶段，国足表现并不出色，反而是缅甸队率先获得得分机会，但球员临门一脚不够出色，国足险些开局落后。第29分钟，队长张琳芃禁区内补射得分，为国足打破僵局。第35分钟，林良铭推射斩获国家队首球。现场的大连球迷为这位来自大连人队的国脚，送上了最热烈的掌声。
下半场，武磊在第75分钟和81分钟连下两城，帮助国足把比赛最终锁定为4比0。国足通过一场大胜，获得了国际足联积分。现场的中国球迷，也很享受这场胜利。比赛结束后，国足全队绕场感谢球迷，现场的气氛推向高潮。时隔两年多，国足用一场大胜，让中国球迷对于中国足球依然保留希望。
王秋明完成国家队首秀
在这次的国足阵容中，有两位来自天津津门虎队的国脚，他们分别是王秋明和明天。他们此前都入选过国家队，明天有过出场记录，而王秋明则是没有出场记录。明天第一次进国家队是参加2019年东亚杯，出场两次。此后，在2021年世界杯预选赛四十强赛出场3次，目前总计为国家队A级赛出场5次。
而津门虎队长王秋明此前在河北队时，曾经入选国家队。第一次是在2019年8月，参加了国足集训，但并未参加后续比赛。第二次是2021年世界杯预选赛，在客场对沙特的比赛进入比赛大名单，遗憾的是没有出场。
在2023赛季中超前12轮比赛中，津门虎队发挥出色，以不败成绩排名中超第4。因此，王秋明和明天也得以入选国家队。但他们作为“边缘”国脚，刚刚入选就获得首发是很困难的。本场比赛，王秋明和明天坐在替补席，下半场第63分钟，王秋明替换徐新下场，在登场的30分钟时间内，王秋明表现中规中矩。他主罚过前场任意球，也多次在场上拿球，分球。但整体来说表现从容中也流露出一丝紧张。与他在津门虎的队长身份不同，王秋明对于国家队的角色还需要进一步适应。
作为边后卫，本场比赛明天未能获得登场机会。但20日国足还将在大连继续对阵巴勒斯坦队。为了考察更多国脚，或许明天在下一场比赛会获得出场机会。津门虎的两位国脚的心态很好，从入选到进入替补席，再到替补登场，已经一步一个脚印，在不断进步。他们入选国足的意义，不仅在于有机会为国出力，对于津门虎的队友，也是巨大的激励。因为只要表现足够好，就会有机会登上更高的舞台。
20日晚，国足还将继续在大连梭鱼湾足球场对阵巴勒斯坦队。不出意外的话，国足很有希望取得连胜。但今年11月，美加墨世界杯预选赛就将全面举行。国足面对的，将是水平比缅甸高出很多的对手。如何尽快搭建一套可靠的阵容，设计一套行之有效的打法，并在每个位置找到合适的轮换球员，留给主教练扬科维奇的时间并不多。扩军后的世界杯，离国足的距离近了一些，但依然遥远。
津云新闻记者 刘欣 发自大连
中国男足新一期24人集训名单公布
新华社大连6月6日电（记者蔡拥军、郭翔）为备战2026美加墨世界杯亚洲区预选赛与2023卡塔尔亚洲杯决赛阶段的比赛，中国足协6日公布了中国国家男子足球队24人集训名单，24名球员来自武汉三镇、山东泰山、上海海港等9支俱乐部。
由主教练扬科维奇带领的这支中国国家男子足球队，将于6月10日至20日在大连集训，并参加中国之队大连国际足球邀请赛，分别与缅甸队、巴勒斯坦队交手。
集训24人名单如下：
武汉三镇足球俱乐部：刘殿座、韦世豪、邓涵文、谢鹏飞、高准翼；
山东泰山足球俱乐部：王大雷、孙国文、刘洋、陈蒲；
浙江职业足球俱乐部：张佳祺；
上海海港足球俱乐部：武磊、颜骏凌、张琳芃、蒋光太、王燊超、徐新、魏震；
成都蓉城足球俱乐部：艾克森；
河南足球俱乐部：王上源；
北京国安足球俱乐部：王子铭、李磊；
天津津门虎足球俱乐部：王秋明、明天；
大连人职业足球俱乐部：林良铭。
2026美加墨世界杯赛制确定了，国足备战从提升FIFA积分开始
前两天亚洲联官方宣布了2026年世界杯亚洲区预选赛的具体的规则，因为2026年的世界杯，参赛球队从32支扩充到了48支。
亚洲的参赛球队也从现在的4.5支扩充到了8.5支,大家开始了一轮的热议，出线名额几乎翻了一倍，我们是不是出线机会很大呢？
其实这个问题，巴多之前的节目中聊过，结论就是没希望，因这近20年我们进12强每次都特别难，通常进不去，最近两次进入，比赛打完，我们都是第10名，未来会越来越差的我们，凭什么获得这个8.5个名额呢。
当然这些就是从历史战绩上来简单分析，当时扩军后的亚洲区预选赛具体赛程还没有出来，更具体一点分析确实也没法做。
现在不一样了，咱们可以先了解一下扩军之后的世界杯的亚洲区预选赛的参赛规则。
竞技比赛，实力是最根本的，但规则也是非常重要，通常不一样的规则特别是赛程设置，会导致完全不一样的结果，而中国足球实际上因为对赛程和规则研究的不透而吃亏的事例也是比比皆事，当然我们也因为吃透了规则，通过充分有力的协调，获得了利益的情况，说白了就是也占过赛程规则的便宜。
比如2002年世界杯的预选赛，当时中国足协副主席、亚足联副主席张吉龙，妙手抽出世界杯，当然不是简单的一个抽签的事，之前有着亚足联内部的激烈斗争，甚至惊动了国际足联，张吉龙强力为国拼争，取得了有利于咱们的赛程规则，也是为中国队最终打进世界杯立下了头功。
2026年世界杯预选赛亚洲区共分为4个阶段：
第一阶段实际上是跟国足没有关系的，是由亚洲区排名后22名的球队捉对儿厮杀，进行主客场的淘汰赛，获胜的球队进入到第二阶段，咱们怎么着也掉不到后22名。
第一阶段晋级的11支球队，加上排名前25名的球队，就形成了亚洲36强，这36支球队进行第二阶段的比赛，一共是分成9个小组，每组4支球队，每个小组的前两名将进入到第三阶段的18强赛的比赛。
第三阶段也就是18强赛其实就相当于我们现在所说的十强赛或者12强赛，18支球队分为3个小组，每个小组6支球队。
这个阶段的比赛，就将产生晋级世界杯的名额了。打完第三阶段，每个小组的前2名将会获得直接晋级世界杯的名额，这样的话6个名额就已经名花有主儿了。
18强赛3个小组的第3、4名，一共是6支球队进入到第四阶段的比赛，6支球队分成两个小组，每个小组3支球队进行单循环比赛，小组第一名将直接晋级世界杯。
第三阶段有6个队直接进入到世界杯了，第四阶段决出2个名额，这样的话一共就是8个名额了。
第四阶段两个小组的第二名，再捉对PK，决出最后那个0.5个名额，与其它大洲再去进行附加赛的争夺。
现在赛程规则已经非常明确和清楚了，我们回过头来再来看看国足的未来争夺世界杯的前景吧。
首先是扩军之后，第二阶段的9个小组的前两名能够进入到18强，那么这个概率对于国足来说是非常大的，毕竟之前我们进12强有点难度，现在增加了6支队，变成了争18强，36强分成9组，强队显然是又被稀释了，一半以上的球队会晋级，国足在小组中4个球队争个前两名，还是大有希望的。
但也不能掉以轻心，我们在以前在第二阶段，4支队出前两名的时候，也是有过失败经历的，比如当年的拉杜组合带队时。
这里面有一个比较关键的问题，就是在分组前，我们一定要把国足的FIFA排名提升保持在前9名，这样我们就可以争得一个种子队席位，就不会和前9名的任意1支队排在一组，这样我们即使有点失误，争不了第一也能确保第二出线，进入18强赛。
所以说不夸张的说，备战2026美加墨世界杯，真的是现在就开始了，这两年，国足要争取多打国际比赛，多提升FIFA积分，当然安排比赛也是很有学问了，需要足协多费点心思，干点正事。
最主要的重头戏还是18强赛，跟今年的12强赛相比，相当于多出了一个小组，多出了两个直接晋级名额。
但是我觉得国足如果想要在18强赛阶段取得直接晋级的难度也比较大，以现在或者说在前两年的实力，真的是可以直接晋级的，但未来国足的实力是持续下行，想在这个阶段直接打到前两名，确实是有困难的。
我们细数一下，日韩伊沙澳，5支第一阵容强队分布到3个小组的话，除非你运气特别好，分到那个只有一个强队的小组，否则的话你想要直接晋级，是根本不可能的。
其实除了这5支，还有卡塔尔、乌兹别克斯坦、阿曼、阿联酋、叙利亚，甚至黎巴嫩、泰国、越南，和我们都是有的打的，持续下行的国足在面对这些球队时，都没有把握。
所以说我们最重的任务，要去争取的就是获得18强赛的小组第3、4名，而获得参加第四阶段比赛的机会。
第四阶段首先要祈祷的就是前面说的五大强队，千万别有没打好掉下来的球队，一分组和咱们分到一个组，那就完戏了。
总体来说呢，这一关的主要对手就是前面说的卡塔尔、乌兹别克斯坦、阿曼、阿联酋、叙利亚，黎巴嫩、泰国、越南，这个级别的球队，我们要遇到其中的两支。
在这样的一个小组里面，我们要力拼拿到小组第一，获得直接进入世界杯的机会。其实这几支队，对未来的国足来说，也都挺难踢的，但这可能是国足最后的希望了。
至于没能直接出线，后面关于附加赛的争夺，我觉得就没必要指望了，主要是即使打出亚洲，去和别的大洲争夺时，也是太难了，基本上没有出现奇迹的可能。
巴多觉得国足的世界预赛真的是从现在就开始，不光是调整磨合队伍，要从热身赛开始了，提升FIFA积分开始。
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