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近日,重庆一“魔幻”空中足球场走红网络,该球场面积约2万多平方米,其内设有7块五人制标准球场,3块国际标准的八人制足球场,为提高安全性,足球场周围围有一定高度的铁丝网,所以不会有足球飞出楼顶的危险。
网友:太会设计了!
近日
一则热搜让很多近视的网友直呼伤不起
消息称:杭州22岁姑娘小陈,五一假期跟着刘畊宏跳了三天操。5月4日,小陈突然看东西时感觉眼前发黄,来到医院就诊。
经检查,小陈眼底黄斑旁有一小的出血点,被诊断为视网膜出血。医生判断,小陈这次眼底出血原因,很可能是在运动过程中,头部剧烈地摇晃、摆动,造成视网膜震荡伤。医生建议:运动时尽量不要大幅度摇晃脑袋,高度近视患者尤其要注意。
有网友看完这个热搜后表示
刘畊宏不背这个锅!
不过
对于有高度近视的人来说
是真的不建议剧烈运动
01
近视三大类
近视分为三类:轻度近视(300度以内)、中度近视(300-600度之间)和高度近视(600度以上)。
日常生活中,很多人都认为,高度近视就是戴的镜片比别人厚一点,其实高度近视可不光是戴厚镜片那么简单!高度近视患者随着年龄增长眼轴进行性变长,眼球向后部扩张,产生一系列的退行性眼底改变,故又称为病理性近视。
高度近视患者一旦有外力作用就很容易受伤。打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。可以选择轻柔点的:如散步、太极拳、慢跑等。
02
随时留意眼睛情况
虽然运动可以强身健体,但要在不令身体受伤的情况下进行。特别是近视患者,要根据自身情况而运动,要时刻关注眼睛,不要强行运动。
值得注意的是,高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。
因此高度近视人群要特别注意眼部早期出现的任何异常现象,如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性下降或视物变形,如有症状应及时至眼科门诊就诊。
03
高度近视患者要注意以下情况
养成良好的用眼习惯,避免近视程度加深。平时注意正确的阅读姿势及距离,看书持续时间不能太长,严格控制使用电脑、手机等电子显示屏幕的时间。多参加室外活动,多在视野开阔处极目远眺。避免外伤及头部晃动大的剧烈运动。
控制血压、血糖,避免其他原因引起的视网膜病变。
定期到医院检查眼底。一般情况下,建议应至少每年进行一次眼底检查,同时监控近视度数的发展。
一旦出现视力下降、眼前黑影遮挡或者感觉眼前有飞蚊和闪光感等症状,都有可能是视网膜在“报警”,请及时至眼科门诊就诊。
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非高度近视人群要注意
非高度近视人群最好做到:没有近视的不要变成近视眼,得了近视后尽量控制不要加深成病理性高度近视。
尤其是儿童和青少年,还处在眼球发育的关键期,要以预防为主,养成良好的用眼习惯,增加户外运动时间,避免发展成近视甚至高度近视。
来源:重庆健康教育
直播吧12月10日讯 近日,位于重庆九龙坡区建设的2万平空中足球场引起公众的讨论,走红网络,球场看上去非常的魔幻。该空中足球场拥有7块五人制标准球场和3块八人制足球场。
为提高安全性,足球场周围围有一定高度的铁丝网,所以不会有足球飞出楼顶的危险。值得一提的是此前重庆梁平一小学建空中体育场也曾引起公众的热议。
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(凡冷如默)