In memoriam Big-T
DBB-BBnl grondlegger/oprichter.
- Topics
- 8
- Berichten
- 374
- Topics
- 23.279
- Berichten
- 413.288
Trainingsschema's en Programma's
Post en verbeter je schema of programma voor optimale resultaten.
Sub-forums:
- Topics
- 25.518
- Berichten
- 1.144.134
Vetverlies en Conditietraining
Vragen over het verbranden van lichaamsvet en verbeteren van de conditie.
Sub-forums:
- Topics
- 9.818
- Berichten
- 158.463
Trainingsmateriaal
Bespreek toestellen en uitrusting.
- Topics
- 10.095
- Berichten
- 178.855
- Topics
- 40.327
- Berichten
- 645.018
- Topics
- 23.510
- Berichten
- 512.898
Gemoed en Motivatie
Post vragen en tips over zelfmotivatie, het stimuleren van je geest en neurowetenschap.
Sub-forums:
- Topics
- 1.858
- Berichten
- 41.432
- Topics
- 1.894
- Berichten
- 33.053
Tieners en Beginners
Voor alle vragen over bodybuilding & fitness als tiener en/of beginner.
Sub-forums:
- Topics
- 7.979
- Berichten
- 148.932
- Topics
- 3.072
- Berichten
- 213.019
IFBB Prof. Bodybuilding
Discussies, nieuws, gossip en foto's over IFBB prof. bodybuilding.
Sub-forums:
- Topics
- 8.032
- Berichten
- 243.148
Wedstrijden en Wedstrijdvoorbereiding
Nieuws en info over wedstrijden & hoe je jezelf het best kan voorbereiden.
Sub-forums:
- Topics
- 1.218
- Berichten
- 49.013
Anabolen
Deel informatie en discussieer over het gebruik van AAS (androgene anabole steroïden) e.a. spiergroei bevorderende middelen. Geen handel en niet vragen naar dealers en bronnen!
- Topics
- 38.034
- Berichten
- 838.126
Gezondheid en Uiterlijk
Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheid en je uiterlijk. Hier geen topics over blessures.
Sub-forums:
- Topics
- 5.563
- Berichten
- 138.460
- Topics
- 6.079
- Berichten
- 316.148
Post Je Eigen Artikels
Schrijf je eigen artikel en laat zien wat jij weet over bodybuilding!
Sub-forums:
- Topics
- 277
- Berichten
- 12.783
Evenementen, Meetings en Contests
Ontmoet andere BB'ers en doe mee aan forum contests!
- Topics
- 859
- Berichten
- 141.197
Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Discussieer over deze en andere krachtsporten.
- Topics
- 7.349
- Berichten
- 912.889
(Mixed) Martial Arts
Topics over (mixed) martial arts/vechtsport. Van vragen over training tot wedstrijdnieuws.
- Topics
- 3.364
- Berichten
- 60.626
Allerlei
Alle overige topics.
- Topics
- 71.276
- Berichten
- 3.294.389
Peilingen
Geef je mening over verschillende onderwerpen.
- Topics
- 103
- Berichten
- 9.749
International/English
If you don't understand Dutch, please post here.
- Topics
- 149
- Berichten
- 1.530
Forum Wiki
BB.nl Wiki is een internetencyclopedie met de focus op bodybuilding.
- Topics
- 84
- Berichten
- 87
Algemeen Archief
Gearchiveerde tijdelijke of oude subfora.
- Topics
- 652
- Berichten
- 92.428
Nieuwe berichten
-
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠KB Swing (32kg), Push ups, BW Chest compression, Squats, BW Seated deadlift, BW Cable spread, BW Kneeling crunches Deadman to Barbarian...- Laatste: Sanca Saxon
-
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?Wat maakte jouw dag goed ? Niks, kutdag ga zo maar slapen 💤- Laatste: Bullshark
-
-
Colton 'the limit breaker' EngelbrechtIk heb er iets van gehoord. Hopelijk doet hij het gewoon om het record deadlift op zijn naam te schrijven en snel terug naar powerlifting gaat !
- Laatste: Deejay_Spike
-
Peptiden voor gewichtsverlies en verbeteren mitochondria.Ben je dit van plan of is het gewoon een opsomming van methodes die je kan bedenken?- Laatste: Brownie
Motivatie quotes
"A lot of guys have better genes, but if you work hard and consistently, you can outperform them." - Frank Zane
Populaire topics
Nieuwe topics
-
Colton 'the limit breaker' EngelbrechtWie van jullie volgt wat deze jongen doet? Is nog niet zo oud en hij heeft al gigantische cijfers.... Hij heeft het hoogste Total ooit in enkel...
- Gestart door Deejay_Spike
- Reacties: 2
-
wanneer??Zoals jullie wel vaker al eens gezien hebben op een of ander you tube filmpje van een bekend BB, is de enorme input die deze geven tijdens hun...
- Gestart door rebirth
- Reacties: 27
-
Anavar en Primobolan oral only mening voorbeeld kuurHi, Er bestaat een mild beginners kuurtje welke bestaat uit 20mg Anavar en 200mg Primobolan voor de duur van 7 weken. Nu wil ik alleen orals en...
- Gestart door JC4
- Reacties: 22
-
Body building competions or events?Zijn er in Nederland wedstrijden of soortgelijke evenementen voor bodybuilders? Bereidt iemand van jullie zich voor op zo'n wedstrijd? Ik zou het...
- Gestart door Carmen
- Reacties: 16
-
Afval logHallo mede-forummers, Ik had ooit al een trainingslog geopend, maar die was behoorlijk verouderd. Daarom leek het me een goed moment om opnieuw...
- Gestart door Sander.de.
- Reacties: 4
Populaire media
-
Media '1 jaar trainen' in categorie 'BB Leden - Mannen'
foto na 1 jaar trainen, leeftijd= 17 jaar omtrek arm= 36 cm bf= 14 a 15%- Tripel
- Reacties: 28
-
Media 'weer 8 mndn aan het trainen' in categorie 'BB Leden - Mannen'
- BrutusM
- Reacties: 21
-
Media '6 weken trainen!' in categorie 'BB Leden - Mannen'
6 weken trainen! ben echt in korte tijd geweldig vooruit gegaan. (dankzij alle info op dit forum) grootste nadeel van...- solo
- Reacties: 25
-
Media 'Bicep' in categorie 'BB Leden - Mannen'
Ik ben nu bijna 16 jaar. ik train nu een half jaar echt serieus met schema enzo. omtrek is 34cm en ja... Ik weet...- ExTe
- Reacties: 23
-
-
Media 'Most musculair' in categorie 'BB Leden - Mannen'
In de tuin genomen. Zit midden in de cut Ben toch al zo een 6 kilo kwijt in 5/6 weken. Lengte 1.83 gewicht 89 bf : ?- RTonino
- Reacties: 20
-
-
Media 'Side Chest on the Beach' in categorie 'BB Leden - Mannen'
18 jaar 183 cm 84 kg 2,5 jaar trainingservaring BP: 100 kg x 1 DL: 90 kg x 10 SQ: paralel 120 kg x 8- HokusPokus
- Reacties: 18
-
Media 'Dominicaanse republiek juni 2004' in categorie 'BB Leden - Mannen'
Dit is voor de fitness in de dominicaanse republiek. Vakantie of niet ik moest trainen.- big ben
- Reacties: 19
-
Media 'Back double biceps' in categorie 'BB Leden - Mannen'
Volgens mij is de pose niet helemaal goed, maar het idee is duidelijk. -- Het is niet een lat spread zoals ik...- Erik H
- Reacties: 15
Nieuws
- De twee drijvende krachten achter de opmars van populisme in Europa (en daar zit migratie niet bij)
- Maken we met vapen dezelfde fatale fout als bij de sigaret?
- Waarom de kans op borstkanker toeneemt naarmate we ouder worden
- Unieke vondst in Spanje: een bijna compleet houten weefgetouw uit de Bronstijd
- Teken overleven binnenshuis veel langer dan gedacht
- Denk je dat wandelen genoeg is? Nieuw onderzoek zegt: niet echt
- Beter fietsen, kan dat? Natuurlijk!
- Onhoorbaar ultrageluid helpt je hersenen sneller angst afleren