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大人女子のカラダにライザップ Kindle版

ＲＩＺＡＰ株式会社 (監修) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.8 (43)
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

年を重ねるにつれ、体形や体調にはどんどん変化が訪れて、 理想とはかけ離れてしまうことがあります。 本書は、「こんなはずではなかった！」 「今の自分が好きになれない…」と後悔をしている方や、 近い未来に後悔をしたくないと思っている女性たちが、 読んで「一生モノのキレイと健康を手に入れる」ための本です。 ライザップ体験者の特に女性会員の方からは、ボディメイクを達成しながら、 それまでの体やメンタル面の不調が改善されたという喜びの声も多く届いています。 大切なのは、正しい知識と方法を知ること。 それが何よりも「無理なく、無駄なく、挫折することなく結果を導く」ということを、 たくさんの方の実例から確信しています。 ぜひ、できるところから取り入れてはじめてみてください。
正しいダイエットやボディメイクのノウハウだけでなく、 女性の体の中で起こるさまざまなマイナートラブルもピックアップし、ライザップ流の健康に年を重ねていくための「コツ」を紹介しています。
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  1. 言語
    日本語
  2. 出版社
    日本文芸社
  3. アクセシビリティ
    詳細はこちら
  4. 発売日
    2018/3/20
  5. ファイルサイズ
    58.7 MB
  6. Page Flip
    有効にされていません
  7. Word Wise
    有効にされていません
  8. タイプセッティングの改善
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商品の説明

出版社からのコメント

正しいダイエットやボディメイクのノウハウだけでなく、
女性の体の中で起こるさまざまなマイナートラブルもピックアップし、
ライザップ流の健康に年を重ねていくための「コツ」を紹介しています。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07BW3Z1RY
  • 出版社 ‏ : ‎ 日本文芸社
  • アクセシビリティ ‏ : ‎ 詳細はこちら
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/3/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 58.7 MB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • タイプセッティングの改善 ‏ : ‎ 有効にされていません
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Page Flip ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア - 52,790位 (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 (43)

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カスタマーレビュー

星5つ中3.8つ
43グローバルレーティング

日本からのトップレビュー

  • 紫陽花
    星5つ中4つ
    ためになる！生活習慣に取り入れる！
    2020年8月21日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
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    痩せるだけじゃなく、女性の健康を意識した内容に大満足です！できることからはじめたくなる！！

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    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • yanyoshi
    星5つ中3つ
    広く浅く・可もなく不可もなく
    2018年4月16日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    第1章は食事と運動に関する基礎知識、

    第2章はオススメの食材をピックアップして食材別に解説

    第3章は女子に多いマイナートラブルを解決する食生活や運動についての1問1答

    第4章は簡単なエクササイズの紹介

    間のコラムでライザップの紹介…って感じの本です。

    健診センターとか病院の待合室に置いてあったら暇つぶしに読むのには丁度いいかな。

    気になったらまずは本屋さんで目次の気になるところだけ立ち読みしてみた方がいいかも。

    24人のユーザーが役に立ったと感じています
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    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • あや
    星5つ中5つ
    ダイエットを始める方にはお勧め
    2019年5月2日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    女性用とのこともあり、女性の身体について色々書かれているので、女性の方は是非お勧めの一冊です。

    2人のユーザーが役に立ったと感じています
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    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
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    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
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