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日めくり まいにち、顔ヨガ!~1回10秒で小顔&若顔になる~ Kindle版
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顔ヨガの最新ポーズを日めくり版で!
TVなどで話題の顔ヨガ講師・間々田佳子さんの顔ヨガが日めくりに!
メイクをするとき、オフィスで仕事中、トイレの中でなど、いつでもどこでも実践できます。
●本書初公開の最新ポーズを含む31ポーズ収録!
●「セルフチェック」表で、自分の顔の状態が一目瞭然。
●「顔ヨガポーズINDEX」付き。ほうれい線、目元など、気になる部位への改善アプローチをサポート!
◇1ポーズたったの10秒!
表情筋を動かすことで、顔の筋肉、ハリを取り戻し、むくみ、シワを撃退し、小顔&若顔をゲットできる顔ヨガ。1ポーズたったの10秒で簡単!
・ほうれい線解消
・目の下のたるみ除去
・二重あご改善
・頬のリフトアップ
・ぱっちりデカ目に
・首のシワ撃退 etc. 顔ヨガは、いいことばかり!
◇「顔ヨガ格言」で楽しみながら
「エステ行くなら“変顔”で女を磨く」「口の周りの加齢を華麗にチェンジ!」etc.
ページごとにドキッとする言葉や、前向きになれるひと言が満載。
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
※この作品はオールカラー版です。
TVなどで話題の顔ヨガ講師・間々田佳子さんの顔ヨガが日めくりに!
メイクをするとき、オフィスで仕事中、トイレの中でなど、いつでもどこでも実践できます。
●本書初公開の最新ポーズを含む31ポーズ収録!
●「セルフチェック」表で、自分の顔の状態が一目瞭然。
●「顔ヨガポーズINDEX」付き。ほうれい線、目元など、気になる部位への改善アプローチをサポート!
◇1ポーズたったの10秒!
表情筋を動かすことで、顔の筋肉、ハリを取り戻し、むくみ、シワを撃退し、小顔&若顔をゲットできる顔ヨガ。1ポーズたったの10秒で簡単!
・ほうれい線解消
・目の下のたるみ除去
・二重あご改善
・頬のリフトアップ
・ぱっちりデカ目に
・首のシワ撃退 etc. 顔ヨガは、いいことばかり!
◇「顔ヨガ格言」で楽しみながら
「エステ行くなら“変顔”で女を磨く」「口の周りの加齢を華麗にチェンジ!」etc.
ページごとにドキッとする言葉や、前向きになれるひと言が満載。
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
※この作品はオールカラー版です。
- 言語日本語
- 出版社小学館
- 発売日2015/10/11
- ファイルサイズ12.8 MB
この本はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。Kindle端末では、この本を3G接続でダウンロードすることができませんので、Wi-Fiネットワークをご利用ください。
販売: 小学館
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登録情報
- ASIN : B01GFN4WT0
- 出版社 : 小学館
- アクセシビリティ : 詳細はこちら
- 発売日 : 2015/10/11
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 12.8 MB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効になっていません。
- タイプセッティングの改善 : 有効にされていません
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 本の長さ : 41ページ
- Page Flip : 有効にされていません
- Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア - 475,688位 (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- 美容・ダイエット (Kindleストア) - 8,422位
- カスタマーレビュー:
著者について
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表情筋研究家。「コアフェイストレーニング®」考案者。
日本に「顔のヨガ」ブームを起こした第一人者。
自身のたるみ顔を改善したメソッドがメディアで話題となり、講座受講者はのべ3万人を超える。
長年の研究を通じて「顔だけ鍛えてもダメ。体から全体を整えることで顔にも最高の変化が起きる」と気づき、2020年に「コアフェイストレーニング®」を確立。顔や表情の悩みを解決に導く最強のメソッドと確信し、普及と発展に努めている。各種メディアのほか、企業研修や講演、イベントなど幅広い分野で活躍し、著書は15冊・累計55万部超。
ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰。
カスタマーレビュー
星5つ中3.8つ
5つのうち3.8つ
115グローバルレーティング
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
お客様のご意見
お客様はこのエクササイズについて、継続性と使いやすさを高く評価しています。毎日キチンと続けていれば効果があり、飽きずに忘れず続けられるようです。また、簡単で分かりやすい解説で初めての方にも取り入れやすいエクササイズだと好評です。化粧前にするとリフトアップした気持ちになりテンションが上がるという声もあります。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
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10人のお客様が継続性に言及し、8人が肯定的、2人が否定的です10人のお客様が「継続性」に言及しています8肯定的2否定的
"1日分が少ないので、これなら続けられます。ずーっと続けていますが、休んだのはまだ一回だけです。これからも続けます" もっと読む
"しわになるとのレビューが気になりつつ、欲しくて購入。最初面白くてがっつりやったらほうれい線が目立ち始め、、慌ててしわ伸ばしに気を配りました。おにくの付き方や表情筋は人それぞれなので、自分に合った強さでぼちぼちやるのがいいと思います。表情筋upのポイントや意識はあがります。" もっと読む
"日めくりで、徐々に増えて行くので、苦にならずに、継続できました。こんなに、簡単で、時間がかからなくて、効果が出るなんて、目が大きくなったねとか、顔の、コリがなくなったねと、周りから言われ、嬉しくなり、益々、やる気が出てきます。..." もっと読む
"日めくりカレンダー式で、結局目に見えるので良いかなと思いましたが、とてもちゃっちくて、すぐにヨレヨレになりました。カバーを付けて欲しかったです" もっと読む
5人のお客様が分かりやすさに言及し、5人が肯定的、0人が否定的です5人のお客様が「分かりやすさ」に言及しています5肯定的0否定的
5人のお客様が効果に言及し、5人が肯定的、0人が否定的です5人のお客様が「効果」に言及しています5肯定的0否定的
"日めくりで、徐々に増えて行くので、苦にならずに、継続できました。こんなに、簡単で、時間がかからなくて、効果が出るなんて、目が大きくなったねとか、顔の、コリがなくなったねと、周りから言われ、嬉しくなり、益々、やる気が出てきます。..." もっと読む
"日めくりカレンダーで毎日のポーズをコツコツ 1月飽きずに出来そうです。 簡単で分かりやすい解説なので 初めての方にも 取り入れやすいエクササイズになっていると思います。 楽しみながら 若返り!!" もっと読む
"毎日はなかなかできないけど、2~3日まとめてやってます。スッキリしてとても気持ちいい👌 化粧前にするとリフトアップした気持ちになりテンションも上がります。" もっと読む
"毎日、真似してトレーニング頑張ってます!" もっと読む
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中にエラーが発生しました。ページを再読み込みしてください。
- 2018年8月30日に日本でレビュー済みフォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入日めくりで、徐々に増えて行くので、苦にならずに、継続できました。こんなに、簡単で、時間がかからなくて、効果が出るなんて、目が大きくなったねとか、顔の、コリがなくなったねと、周りから言われ、嬉しくなり、益々、やる気が出てきます。鏡を見て、5年後の自分を想像した時は、ぞーとしましたが、今は顔ヨガをするのが、楽しくて、楽しくて!!
- 2020年3月15日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入しわになるとのレビューが気になりつつ、欲しくて購入。最初面白くてがっつりやったらほうれい線が目立ち始め、、慌ててしわ伸ばしに気を配りました。おにくの付き方や表情筋は人それぞれなので、自分に合った強さでぼちぼちやるのがいいと思います。表情筋upのポイントや意識はあがります。
- 2021年4月1日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入やりやすいです。ポーズが自分でやるといつも忘れちゃうので、これを見ると忘れないようにする。
- 2019年9月30日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入毎日、真似してトレーニング頑張ってます!
- 2024年10月8日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入日めくりカレンダー式で、結局目に見えるので良いかなと思いましたが、とてもちゃっちくて、すぐにヨレヨレになりました。カバーを付けて欲しかったです
- 2016年1月4日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入まいにちポーズが違って楽しく顔ヨガ出来ます。
メイク前、リフレッシュしたい時に10秒顔ヨガするだけでもスッキリします!
友達にプレゼントしたら喜ばれました。
まいにちポーズが違って楽しく顔ヨガ出来ます。
メイク前、リフレッシュしたい時に10秒顔ヨガするだけでもスッキリします!
友達にプレゼントしたら喜ばれました。
このレビューの画像
- 2016年10月22日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入確認ミスでしたが、31枚しかないのですね。
日めくりということで、365日分あるのかと思ってしまいました。
31パターンの顔ヨガ、中には面白いものもありましたが、つまらないものもあり、
1ヶ月で飽きてしまいました。
これを飽きずに使える人はすごいですね。
- 2018年11月27日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入化粧化などでの手入れをちゃんとしていなかったせいか、あの顔をすると、顔がギシギシ言うような。










