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  • 3 キロ体重リセットは簡単! 5 日だけゆる断食! インターバルダイエット

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3 キロ体重リセットは簡単! 5 日だけゆる断食! インターバルダイエット 単行本 – 2020/1/29

5つ星のうち3.6 (7)

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商品の説明

著者について

麻生れいみ(あそう・れいみ)。
管理栄養士。大手出版社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校栄養士科卒業。
「夏は冷しゃぶ、冬は鍋」の食事で健康的に20kgもの減量に成功。自らの減量の理論を解くべく栄養士の道へ。現在、医療と予防医学、栄養学を深く結びつける役割を担うため、料理研究を行う。主な活動は、管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法の監修。そのほか、飲食店メニュー開発、調理指導、フードコーディネート、講演など多岐にわたる。自らの体験を活かした「食べて痩せて健康になる」ダイエット法で、これまでに約6000人をダイエット指導。著書も多数で、累計発行部数は100万3600部。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ SDP
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/1/29
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 96ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4906953778
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4906953776
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 290 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.6 x 0.9 x 25.8 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 661,802位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 (7)

著者について

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麻生 れいみ
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管理栄養士・料理研究家。医療栄養学修士。東京医療保健大学大学院修了。食育栄養インストラクター。日本健康食栄協会代表・全国アスリート臨床栄養協会理事。

大手出版会社の編集・ライターを経て、「夏は冷しゃぶ、冬は鍋」の食事で、健康的に20kg減量に成功。当時、流行していたダイエット法と違っていたため、疑問を抱き栄養学を学ぶ。

企業の特定保健指導・栄養相談を務める傍ら、病院の臨床研究において栄養療法を監修。

医療と予防医学、栄養学を深く結びつける役割を担うべく、料理研究を行う。医療栄養料理研究家。

ダイエット指導においては、自らもやせた経験を基に、これまで約6000人以上に指導。

その他、飲食店メニュー開発、調理指導、フードコーディネート、講演等、活動は多岐にわたる。

著書累計は114万部突破、ミリオンセラー作家。『疲れない体を手に入れる女性のための鉄分ごはん80』(PHP研究所)、『麻生れいみ式ケトンアダプト食事法』(主婦の友社)、『栄養を捨てない食べ方』(エイムック)など。

カスタマーレビュー

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