痩せた方の真似をしました。よいです
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10分で2品!やせる糖質オフレシピ 単行本 – 2019/6/22
前川智 監修 井原裕子 著
(著, 監修)
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10分!おいしい!やせる!
三拍子そろった糖質オフ神レシピ本!
----------------------------
テレビでも話題!700人以上をやせさせたダイエット専門医が監修。
糖質オフダイエットの基本とポイントをやさしく解説します。
レシピは、どれも超簡単!タイムテーブル通りに作れば、たった10分でボリュームたっぷりの2品献立が完成します。 さらにラクしたい日のために、10分ワンディッシュも充実。忙しい日々のなかで、糖質オフをムリなく続けられる工夫がつまっています。
三拍子そろった糖質オフ神レシピ本!
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レシピは、どれも超簡単!タイムテーブル通りに作れば、たった10分でボリュームたっぷりの2品献立が完成します。 さらにラクしたい日のために、10分ワンディッシュも充実。忙しい日々のなかで、糖質オフをムリなく続けられる工夫がつまっています。
- 本の長さ152ページ
- 言語日本語
- 出版社西東社
- 発売日2019/6/22
- 寸法15 x 1.1 x 21.1 cm
- ISBN-104791628683
- ISBN-13978-4791628681
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登録情報
- 出版社 : 西東社
- 発売日 : 2019/6/22
- 言語 : 日本語
- 本の長さ : 152ページ
- ISBN-10 : 4791628683
- ISBN-13 : 978-4791628681
- 商品の重量 : 1 g
- 寸法 : 15 x 1.1 x 21.1 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 48,155位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
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カスタマーレビュー
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上位レビュー、対象国: 日本
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- 2021年8月17日に日本でレビュー済みフォーマット: Kindle版 (電子書籍)カロリー、糖質、調理時間が載ってて参考になった。まだ作ってないからなんとも言えないけど、作りたいなと思うものが多かった。
- 2021年5月24日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本Amazonで購入どのメニューも、スーパー等に普通にある材料で作れるのが良かったです。家飲みのおつまみにして食べたり、お弁当のおかずにしたり、楽しんで作ることができました。簡単なのに満腹感があるのも嬉しいです。仕事帰りは疲れているので、簡単に作れるのがとてもありがたかったです。
- 2020年9月2日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本最近、肌荒れ対策とダイエットのためにロカボに興味を持ってから糖質オフレシピの本を何冊か買いました。
ここ2週間、出番が一番多いのがこちらの本。
とても良いです!!!
材料を買い足す必要がないものばかりなのに、すごく簡単に作れて美味しい!!
料理の時間も楽しくなりました。
素敵な本をありがとうございます♪
- 2020年7月2日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本食材別になっていて、目次やインデックスでも見やすくメニューを決めやすいです。
糖質オフのメニューが10分で2品も、簡単で美味しくできました。
野菜を無駄なく使い切るレシピや作りおきレシピは、保存して別の日のお弁当のおかずにも使えました。
- 2019年8月15日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本レシピが色々あるからわかりやすかった、
2週間で、2キロ痩せたから嬉しい
- 2019年8月13日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本忙しい毎日、10分で2品のレシピは大助かりです。
ボリュームはしっかりあるのに糖質オフ!!
材料はどこでも手に入る物ばかりで、味付けも調理も本当に簡単。レシピも幅広いので作るのも食べるのも楽しいです。
無理なくダイエット続けられそうです。
糖質オフレシピ、お薦めですよ!
- 2020年5月27日に日本でレビュー済みフォーマット: Kindle版 (電子書籍)前川智先生の近著、『やせる!糖質オフ』でダイエット効率が良く、コストパフォーマンスも良かった。このため、同じ著者の本書を手に入れてみた。本書も分かりやすいし、実践しやすい。また、著者のイイタイことが語りかけるように肌で感じられ、良く理解でき、納得の1冊です。










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