社会での自立を育児のゴールと捉えて、「こういう時どうしたらいいの?」という悩みに正解を求めて、不安で不安でどうしようもなかった私が救われたのは、この本にある考え方でした。
何となくモヤモヤしていた気持ちに新しい気づきを得たり、目から鱗の考え方で肩の力が抜けたり、可愛いあぴちゃんに癒されたり。教科書的な育児書には書いてない、本質に触れられます。
深い内容を漫画で、あっという間に読めます。手元に置いて何度も読み返したい、お守り本です。
(Amazonのレビュー、初めて書きました)
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
母を生きのびる本 単行本(ソフトカバー) – 2025/8/20
あぴママ
(著)
このページの読み込み中に問題が発生しました。もう一度試してください。
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"EUR 10.36","priceAmount":10.36,"currencySymbol":"EUR","integerValue":"10","decimalSeparator":".","fractionalValue":"36","symbolPosition":"left","hasSpace":true,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"y5bK6TMyamyGBOiZ8HX2HlpVVdTxdRW4%2FKWbTnpXNmXCkwgyUuS3jxi%2B1FiHGGmbarjEe6KIGsKjIWH7SrO8m9FamDEryFa9pAgoUFsPIbMwmZ%2FpxhYDiscDsZMxePjSgIlyDT6fy1s%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}
購入オプションとあわせ買い
ついに出た! あぴママ待望の初著書!
SNS総フォロワー18万人、100万以上読まれた投稿数知れず、
書籍化を待望されていた「あぴママ」の初著書!
育児の鉄則からははずれているかもしれない、でもきっとあなたを救ってくれる、
後悔を残したくないあなたへおくる、少々劇薬!の育児書
✓ 脱「YouTube漬け」の秘策
✓ 褒めて育てなくていい
✓ 勉強よりも大事な教育
✓ 2種類の怒り方を使い分けよう
✓ どうしたら子どもを信じられるか?
子どもにイライラしたり不安になってしまう、お母さんのための本です
明るい方向、良い方向に子どもと自分をもっていけるように。
【目次より】
・「できる、やれる」が私たちの人生をつくる
・ポケットにティッシュを入れたまま洗濯。怒ってもいいですか?
・1回目はあえて注意しない。それが大切。
・いくら怒っても子に嫌われない方法
・不機嫌を手段にさせない
・育児に鬼は使わない
・自責思考型の子どもを育てる
・ケア労働で愛を示さないという新しい選択
・「人に迷惑をかけるな」と教えてはいけない
・習いごとに行き渋る我が子への、ベストな対応
・愛ある目で見て監視しない練習
・あおられて流されながら生きている
・美に多様性のない国で美の多様性を教えること
・普通の人生がすでに無理ゲーなんだという話をさせてくれ ほか
【あぴママ自己紹介】
こんにちは、あぴママです。
わたしは、15歳の娘との日々を漫画にかく、普通の母親です。当初は、娘との日々を漫画にしてSNSに投稿していくつもりだったのですが、漫画を描くのがついつい楽しくてハマってしまい、今では、私がこれまでの人生で見てきた人たち、そこから得た大きな学びや気づきを描くのがメインになりました。
現在、都会の片田舎とでもいえるような環境で土いじりすることを最大の喜びとしているわたしですが、かつては、自分の天職を追い求め、さまざまな環境を経験したり、無職になったり、パートをしたり、お金が足りなくて鶏むねばかり買ったりしたものです。 今となっては振り返るのも愉快なアップダウンを何度も経験したあと、起業して法人経営に関わるようになりました。
長く読んでいただけている方からは、「あぴママによって、力を抜いて生きていけるようになった」とか、「自分の好きを追い求めて生きていけるようになった」という声も頻繁に頂いております。わたしの感性が、あなたの感性と触れあい共鳴し、化学反応を起こすこと。遠くからでもそれを感じ取れること。それらすべてがわたしの喜びであること。それらが、わたしが漫画を描き続けている理由です。 初めましての方も、そうでない方も、どうぞよろしくお願いいたします。
- 本の長さ288ページ
- 言語日本語
- 出版社大和書房
- 発売日2025/8/20
- 寸法21 x 14.8 x 1.7 cm
- ISBN-104479671285
- ISBN-13978-4479671282
よく一緒に購入されている商品

対象商品: 母を生きのびる本
総額: $00$00
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
もう一度お試しください
追加されました
3をすべてカートに追加する
一緒に購入する商品を選択してください。
こちらもおすすめ
ページ: 1 / 1 最初に戻る
出版社より
【本書の内容より】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
登録情報
- 出版社 : 大和書房
- 発売日 : 2025/8/20
- 言語 : 日本語
- 本の長さ : 288ページ
- ISBN-10 : 4479671285
- ISBN-13 : 978-4479671282
- 商品の重量 : 380 g
- 寸法 : 21 x 14.8 x 1.7 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 20,205位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 子育てノンフィクション - 107位
- 子育て (本) - 177位
- 文学・評論 (本) - 5,810位
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

毎日漫画を描いているブロガーです。
ブログ「あぴママびより」は、熱心な読者層から支えられ、5周年を迎えました。
同世代の母親たちからのみならず、父親、とても若い方々からの支持層も日々増えているようです。
Voicyで運営している音声チャンネル名は「聴いて自分のために生きる」です。
草の根の、地に足のついた、学のない主婦がゼロから自分で考えた哲学ばかり話す、チャンネルです。
運営している各媒体の名称やIDは以下のとおりです。
ブログ:あぴママびより
Voicy:聴いて自分のために生きる
Instagram ID:dayswithapi
カスタマーレビュー
星5つ中4.9つ
5つのうち4.9つ
118グローバルレーティング
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
お客様のご意見
お客様はこの本について、以下のように評価しています: 読み返したくなる素晴らしい本で、子育てだけでなく自分を生きやすくしてくれる良書だと感じています。新しい視点や考え方を提示し、余計なりきみを緩めてくれると好評です。著者の知識の広さや、人生全てにおいて知っておきたい内容があると評価されています。 子育て体験や共感できる点も多くあり、心の温かさがじんわりと暖かくなったという声があります。 多くの読者が「この本は読んでいて心が軽くなる」と感じているようです。 一方で、一部のお客様からは、「子育てに伴走してくれる良書」という意見もあります。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません選択して詳細を見る
20人のお客様が読み返しに言及し、20人が肯定的、0人が否定的です20人のお客様が「読み返し」に言及しています20肯定的0否定的
15人のお客様が考え方に言及し、14人が肯定的、1人が否定的です15人のお客様が「考え方」に言及しています14肯定的1否定的
"...何となくモヤモヤしていた気持ちに新しい気づきを得たり、目から鱗の考え方で肩の力が抜けたり、可愛いあぴちゃんに癒されたり。教科書的な育児書には書いてない、本質に触れられます。 深い内容を漫画で、あっという間に読めます。手元に置いて何度も読み返したい、お守り本です。..." もっと読む
"子どもを育てるための羅針盤のような本です。今は小学生と中学生の母ですが、悩んだ時に自信を持たせてくれ、親子共に前を向くことができます。願わくば、子育てを始める前に出会いたかった1冊です。特に、真面目でいわゆる「聞き分けの良い子」として育った方にオススメ。" もっと読む
"...因みに、Instagramでも沢山アップされていますが、この本だとカテゴリー分けされているから読みやすく、理解が深まる感じがします。あなたも冷静で思慮深く、余計な世渡り術を惜しみなく娘に伝授する(笑)、ユルいアピママにハマりますよ。(^^)" もっと読む
"...その時からずっとブログ会員で楽しませてもらっています。あぴママさんの漫画は、いつも立ち止まって考えるキッカケを与えてくれますし、「正しさ」にガチガチになって苦しんでいた私の心をロジカルで緩ませてくれる感覚が妙にスカッとします。..." もっと読む
9人のお客様が内容に言及し、8人が肯定的、1人が否定的です9人のお客様が「内容」に言及しています8肯定的1否定的
"新しい視点と発見を与えてくれる本です。自分の世界が広がります。絵も可愛いし、ほのぼのします。" もっと読む
"育児本のカテゴリだが、人生全てにおいて知っておきたい内容。 論理的思考がわかりやすく表現してあるので、私のように感情先行型で論理的思考が苦手な人間でもこの本を読み進めて行くことで考える手順のようなものを会得できると感じた。..." もっと読む
"...内省や観察から、こうも本質を突く、オリジナルな分析を繰り出せることに、敬意を表したいです。 エッセイまんがなのだと思う、いわゆるHow toを学ぶための本、でなくて伴走してくれる本です。..." もっと読む
"あぴママさんの物の捉え方がとても好きです。子育てってこちらの心の持ちようで気持ちが軽くなるものなのだな、と感じました。" もっと読む
8人のお客様が子育て体験に言及し、8人が肯定的、0人が否定的です8人のお客様が「子育て体験」に言及しています8肯定的0否定的
"今まで自分の頭の中で言語化できないモヤモヤした気持ちを伝えてくれる本。 予約特典もアピママさんの愛を感じました。 私のお守りです。" もっと読む
"子育て中のママ以外にも学生さんや働いている方、お孫さんがいる方などにも読んでもらいたい。子育てだけでなく自分を生きやすくしてくれる良書。 日々の生活で私自身がモヤモヤと感じていたことを、筆者自身が熟考したことを分かりやすく紐解き、言語化してくれます。..." もっと読む
"...血の通った育児体験記です。 子供は100人いたら100通りの個性があります。この子供たちに対して、科学的にはこうした方がいい、あぁした方が脳科学的には良いなどと、データでは言えるかもしれません。..." もっと読む
"ただの育児本ではないです。つまずいたり、悩んだりした時に手に取りたい、お守りみたいな本です。あぴママさんの考え方がとても素敵で読みながら付箋が必要です。" もっと読む
6人のお客様が共感できるに言及し、6人が肯定的、0人が否定的です6人のお客様が「共感できる」に言及しています6肯定的0否定的
"...子供というよりも、自分以外の全ての人に対して、自分がどう在りたいか、考えるきっかけとなりました。あたたかい中にもハッとさせられる、漫画と文章です。子供との毎日により幸福感を味わえるようになりました。迷ったり悩んだりしたら、この本に戻ってきます。" もっと読む
"とても読み応えのある漫画。初版本だけについていた小冊子を読んだだけで、あぴママさんと、この本を読んだ皆さんで生きのびよう!と心がじんわり温かくなりました。..." もっと読む
"アピちゃんのママであるアピママさんの子育て漫画&エッセイ本。アピママの子供への対する深い愛情を感じます。母親業への考え方も、一般論がしみついた人にとっては初めはびっくりするような、反発すら感じるかもしれません。でも彼女の発信は世の中のなにかに縛られたお母さん達の救いになると思います。..." もっと読む
"...繰り返して3年ほど、ようやくわたしの心がまるく、柔らかく、軽く、しなやかになるのを感じます。 怒らない自分にはなれない。でも怒らないように生きたい自分には少しずつ近づいていけます。ジャンルとしては育児本になるのでしょうが、母に限らず、誰にでも読んでいただきたい本です。" もっと読む
6人のお客様が読みやすさに言及し、6人が肯定的、0人が否定的です6人のお客様が「読みやすさ」に言及しています6肯定的0否定的
"...教科書的な育児書には書いてない、本質に触れられます。 深い内容を漫画で、あっという間に読めます。手元に置いて何度も読み返したい、お守り本です。 (Amazonのレビュー、初めて書きました)" もっと読む
"いわゆる普通の育児本ではないです。厚みもありますが漫画なので読みやすいです。 初めての方で内容が気になる方はInstagramを見てみると良いかと思います。 読み返したくなる、育児と自分の人生のお守りの本です。" もっと読む
"...因みに、Instagramでも沢山アップされていますが、この本だとカテゴリー分けされているから読みやすく、理解が深まる感じがします。あなたも冷静で思慮深く、余計な世渡り術を惜しみなく娘に伝授する(笑)、ユルいアピママにハマりますよ。(^^)" もっと読む
"...字も小さいながら、読みやすいフォントでボリュームもしっかり。子だけではなく、実は自分自身に向けて純粋に振り返られるトピックが多い良書でした。" もっと読む
5人のお客様が絵柄に言及し、4人が肯定的、1人が否定的です5人のお客様が「絵柄」に言及しています4肯定的1否定的
星5つ中5つ
身についたのは自分の頭で考えるちから。
あぴままは、自身で「この本は自分の思想書のようなもの」と仰っていましたが、 この本を読んで、あぴままの話を聞いてきて最近思うのは、私に身に付き始めたのは、あぴままの思想じゃなくて、自分の頭で考えて出した答えを正しいと信じて生きていいんだという、 暖かくて心強い勇気なんだなぁと。 あぴままが人生を生きてきて その中で色んな仮説を立てて検証して、 ときには感覚に任せて、感じたことはをユーモア溢れるマンガで表現されていて、 決して、正解や思想を押し付けるものでは無く あぴちゃんとのエピソードや人生そのものを通して、みんなそのままで、それぞれ考えることが正解で自分を信じて生きてみていいんだよって、とっても大きなゆったりとした、優しさを自分の生活に添えてくれるような内容です。 ママさんだけじゃなくて、人生を生きのびる、生きてゆくってなんなんだろうって漠然と思ってる方にも一度ぜひ、読んでもらいたいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます
申し訳ありませんが、エラーが発生しました
申し訳ありませんが、レビューを読み込めませんでした
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中にエラーが発生しました。ページを再読み込みしてください。
- 2025年9月2日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
- 2025年9月16日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入何度も読み返したい良本。不登校の子どものことでで感情が行ったりきたりする事があるけれど、大切なことを思い出させてくれる本です。泣けるし、かわいいし、あたたかな気持ちになるし、1冊手元にあると安心できる、そんな本です。
- 2025年8月31日に日本でレビュー済みフォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入子育てに正解を求めて焦って疲れちゃうよりも、子どもがどうやったら楽しく逞しく自分なりの人生を歩んでいけるかを、大切にしてみたい方に、マンガで読めてホロリとほろ苦かったり痛快だったりが、実体験から語られているこの本を、おすすめします。
因みに、Instagramでも沢山アップされていますが、この本だとカテゴリー分けされているから読みやすく、理解が深まる感じがします。あなたも冷静で思慮深く、余計な世渡り術を惜しみなく娘に伝授する(笑)、ユルいアピママにハマりますよ。(^^)
- 2025年8月30日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入Voicyなどでご自分でもおっしゃっていますが、あぴママさんはいち主婦さんであり、いわゆる何か育児関連の専門家ではないはずなんですよね。内省や観察から、こうも本質を突く、オリジナルな分析を繰り出せることに、敬意を表したいです。
エッセイまんがなのだと思う、いわゆるHow toを学ぶための本、でなくて伴走してくれる本です。
フォローさせていただいてある程度経つのですが、これだけの内容をブログやVoicyでもう一度振り返ろうとすると結構な課金になりますし(仕事論、健康論なども聴けてそれもありですが)なにより期間が決まっています。
折に触れて読み返す、それこそが一番心に効く読み方だと思います。そうなったらいいのに、と思っていたことを叶えてくださって、あぴママさん、書籍化に携わった方々ありがとうございます。
- 2026年4月3日に日本でレビュー済みフォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入自らの言動をしっかり俯瞰して再考する
自分が間違ってたことも良かったことも
ちゃんと見つめる
一瞬一瞬と大切に向きあう
そんな姿勢が素敵
絶賛厳し育児中ですが
そんな自分に疑問を感じ始めていた所でした
野に放つ勇気が出てきました
- 2025年9月30日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入なんというか、生きることの真髄が語られています。何度も繰り返し開きたい本です。
- 2025年9月5日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入みんな、ふつう、あたりまえ、だいたい、ほとんど、じょうしき。そんなことばに違和感を感じる心の動きがどこから来るのか?ほんとうに賢い人は難しいことばは使わない。あぴママは、優しく論理的に紐解きます。思考の変容は訓練の連続です。自分の心が動いたとき、なぜどうして、いろんな角度から自分の気持ちに名前がつくまでひたすら心の中を深く深く掘っていきます。繰り返して3年ほど、ようやくわたしの心がまるく、柔らかく、軽く、しなやかになるのを感じます。
怒らない自分にはなれない。でも怒らないように生きたい自分には少しずつ近づいていけます。ジャンルとしては育児本になるのでしょうが、母に限らず、誰にでも読んでいただきたい本です。
- 2025年10月4日に日本でレビュー済みフォーマット: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入母に限らず、悩みがある方は一度は読んだほうが良いです。マンガなので読書が苦手な方にもオススメ。このボリュームでこのお値段は安い!
あぴママさんは、心の中のモヤモヤを、誰にでもわかるようなシンプルな言葉で言語化するのがとても上手な方です。
インスタであぴママさんを見つけて、Voicyラジオも拝聴しています。塾なしで成績を伸ばす方法も早速実践したいと思います。













