EUR 9.78
ポイント: 53pt  (3%)  詳細はこちら
配送料 EUR 23.27 5月11日 月曜日にお届け
詳細を見る
在庫あり。 在庫状況について
EUR EUR 9.78 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
EUR EUR 9.78
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元 / 販売元
Amazon.co.jp
Amazon.co.jp
出荷元 / 販売元
Amazon.co.jp
ギフトオプション
レジで利用可能
レジで利用可能 この商品はギフトです。変更
レジで、カスタムメッセージ、簡単返品のギフト領収書を追加して、商品をギフト包装することができます
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
次に追加されました:

申し訳ありません。問題が発生しました。

ウィッシュリストの取得中にエラーが発生しました。もう一度やり直してください。

申し訳ありません。問題が発生しました。

リストを利用できません。
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

  • コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72

著者をフォロー

新刊とおすすめタイトルの情報を入手
石垣 英俊
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72 単行本 – 2018/4/23

5つ星のうち4.1 (404)
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"EUR 9.78","priceAmount":9.78,"currencySymbol":"EUR","integerValue":"9","decimalSeparator":".","fractionalValue":"78","symbolPosition":"left","hasSpace":true,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"eVmu%2FHy9qSAS2pZqlphYrJT8oin1MNA1hIwE35n4EmPpb0TFrImmfmztOUOH0op3pc4UUd%2FXfKSVAAMaHT63a6uiWqZ%2BMQbMX6v2yfU2dp9sfPJWZU4sgkYw%2FSZ6ucu3FkhgFtJpCFU%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}

購入オプションとあわせ買い

「もむ場所」と「もみ方」がすべてわかる！
プロ直伝の“効くマッサージ”が自分でできる！

“気持ちいい”だけじゃない、“本当に効く”マッサージを。
本書は、今までにない「身体ケアの地図帳」。
コリや痛みの原因を丁寧に解き明かし、「どこを」「どうもむか」を写真と図解で詳しく紹介しています。
セルフマッサージはもちろん、パートナーと一緒にできる方法まで掲載。
誰でもプロのような効果を再現できる一冊です。

◆ この本のポイント

  • 身体を地図のように読み解く！
    コリや痛みの原因を“地図”で解説。どの部位をもめば効くのかが一目でわかる。
  • 写真でわかる実践解説！
    「もむ」「押す」「つまむ」「さする」「ゆする」など、技術を豊富な写真で紹介。
  • セルフでも、2人でも。
    1人でできるセルフマッサージと、2人で行うパートナーマッサージを掲載。
  • やさしく学べる身体の知識。
    「筋膜」「トリガーポイント」「ツボ」「経絡」など、身体を知るためのキーワードをやさしく解説。

◆ 改善できる不調の例

  • 肩こり／腰痛／頭痛／首・肩の痛み
  • あご／歯の痛み／口内炎／急な腹痛
  • 背中の痛み／足のつけ根痛／ひざ痛／痔
  • 冷え性／倦怠感・無気力／不眠／うつ・イライラ
  • 目・鼻・呼吸器の不調／吐き気／胃もたれ／便秘／生理不順／頻尿・尿もれ

◆ 目次より

  • Part0： カラダの不調はどこからやってくるのか？
  • Part1： 不調のしくみ～カラダの地図を理解しよう～
  • Part2： マッサージの処方箋 その1 ～肩こり・腰痛編～
  • Part3： マッサージの処方箋 その2 ～部位別の不調編～
  • Part4： マッサージの処方箋 その3 ～なんとなく不調編～

肩こりは「鎖骨の下」を揉め！？
そんな意外な発見が満載。
「効く理由」がわかるから、再現性も高く、続けたくなる。
自分の手でカラダを整えたいすべての人へ贈る、マッサージの新しい教科書です。

続きを読む
商品の詳細の前のスライド
  1. 本の長さ
    192ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    池田書店
  4. 発売日
    2018/4/23
  5. 寸法
    15 x 1.4 x 21.1 cm
  6. ISBN-10
    4262165663
  7. ISBN-13
    978-4262165660
商品の詳細の次のスライド
最大10%ポイント還元:
紙書籍 まとめ買いキャンペーン

よく一緒に購入されている商品

対象商品: コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72
EUR9.78
53ポイント(3%)
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑
EUR9.17
50ポイント(3%)
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
セラピストがよくわかる魔法の教科書 解剖生理&ストレッチマスター
EUR6.11
33ポイント(3%)
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額: $00
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
一緒に購入する商品を選択してください。

出版社より

コリ　痛み　腰　肩　首　テニス肘　むくみ　自律神経　

【今までにない「身体ケアの教科書」】

マッサージはコツさえつかめば難しくないもの。 誰もがプロと同じような効果を再現できるのです。

“もむ場所“と“もみ方”を、とにかく丁寧に解説。

●肩のこりは“鎖骨の下”を揉め！？　痛みとコリの原因を“地図”で解説！

●不調の原因がわかれば誰でも“プロの効果”が出せる！

●「筋膜」「トリガーポイント」「ツボ」「経絡」身体を知るためのキーワードをやさしく解説

●マッサージは１人でできる“セルフ”と２人で行う“パートナー”を掲載

●「もむ」「押す」「つまむ」「さする」「ゆする」写真をふんだんに使ったわかりやすい技術解説

商品の説明

著者について

静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。2004年に開業し、 体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを 提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ 代表。 セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。 オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士(B.C.Sc)、応用理学士(B.App.Sc)。 中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。 全米ヨガアライアンス200h 修了ヨガインストラクター。 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師。東西の智慧を独自に融合させた 新メソッド「アラウンドセラピー」を主宰。 著書に『痛みと不調を根本から改善する 背骨の実学』、 『背骨、骨盤、足から治す腰痛の実学』(ともに池田書店)ほか。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 池田書店
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/4/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4262165663
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4262165660
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 1 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 21.1 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 12,297位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 (404)

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
石垣 英俊

石垣 英俊

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと見つけたり、似たような著者を調べたり、おすすめの本を読んだりできます。

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
404グローバルレーティング

お客様のご意見

お客様はこの書籍について、わかりやすさを高く評価しています。専門的なことを分かりやすく書いており、ピンポイントに調べやすいと好評です。また、痛みや不調へのアプローチのバリエーションがあり、辛い部位ごとにまとめられているため、症状ごとのアプローチを見つけやすいと感じています。写真図解が多く、わかりやすいという意見もあります。体が楽になるとの声もあります。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません

選択して詳細を見る

17人のお客様がわかりやすさに言及し、17人が肯定的、0人が否定的です
お客様はこの書籍について、わかりやすさを高く評価しています。専門的なことを分かりやすく書いており、ピンポイントに調べやすいと好評です。痛みや不調へのアプローチのバリエーションがあり、辛い部位ごとにまとめられており、症状ごとのアプローチを見つけやすいと感じています。また、写真図解が多く、わかりやすいという意見もあります。
オールカラーでとてもわかりやすい。 情報量が多すぎないところがよいです。もっと読む
よくまとまっていて、わかりやすいです。 いつでも手の届くところに置いて、必要な時に活用したいです。もっと読む
分かりやすい解説ではあったのですが、肝心の施術方法が少ないかな？と感じました。 また、セルフかパートナーのやり方が探しづらかったです。 ･セルフの章 ･パートナーの章...もっと読む
痛みがあり購入。 説明がわかりやすく、身体の構造を理解する事によって痛みへの対処ができます。もっと読む
7人のお客様が症状へのアプローチに言及し、6人が肯定的、1人が否定的です
お客様はこの書籍について、痛みや不調へのアプローチのバリエーションがあり、症状ごとのアプローチを見つけやすいと評価しています。また、辛い部位ごとにまとめられており、症状ごとのアプローチを見つけるのに役立ったという声もあります。体が楽になると好評です。
辛い部位ごとにまとめられていて、症状ごとのアプローチを見つけやすい、全体的に写真図解が多くてわかりやすいのがいいです。 ひとりでできるケアの掲載は少なめですが、緩めるポイントが色々と書いてあるので、勉強を始めたばかりの身には単純に面白いです。もっと読む
専門的なことを分かりやすく書いてくれている。 痛みや不調へのアプローチのバリエーションもあり、大切な人へ施術をしてあげたくなる。 施術練習しながらスキンシップも図れる良い機会がもてるかも。もっと読む
痛みがあり購入。 説明がわかりやすく、身体の構造を理解する事によって痛みへの対処ができます。もっと読む
手の使い痛みをほぐせる内容があるかなぁ・・と思って購入したけど、残念でした。もっと読む
6人のお客様が読みやすさに言及し、5人が肯定的、1人が否定的です
お客様はこの書籍の読みやすさを高く評価しています。肩、首のコリがひどいため、円皮鍼と一緒に購入しており、見やすいと好評です。
主人の肩、首のコリがひどいので、円皮鍼と同時に購入しました。読みやすいです。もっと読む
読みやすい。理解し実際的。もっと読む
...同時に複数の似たような書籍を買いましたが、コチラの書籍が一番読みやすくて良かったです。 悩んでいるなら絶対コチラの本を私は胸を張って薦めます！もっと読む
分かりやすくて読みやすくてよかった。もっと読む

日本からのトップレビュー

    Amazonにより翻訳済み
    原文を見る
  • N
    星5つ中5つ
    おすすめ
    2025年9月29日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    オールカラーでとてもわかりやすい。

    情報量が多すぎないところがよいです。

    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • 青木由貴子
    星5つ中4つ
    見やすい！
    2025年8月22日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    初心者にも分かりやすい解説でした。

    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • 平倉　光規
    星5つ中3つ
    すこしほぐれた
    2023年6月14日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    改善

    4人のユーザーが役に立ったと感じています
    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
    Amazonにより中国語から翻訳済み
    元の言語を参照する
  • しでみん
    星5つ中5つ
    読みやすい
    2025年12月1日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    分かりやすくて読みやすくてよかった。

    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • nozozo
    星5つ中5つ
    初心者にわかりやすい
    2024年6月4日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    辛い部位ごとにまとめられていて、症状ごとのアプローチを見つけやすい、全体的に写真図解が多くてわかりやすいのがいいです。

    ひとりでできるケアの掲載は少なめですが、緩めるポイントが色々と書いてあるので、勉強を始めたばかりの身には単純に面白いです。

    8人のユーザーが役に立ったと感じています
    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • かたちな
    星5つ中4つ
    分かり易い記述
    2024年7月26日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    読みやすい。理解し実際的。

    3人のユーザーが役に立ったと感じています
    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • ハニワ
    星5つ中5つ
    中古だけど
    2024年11月18日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    説明通りキレイな状態でした

    満足してます

    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
  • Amazon カスタマー
    星5つ中3つ
    わかりやすい
    2022年4月7日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本
    Brief content visible, double tap to read full content.
    Full content visible, double tap to read brief content.

    旦那に読ませて、やってもらってます。

    14人のユーザーが役に立ったと感じています
    フィードバックを送信中...
    フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。
    フィードバックを送信中...
    ありがとうございます。数日中に調査いたします。
レビューをすべて見る