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  • 冷え症・貧血・低血圧― カラー 冷え改善レシピつき (よくわかる最新医学)

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南雲 久美子
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冷え症・貧血・低血圧― カラー 冷え改善レシピつき (よくわかる最新医学) 単行本（ソフトカバー） – 2015/2/19

南雲 久美子 (監修)
5つ星のうち4.1 (18)
頭痛、肩こり、疲労感、不眠…。その不調の原因は冷えかも?対処と治療法を紹介。女性に多い貧血や低血圧についても詳しく解説。

肩こりがひどい、季節の変わり目になるとひどい頭痛がする、めまいでふらつく、寝つきが悪い……。病院に行っても「どこにも異常はありません」と言われてしまう。その症状の原因は「冷え」かもしれません。最近では、自覚症状がある冷え症とは別に、冷えが高じてほてりを感じる「冷えのぼせ」の人も多く、そんな冷えはなかなかとるのが難しいもの。しかしほおっておくとだんだん悪くなり、別の病気を引き起こしかねません。東洋医学では「冷え」は明らかな症候とされ、治療の対象です。西洋医学ではとらえどころのない病気も、東洋医学からみると対処法が見つかることがあります。女性に多く、治療の対象になりにくい低血圧症、貧血とあわせて、自分でできる生活療法、食事の工夫、入浴の仕方などを紹介します。病気に負けない強い体をつくるためのレシピを巻頭のカラーページで紹介。無理なダイエットはやめて正しい食事法を身につけてください。
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  1. 本の長さ
    176ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦の友社
  4. 発売日
    2015/2/19
  5. 寸法
    15 x 1.4 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4072993700
  7. ISBN-13
    978-4072993705
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商品の説明

著者について

南雲 久美子(なぐも くみこ): 1957年、岩手県生まれ。82年、杏林大学医学部卒業。東京慈恵会医科大学、関東逓信病院、北里研究所医学総合研究所をへて、96年に目黒西口クリニックを開業。不定愁訴がある女性からの信頼があつく、東洋医学の診察をまじえた婦人科のかかりつけ医として定評がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/2/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 176ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4072993700
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4072993705
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 320 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 21 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 663,872位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 (18)

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カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
18グローバルレーティング

上位レビュー、対象国： 日本

  • reireina
    5つ星のうち5.0 冷えは大敵
    2018年2月26日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
    気を付けるべきポイントが一杯書かれてて、とても参考になる。

    特に目に留まったのは、『きつい下着や小さすぎる下着は血液の循環を悪くする』
    最近太ったのか、ブラがきつく感じて・・・これって、体を冷やしてしまってる証拠だよなぁ～～～＞＜

    ブラを買い替えねば。
    色んな変化に敏感になろうと思った！
    体のSOSを見逃さないようにしなくちゃね☆
    9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • ha
    5つ星のうち3.0 特に
    2020年11月12日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入
    なにもありません
    3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • みほ
    5つ星のうち1.0 低血圧の項目
    2021年3月4日に日本でレビュー済み
    フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
    あくまで低血圧の部分を読みました。
    「低血圧だと思い込みたい病」という表現がありました。実際にアンケートの際、数値的には問題がないのに低血圧と申告した人がいたようですが。病気でないにしろ困っていて改善したくて読んでいる人に対して不快にさせるような表現が多いと感じました。
    15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート
  • miyuki
    5つ星のうち5.0 貧血治して元気に過ごそう
    2019年11月3日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
    鉄分補給を日々の日課にします。
    もともと低血圧で献血もできない人なので、
    色々低血圧系の話がわかって自分の体調管理にいいです。

    レシピもついていて嬉しい１冊〜！
    2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    役に立った
     レポート