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ブログのフォロワーです。ブログに紹介されたレシピもありますが、１週間単位で４段階の食事改善の献立表があり、献立表にはレシピ掲載ページが表示されているのでとても実践しやすいです。その通りにやってみたら効果ありました。お腹が空いていないのに何かしら口に入れていた私ですが、欲しいと思わなくなりました。
体重、見た目だけでなく味覚も改善されてとても嬉しくてみなさんにおすすめしたい気持ちでレビューを書きました。
ブログは永遠にあるわけではないので書籍化されて本当に良かったです。
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著者について
お客様のご意見
お客様はこの食事改善ガイドについて、美味しそうなレシピが多く紹介されています。また、分かりやすく見やすい作りやすさも好評です。一方で、実行するのは時間がかかるという指摘もあります。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
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8人のお客様が味に言及し、7人が肯定的、1人が否定的です
美味しそう、健康そうなレシピがたくさんあるが、材料は割高な印象。もっと読む
...お腹が空いていないのに何かしら口に入れていた私ですが、欲しいと思わなくなりました。 体重、見た目だけでなく味覚も改善されてとても嬉しくてみなさんにおすすめしたい気持ちでレビューを書きました。 ブログは永遠にあるわけではないので書籍化されて本当に良かったです。もっと読む
タイトルと表紙の美味しそうな丼に惹かれて購入。63の母と一緒に始め、たった1ヶ月で私は5キロ落ちました。母は3キロ落ち、むくみや腰痛が無くなったと大喜び。母は体重計に乗るたびあのままだったら病気になっていたかもしれない、命の恩人だとまで言っています。笑...もっと読む
メニューや味付けは美味しいです。 痩せやすい体をつくるよう段階的に1ヶ月分の献立が組んであり、そのまま作れば良さそうですが、家族がいる場合は相談が必要です。...もっと読む
6人のお客様が分かりやすさに言及し、6人が肯定的、0人が否定的です
5人のお客様が食事内容に言及し、5人が肯定的、0人が否定的です
朝昼晩＋午前午後の間食で合計一日五食。 デトックス、代謝アップなど体質の改善度に合わせた献立が四週間分。 一か月献立考えなくていいなんて嬉しすぎます。 多種多様な鍋もあればカフェ飯みたいなおしゃれなプレートもあって彩りよくバランスも安心。...もっと読む
段階的に何を食べたら良いのか、細やかに書いてある素晴らしい本です。ただ、これを実行出来るのは時間のある人かな…といった内容です。食材の買い出しから調理まで、食べるまでに時間がかかり、太っている人はその間にパクっと何かを食べてしまいそうです。...もっと読む
痩せる痩せないは別にしても、目新しかったり見た目だけではなく美味しそうだったり、日々の食事に取り込めるメニューが簡単に紹介されています。簡単だからこそやってみようという気になる。買ってよかったです。もっと読む
美味しそう、健康そうなレシピがたくさんあるが、材料は割高な印象。もっと読む
