「夫（妻）の言動がつらい…でも、これはモラハラなのか、それとも自分が我慢すべきことなのか分からない」
このようにお悩みの方は少なくありません。モラハラ（モラルハラスメント）は身体的な暴力とは異なり目に見えないため、被害を受けていても自覚しにくいという特徴があります。
この記事では、モラハラ離婚を数多く解決してきた弁護士が、実際の依頼者から聞いた特徴をもとに作成した診断チェックリストを紹介します。
- モラハラ夫の診断チェックリスト
- モラハラ妻の診断チェックリスト
- モラハラされやすい人の特徴チェックリスト
ご自身のパートナーに当てはまる項目がないか、ぜひチェックしてみてください。
なお、モラハラ配偶者との離婚について弁護士に相談したいとお考えの方は、この記事をお読みいただいた後、全国どこからでもご利用いただける当事務所の無料相談をご検討ください。
モラハラ夫の診断チェックリスト
ここでは、モラハラ夫に特に顕著な特徴をまとめた診断チェックリストを紹介します。
一つでも当てはまる項目があれば、アナタの夫はモラハラ夫である可能性があります。
- 自尊心が他人よりも異常に強い
- 上司や周囲の人間に対して、自分は正当に評価されていないという不平不満が多い
- 妻に生活費を渡すことに文句を言ったり、渡すのを拒否したりする
- 夫婦喧嘩の際に自分の立場が危うくなると論点をすり替えたりまともな議論を避けたりする
- 妻の希望や要求は何かとトレードオフの関係にあると思っており、必ず交換条件が出される
- 常に夫の意見や希望に従わせようとして、そうでない場合には現実的でない条件を強要してくる
- 妻の失敗や不知に関しては、鬼の首を取ったように「そんなこともできない（知らない）のか」と非難してくる
- 常に自分が正しいと思っている
- 妻が夫に文句をいうと、責任は妻の側にあるのであるから非難されても「それは妻のせいだから仕方がない」という態度をとったり発言したりする
- 自分の気に食わないことがあると、妻に聞こえるように大きな舌打ちをしたりため息をついたりして不快感をあらわにする
- 機嫌が悪いときには家具などにあたったり、扉やドアを乱暴に閉めたりして周囲を威嚇する
- 「常識が無い」「教養がない」「空気が読めない」などというセリフを多用する
モラハラ妻の診断チェックリスト
ここでは、モラハラ妻に特に顕著な特徴をまとめた診断チェックリストを紹介します。
一つでも当てはまる項目があれば、アナタの妻はモラハラ妻である可能性があります。
- 他人の夫や別の男性と比較して夫の悪口を言う
- 機嫌がいいときと悪いときの差が激しすぎる
- 「男なんだから…」という理由で自分の希望を押し通そうとする
- 店員などに対して横柄な態度をとったりクレーマーのように振る舞う
- 自宅で過ごしているときには他人の悪口ばかり聞かされる
- 夫が何かを買った際に嫌味や不満を口にする
- 夫が実家に帰省する際にも、絶対に一緒に行こうとしない
- 夫が話しかけても、適当な返事をしたり無視したりする
- 機嫌を損ねた際には、露骨に不機嫌アピールをしたり夫を無下に扱ったりする
- 不機嫌な場合、床を大きな音を立てて歩いたりドアを乱暴に開閉したりして夫を威嚇する
- 妻に言い返すと「あのときもあなたは」と過去の問題点まで持ち出すため収拾がつかなくなる
- 必要な飲み会や接待に行っていると嫌味や不満を必ず言う
- 子どもと結託して家庭内で孤立させようとしてくる
- 自分のことは棚に上げて、夫の趣味にはまったく理解を示そうとしない
- 何かにつけて夫の収入が低いことで嫌味や不満を口にする
モラハラされやすい妻（夫）の特徴チェックリスト
最後に、モラハラされやすい妻（夫）の特徴をまとめたチェックリストを紹介します。
- 相手に責められたときには、まずは「自分に非があるのではないか」と内省してしまう
- 不快な事態が発生したとしても自分ひとりが我慢すれば済むと考えてしまう
- 相手が家にいない時間や期間に大きな安心・平穏を感じる
- 相手が家にいる時間には気をつかって目立たないよう過ごしている
- 相手の目の前で他人と話したり電話したりするのは気が引ける
- 相手が不機嫌にならないように、友人や家族にあまり連絡をとらないように心がけている
- 生活費が少なくなっても相手にお金を渡してもらうようにお願いすることができない
モラハラ配偶者との離婚をお考えの方へ
チェックリストに該当する項目があれば、配偶者がモラハラ加害者である可能性があります。ただし、最終的な判断には言動の程度や頻度なども考慮する必要があります。
モラハラ配偶者との離婚では、慰謝料請求、財産分与、養育費、親権など、解決すべき問題が多岐にわたります。これらを一人で対応しようとすると、精神的にも時間的にも大きな負担がかかります。弁護士に依頼することで、交渉を任せながら有利な条件での離婚を目指すことができます。
モラハラ被害を受けている方の多くは、「自分が悪いのではないか」「我慢すればいいのではないか」と考えてしまいがちです。しかし、つらいと感じているのであれば、それは決して我慢すべきことではありません。まずは誰かに相談することが大切です。公的機関の相談窓口として、内閣府のDV相談窓口（電話「#8008」、24時間対応の「DV相談＋」など）も利用できます。
当事務所では、モラハラ離婚を数多く解決してきた実績があり、依頼者が有利な条件で離婚できるよう弁護士が全力でサポートしています。親身誠実な対応を心がけておりますので、全国どこからでもご利用いただける無料相談をぜひご検討ください。
