Vida en cápsulas

Cada domingo, te compartiré reflexiones, consejos y herramientas de autoconocimiento para encontrar claridad en la confusión y luz en la oscuridad.

Critical thinking and compassionate skepticism about wellness and diet culture, and reflections on how to find true well-being.

You're not crazy or hysterical. You're going through menopause, and it's different from everything you expected. So if you're wondering if there's something wrong with your body or your brain all of a sudden, you're in the right place to learn more.

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