Стежки мерців

[ фантастика. Світ Долини меркал ]

^Книги,
які загартовують
розум і душу

Дізнатися більше

valde
КОСТЯНТИН УЛЬЯНОВ

Сержант Збройних Сил України

Стежки мерців

[ фантастика. Світ Долини меркал ]

valde
КОСТЯНТИН УЛЬЯНОВ

Сержант Збройних Сил України

про автора

Костянтин Ульянов, відомий під псевдонімом Вальде, є сержантом Збройних Сил України, інструктором із психологічної підготовки. Його досвід на фронті та глибоке розуміння людської психіки стали основою для його літературних творів та унікального курсу "Броньований розум".

Вальде не просто розповідає історії — він трансформує життя людей. Його книги та тренінги допомагають долати страхи, розвивати силу волі та досягати неможливого.

Що ви отримаєте, познайомившись із творчістю Вальде

Натхнення

Відкрийте в собі нові можливості та почніть змінювати своє життя.

Захоплення

Зануртесь у світ захопливих історій.

Знання

Отримайте практичні інструменти для подолання будь-яких труднощів.

Що ви отримаєте, познайомившись із творчістю Вальде

Натхнення

Відкрийте в собі нові можливості та почніть змінювати своє життя.

Захоплення

Зануртесь у світ захопливих історій.

Знання

Отримайте практичні інструменти для подолання будь-яких труднощів.

Книги

Броньований Розум

[ Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій ]

Наукова робота про те, що нині прийнято називати бойовим стресом (ширше: стресом виживання), і про те, як критичні події впливають на нашу поведінку, здоров’я і, ймовірно, на всю подальшу долю. У книзі «Броньований розум» Костянтин Ульянов дає практичні інструменти для підвищення стресостійкості, спираючись на сучасні знання про гормони, нервову систему та психологію. Автор поєднує теорію з практикою, демонструючи, як розуміння механізмів стресу допомагає адаптуватися до екстремальних ситуацій. В книзі є приклади з життя військових, поліцейських, медиків та інших людей, які стикалися з викликами. Уривок демонструє важливість контролю в стресових обставинах: навіть мінімальний вплив на ситуацію покращує самопочуття, як у випадку пацієнтів, що самі регулювали знеболювання. Книга розкриває складні теми, як-от психологія вбивства чи зміна поведінки, та стане корисним путівником для тих, хто хоче підготуватися до критичних моментів або відновитися після них.

700 грн

купити в клік в кошик

Стежки мерців

[ фантастика. Світ Долини меркал ]

Він, ще молодий і, можливо, навіть розбещений статками батьків, випадково опинився у дуже небезпечному місці, повному суворих, звиклих до тяжкого виживання людей. В місці, де ніхто не переживе ночі, якщо не встигне сховатися. В місці, де страх обов’язково набуває плоті, де навіть хороші люди рідко бувають добрими. Він просто хоче залишитися в живих і розпачливо жадає повернутися додому, але це просте й зрозуміле бажання має повстати проти задуму темної, могутньої і лихої волі.

“Ви, ті хто обрали йти дорогою доблесті, уважно дивіться куди прямуєте, адже тут так легко загубити вірний шлях і опинитися на стежках мерців”

450 грн

купити в клік в кошик

Право сильного

[ Темне фентезі ]

Книга розповідає про суворий світ дикунських кланів, що живуть в прадавньому лісі. Через пригоди головних героїв вона розповідає про силу і владу, і як ті можуть змінити людину, що не готова до їх тягаря. Берег Кісток — похмурий світ, де панують давні сутності та небезпечні чудовиська. Сюди прибуває жрець Мандрівника Аякс Іллітид, щоб дослідити таємниче джерело сили в одному з дикунських клановищ. Разом із другом Вестейном він стикається з вибором, що може змінити його життя та долі інших. На тлі небезпек і боїв розкривається психологізм героїв, їхні жертви та боротьба за збереження людяності в суворому світі.

400 грн

купити в клік в кошик

Храм

[ Пам’ять. Особистість. Сенс. ]

Цей світ забрав у нього все. Пам’ять. Особистість. Сенс. Давши замість них лише одну мету - вийти у смертельно небезпечний ліс, в якому ніхто не переживе ночі, якщо опиниться просто неба. Там, серед руїн зниклої цивілізації, її давно покинутих храмів, мисливець Свист шукає меркала - основу життя у цьому світі… Та одного дня життя в Долині змінилося і тоді, мимо своєї волі, він опинився в самому центрі боротьби за владу у їх невеличкій громаді. Його друзі, наставники та побратими стають по різні сторони у цьому конфлікті. Хтось обирає честь воїна, а хтось прихильність нового бога. Та перші можуть сплутати честь із жорстокістю, а бог інших може затребувати занадто великої жертви від того, хто шукатиме його благословення.

400 грн

купити в клік в кошик

комплект книг “Долина меркал”

[ фантастика. Світ Долини меркал ]

Спочатку “Храм” а потім і “Стежки мерців” задумувалися як окремі книги, які можна читати незалежно, але вони пов’язані місцем дії та деякими персонажами, тож ви можете придбати обидві книги разом — замовивши як комплект “Долина меркал”

650 грн

купити в клік в кошик

патч Valdebook

Розміри: 5см х 6см

Книжкова сторінка, прикрашена руною “Ансуз” (що ототожнюється із знанням і мудрістю) та шолом північан — данина нашої поваги до суворих фентезі-світів та епохи вікінгів. Розміри: 5см х 6см

275 грн

купити в клік в кошик

Подарунковий сертифікат

[ Іменний сертифікат ]

Іменний подарунковий сертифікат на 1000 гривень.

1000 грн

купити в клік в кошик

Тут не існує «хороших» і «поганих» героїв. Вони, як і ми, помиляються, брешуть, нехтують долями інших, водночас готові на все заради того, що вважають правильним.

— КОСТЯНТИН УЛЬЯНОВ (valde), автор книг, Сержант Збройних Сил України

Відгуки

Книга, яка допомагає зрозуміти стрес всередині і навколо вас

Стрес — це нормально?☝️
Зараз наша країна перебуває у постійному стресі, ми не можемо зупинитися і
побороти його зараз, але ми можемо його зрозуміти, спробувати контролювати чи
навчитися з ним жити.
Книга, яка допомагає зрозуміти стрес всередині і навколо вас.
Що таке стрес? Як організм реагує на нього? Як

боротися з ним та його наслідками? Чи дійсно стрес може бути причиною багатьох
проблем із здоров’ям? Що таке ПТСР та панічні атаки? Депресія — це небезпечно?
Я знайшов відповіді на всі питання, які мене цікавили стосовно стресу, а також
краще зрозумів свою поведінку в екстремальних ситуаціях.
Також особлива увага в книзі приділяється бойовому стресу та його наслідкам.
Книга написана звичайною мовою, містить безліч прикладів. Мені книга дуже
сподобалась 🤓, тому я однозначно рекомендую усім для прочитання ‼️

@savchukbo

я вражений цією працею

Наразі активувалася тема тривожності, стресу та методів роботи з цим.
Для себе я колись знайшов цю книгу і я вражений цією працею.
Книга написана з військовий уклоном, але також містить багато з повсякденного
життя. Хоча зараз тут майже немає кордонів, бо останні 8 років війна
і є частиною життя, а зараз тим паче.
В ній ви можете знайти причини, фактори і методи поборення стресу, шоку та
іншого.
Автор зробив титанічні зусилля для зібрання всіх

матеріалів в одному творі, з поясненнями і
методами з реального життя, не завжди
військового, а й буденного.
То ж всім, кому ця тема цікава, я люто рекомендую цю книгу для придбання і
прочитання. Як мінімум ви можете поліпшить свій психічний стан та з’ясувати
причини і наслідки того, чи іншого.

@Ievgenii Tkachenko

Лаконічна форма, 300 сторінок простою мовою, evidence-based — шорткат, замість тисячі статей і книжок.

Ця прекрасна книга оповідає про природу того, що відбувається з людиною в
екстремальних ситуаціях.
Про стрес і його вплив на нас всіх рівнях — тіло, мозок, гормони, психіка. Про
реакції на стрес і його наслідки. Лаконічна форма, 300 сторінок простою мовою,
evidence-based — шорткат, замість тисячі статей і книжок. Щоб трохи підняти
градус серйозності — тут викладено матеріал, який Костя

читає в межах теоретичної частини свого курсу БР для ЗСУ, MBC, etc. Щоб трохи
знизити — теорія місцями приправлена тонким гумором.
Я хочу, щоб цю книгу прочитали (а краще – вивчили напамʼять) всі — і військові,
і цивільні. Особливо цивільні. І ось чому.
Все колись закінчиться. і ця війна теж. Хлопці і дівчата повернуться додому з
перемогою. І водночас — з ворохом досвіду і пережитих невимовних жахів. Вони
повернуться фізично і розпочнуть війну іншу — всередині, з наслідками
пережитого. Кожен повернеться з невидимими шрамами.

@kseniiavergun

Курс психології для курсантів має починатись з неї

Дякую за книгу, шкода що
я її не прочитала до Ірпіня.
Написана дуже легко і зрозуміло. Курс психології для курсантів має починатись з
неї, а не з тієї фігні, що є у програмі. Тепер мій стан мені більш зрозумілий і
наслідки —
це не на завжди. Дякую!

Ця книга — своєрідний підручник, деякі глави перечитуєш по декілька разів

Займаючись проведенням
симуляційних тренингів з медицини,
завжди замислювалась як вони
можуть допомогти в реальних
ситуаціях. Як тренуватись медикам, щоб руки не тремтіли в екстрених випадках,
коли від точних маніпуляцій залежить виживе пацієнт чи ні.
Випадково потрапила на сторінку автора книги “Броньований розум” Вальда Хан — і
одразу книга
попросилась в руки. Ця книга
розрахована на військовослужбовців, охоронців та т.п. Принаймі я

так уявляла. Але придбавши зрозуміла, що принципи тренувань, підготовки до
стресових ситуацій для всіх мають
однаковий алгоритм. Бо у кожного
свій бій, і захищаєм ми життя по різному.
Ця книга — своєрідний підручник, деякі глави перечитуєш по декілька разів — і
кожен раз розумієш — як багато потрібно медикам навчатись контролювати перш за
все свій емоційний стан, бо невміння
працювати в стресових умовах — загибель для пацієнта.
Попереду ще багато вечорів для
вивчення, велика подяка автору!

@Elena Kuzmenko Anikina

За нинішніх часів, ця книжка є НАДЗВИЧАЙНО ЦІННИМ Ресурсом

Придбав.

Прочитав.

Радше — проковтнув!

За один вечір.

Маю дещо сказати.

За нинішніх часів, ця книжка є НАДЗВИЧАЙНО ЦІННИМ РЕСУРСОМ. І ще неймовірно корисним інструментом — для нас усіх. Як для тих, хто безпосередньо бере участь у бойових діях, так і для тих, хто переживає війну на службі чи на роботі в тилу, або й за межами Батьківщини.

Це надзвичайно якісне узагальнення досвіду

цивілізованого людства у дуже складних сферах. Перш за все — у сфері бойового
стресу та його подолання, а також дуже великої кількості дотичних до цього тем.
Однозначно рекомендую усім, хто взагалі здатен читати друковані книжки і
отримувати із них корисну інформацію. Особливо — якщо вам знайомі такі прізвища,
як Сапольскі, Гроссман, Юнгер (а якщо ще ні — тим більше).
Ви дізнаєтесь дуже багато цікавого і корисного як про самих себе, так і про
інших людей навколо вас. Зможете краще розуміти власні вчинки та вчинки інших, а
також причини, які до них призводять. І цілком можливо, що саме викладені у цій
книзі тези згодом допоможуть вам відчути себе більш готовим до будь-якого
розвитку подій. Де б ви при цьому не були, і що 6 ви (або — з вами) не робили.
Просто з тієї причини, що ви вже будете знати і памʼятати дуже просту істину:
те, що з вами відбувається під впливом стресу, Є НОРМАЛЬНОЮ реакцією психіки на
ненормальні обставини, у яких ви опинились.
А ще — що ми не завжди можемо вплинути на
джерело стресу, але ми можемо і маємо навчитись впливати на те, як стрес впливає
на нас.
Назва книги, як ії мета — вдягнути на ваш розум психічний “бронежилет”
— цілком
відповідають змісту
Valde Khan скидаю капелюха, це шедевр.
І — дякую! Надзвичайно корисна та стисло
викладена інформація, та ще й подана при цьому дуже простою і зрозумілою мовою.
Величезний респект.
Рідко буває так, щоб хотілося радити іншим якусь книжку настільки однозначно,
але оце — саме вона.
Хто ще не ознайомився — поспішіть. Серйозно.

@Панас Маслійник

Книжка дійсно бомбезна

Доброго часу доби!) Дочитав нарешті Вашу книгу. “Нарешті”, бо було бажання прочитати просто в перший вечір-ніч, коли отримав свій примірник, а відтак треба було з собою боротися і читати розмірено, але вдумливо. Сказати, що вона змістовна, корисна, а головне зрозуміла і нереально мені сподобалася, це не сказати нічого. Як кажуть “дійсно крутий фільм, це тоді, коли дивишся титри після самого фільму. Так от, дочитав книжку на службі після виклику і просто перечитував список літератури хоча розумів, що, саме в той момент, цей список мені нічого не давав (бо ж для того треба ту літературу, власне, читати).

“БР” однозначно належить до того розряду книжок, які не просто спонукають до роздумів, а прямо-таки міняють роздуми, кажу Вам як “Вікіпедія” Як мінімум мої погляди багато на що змінилося: від ставлення до мови поведінки в минулому чи зараз і до бачення вчинків інших людей, зокрема суїциду. Скажу, що навіть дружина замітила, що я на деякі теми висловлюю іншу позицію, ніж раніше. Одним словом, відчуваю неабияку радість, що така література є в нас в Україні та ще й українською мовою та з підписом автора це взагалі окрема розмова)). Можу собі тільки уявити, яка титанічна кількість людино-годино-нервів була витрачена на її створення. Книжка дійсно бомбезна. Буду чекати наступних видань і наступних книг. Дякую) ДЯКУЮ ЗА ВАШУ СЛУЖБУ!!!

Книга сильна. Все по суті.

Книга сильна. Все по суті. А деякі фрази просто вибивали подих, настільки точні вони були. Брала почитати в цьому році. Довго вмовляла чоловіка почитати про птор. Для нашого порозуміння. Не вийшло. А тепер поряд зі мною є інші люди, якім простіше було б зрозуміти себе та інших, будь в них та інформація, і так викладена, як в цій книзі..

Мария Олещенко

рекомендуємо

Сьогодні ми вирішили запропонувати вам ознайомитися з книгою @khan.valde — “Броньований розум”

Впевнені — вона має стати обовʼязковою у бібліотеках всіх, хто цікавиться військовою справою.
“Броньований розум” розповість вам про те, що вже відбувалося або відбудеться з вами й вашими побратимами в бойових умовах, а також чому це нормально і як бути до цього готовим.

Рекомендуємо!

@stsgear

Інтерв'ю

Інтерв’ю каналу VLOOCHNO, який зосереджується на діалогах і монологах про важливі події в Україні. Обговорили чи можна навчитися стресостійкості, що таке бойовий стрес, як насправді працюють військові психологи, в чому прорахувалася ворожа ІПСО та чому ми насправді набагато сильніші, ніж думаємо.

Інтерв’ю YouTube-каналу TASHA TROFYMOVA, який зосереджується на темах, пов'язаних з особистим розвитком. Обговорили: що таке «Броньований розум»? Як змінилася психологічна підготовка військовиків за останні роки? Чи можна підготувати психіку до жахів війни? Чому «стресові» тренінги не можуть бути гуманними? Чи може заспокоїти фраза: «не панікувати»? Як стрес впливає на здоров’я?

Інтерв’ю YouTube-каналу Telegraf UA, яке відповідає на запитання: що нас чекає ПІСЛЯ ВІЙНИ. Зараз той час, коли ідеї з «Племені» можуть бути корисними всім нам: тим, хто в окопах, хто збирає і везе волонтерську допомогу, тим, хто чекає на повернення додому, і тим, хто просто хоче знайти шлях у тіні, що впала на долю українців,—так каже Костянтин (Valde) Ульянов, сержант ЗСУ, автор підручника «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій», романів «Храм» та «Право сильного» про книгу «Плем’я» Себастьяна Юнґера.

Інтерв’ю YouTube-каналу Institute for Postinformation Society, який присвячений дослідженням і обговоренням тем, пов'язаних з постінформаційним суспільством, цифровими технологіями та їх впливом на сучасне життя. Контент каналу включає лекції, панельні дискусії та інтерв'ю з експертами у різних галузях, що дозволяє глядачам глибше розуміти сучасні тенденції та виклики в цифрову епоху. Говорили "Броньований розум" - наука конфліктування.

Інтерв’ю YouTube-каналу "Армія FM", який є офіційним каналом військової радіостанції України, створеної Міністерством оборони. Ця радіостанція розпочала свою роботу 1 березня 2016 року і стала першою військовою радіостанцією незалежної України. Основна цільова аудиторія — українські солдати, що перебувають у зоні ООС (операції об'єднаних сил).

Інтерв’ю "Ранок Вдома" — щоденна ранкова програма, що виходить в ефір на телеканалі "Дім" з понеділка по п'ятницю з 07:00 до 09:30, а у вихідні — з 07:00 до 11:00. Це шоу поєднує в собі інформаційні, розважальні та надихаючі елементи, створені для того, щоб допомогти глядачам розпочати свій день на позитивній ноті. Розмова про першу книгу Костянтина Ульянова в жанрі фентезі «Право Сильного».

інтерв’ю YouTube-каналу "Жовті Кеди" з Юлією Бориско, який присвячений позитивним історіям і мотивуючим розповідям про людей, які знаходять вихід з важких ситуацій, експериментують і досягають успіху. Канал пропонує контент, який надихає глядачів змінювати себе, щоб змінити світ.

Канал також підтримується USAID Ukraine, що додає йому значущості та підкреслює важливість тем, які висвітлюються у відео. Ведуча Юлія Бориско прагне донести до глядачів позитивні приклади та надихнути їх на особистісний розвиток і досягнення. Говорили про стрес-підготовку, мобілізацію сил та чи до кожного жаху можна підготуватися.

Книги, які загартовують розум і душу

^Книги,
які загартовують
розум і душу