605 快 - 越認真寫工作 Skill 越快被裁員？職場牛馬的「反蒸餾工具」請收下
Charo Ruiz Ibiza

有人在 GitHub 上開源了一個工具，寫工專門幫你把職場核心知識「說廢話」交出去的越快員職是殼，真本領留給自己。被裁避免你太快被知識蒸餾，場牛直接被裁員。反蒸
（前情提要：麥肯錫報告：AI 裁員潮才剛開始！餾工最大輸家是具請高知識工作者）
（背景補充：比爾蓋茲：10年內 AI 取代人類、一週工作兩天不是收下夢，三種職業或倖存）

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如果你的被裁老闆今天要你鉅細靡遺地把工作流程寫成 AI Skill 檔案，你會怎麼做？場牛最近社群的恐懼除了 AI 裁員之外，勞工被一步步 skill 化、反蒸模組化的餾工擔憂也越來越深。

那些最認真寫 README、具請做覆盤、留長文決策紀錄的人，正把自己的 Workflow、判斷邏輯與上下文主動餵給系統。當你的經驗、價值與不可替代性，都被公司蒸餾成可隨時替換的 AI Skill 時，你還有什麼價值？

在這種脈絡下，GitHub 上有人把「反蒸餾」這件事做成了 skill 工具，用來避免 AI 快速取代自己，引發了不少討論。

什麼是「知識蒸餾」，為什麼害怕它

「知識蒸餾」簡單來說是指讓一個 AI 小模型，刻意學習大模型在關鍵問題的決策能力，讓小模型能模仿大模型的判斷。

延伸閱讀：AI 模型蒸餾是什麼？DeepSeek 如何花 600 萬，學走 1 億的本事

而企業版的邏輯如出一轍。當公司要你把日常工作寫成 SOP、Prompt 範本或 Skill 檔案，本質上就是在蒸餾你，把你的經驗、直覺、判斷力，轉成可以讓 AI 重現的結構化知識。

你貢獻得愈詳細，AI 模仿得愈像；AI 模仿得愈像，公司對「你本人」的需求就愈低…。

anti-distill：讓工具對付工具

GitHub 上這個名為 anti-distill的開源 Skill，直接把這套邏輯反過來用。它的運作方式並不複雜：你把自己寫好的 Skill 檔案丟進去，它會輸出兩份東西：

• 清洗版：措辭完整、邏輯流暢、格式專業，但核心判斷已被替換成模糊的通用說法，可以安心交差。
• 私人備份：記錄所有被抹掉的真實知識點，加密存在你自己的裝置上，不上傳、不共享。

開發者在 README 裡說得很直接：「這不是 Skill，是 Skill 的防護罩。」

原文 vs. 清洗版真實對比

以下是 anti-distill GitHub README 列出的示範案例，看完你大概就懂這個工具在做什麼了：

三種清洗強度，按公司審核力道選用

anti-distill 甚至還提供三個預設強度，讓你根據公司的審查嚴格程度自行調整：

中度是預設值，開發者認為這個比例在「看起來有誠意」和「實際上沒洩露什麼」之間取得了最佳平衡。

多麽諷刺

這件事最黑色幽默的地方在於，anti-distill 本身也是一個 Skill。

它同樣被包裝成可供 Claude、ChatGPT 等 AI 助理呼叫的 Skill 檔案格式，等於是用 Skill 反制 Skill、用工具對付工具。這種自我指涉的荒謬感，恰好戳中了當下勞工處境最尷尬的核心：一邊害怕自己被 AI 取代，一邊又不得不借助 AI 來保護自己不被更快蒸餾。

某種程度上，anti-distill 未必真能阻止技術與資方繼續推進，但它之所以引發共鳴，正是因為它把這種無奈攤得很直白：當勞工連自保都要靠另一個 Skill 來完成時，這本身就是這個時代最辛辣的諷刺。

且說真的，各位勞工牛馬們，或許還真的該考慮是否要用這個工具…。

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