Pinned沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048May 30, 2022自分が頑張れる理由は、兎にも角にも身近な周りの人に喜んでもらいたいという理由。やっぱりコーチ凄かった。的なね。どこかで自分は1番でいたいとか、自分に自信を植えつけたいとかねあるんですよ。ただもし失敗したらとかマイナスの事も脳裏によぎってる。人生常に弱い自分との闘いですよ112424
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048May 20, 20195.22発売のランナーズに掲載してもらいました。僕の生い立ちや生き様を書いてます。またこの写真一緒に写ってる人は明石のセミナーで出逢ったかけがえのないひとたち。何かの縁で出会えた奇跡に感謝し、一緒に全国デビューしたことを誇りに思ってこれからも^ ^#ランナーズ #オキランニングクラブ #明石3636
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Mar 3, 2019東京マラソン2時間30分切れました。 現地での応援、ネットからの応援の、お陰です。 人の力に感動しました。 ありがとう! 次はラスト、地元のびわ湖走ります。00:003030
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Nov 24, 2022福知山マラソン2022(通算6回目)Bから😂練習は30kランなどしてなかった。直前にハーフ1本走った感じで、前半抑えて、後半少し上げれるなら.2'50切り目標でした。前半可能な限り温存して後半気持ちよく走る感じができた!#年代別1位(一般35〜39歳) #福知山マラソン 悔しさも当然あるので、次ね。00:00112929
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Mar 9, 2020最後にすると決めたびわ湖毎日マラソン やはりマラソンはメンタルでありコントロールだとつくづく思った。 36〜40kmが踏ん張れなかったけれど5年ぶり完走できたのでまずは嬉しい。 まだまだ旅は続く112525
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Nov 12, 2019【ランナーの方に拡散してほしい@大阪城】森ノ宮の噴水前辺りの歩道で歩行者やランナーがいる所を自転車で減速せずに通過して、我々気付くのが遅れると罵声を浴びせる人がいる。歩道から降りて車道走ればいいと言うか、譲り合いの精神すらない。引かれない様にご注意下さい。882626
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Mar 12, 2023なんか、別人みたいやね。笑) #びわこマラソン #後半ビルドアップ #30kmランしなくてもフル2時間35分切り #30km走らなくてもフルは走れる331123232.7K2.7K
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Dec 11, 2016奈良マラソン 4位でした。タイムは2時間30分1秒(グロスタイム) ネットタイムなら2時間29分55秒なのに。びわ湖毎日マラソンに出るには2時間30分以内(グロスタイム)だから。1秒足りない悔しさ、 語れる事に逆に喜びを感じます^ - ^332020
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Nov 23, 2024福知山マラソン7回目 ペースメイカー@サブ3 相方と話しして5km21'00に変更! 任務完了。#新境地へ 有難うございました。 #福知山マラソンサブ3 #福知山マラソンペースメイカー00:0019191.1K1.1K
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048May 14, 2023昨年(22年)についで連覇した。色んな想いがある。あと何年走れるかわからない。健康な体でいれる事、喜んでくれる人がいる事、頑張ろうと思える自分の心、全て尊い。無いものねだりになる事もあるが今ある事に目を向ければ幸せとしか言えないはずだ。今日も幸せと感じる為にランをやる。シェアしたい。111919673673
沖コーチ/カズコーチ@ランニングコーチ@050048Dec 22, 2022亀岡ハーフマラソンの年代別の賞状と記念メダルが送られてきました! 頑張った甲斐、努力した結果ということで素直に喜びます! #京都亀岡ハーフマラソン #亀岡ハーフマラソン2022 #第8回京都亀岡ハーフマラソン #ランニングコーチ #沖和彦111717582582