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生きるために毒親から逃げました。 (コミックエッセイの森) 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/17

尾添椿 (著)

(322)

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――幼少期
「言うこときけないなら、家に一人で置いてっちゃうよ」
――小学生
「この子がもしレイプされたら親戚はどう反応するんだろうね」
――中学生
「眠れないなら酒を飲みなさい」

表面化しにくい親からの心理的虐待。
小さい頃から違和感を覚えていたその言動が
命までをも脅かすものであることに気づいた時
椿は、親元から逃げることを決意する。

「私が、自分のために生きる選択をし
現在の日本で可能な限り縁を切るための手続きをした」
その軌跡と具体的方法を描くコミックエッセイ。

プロローグ

第1章予兆
宝物
公園デビュー
ループ

第2章確信
孤立
確信
無関心
痴漢

第3章激化
殺伐
強制
薬は悪
跡取り

第4章限界
アレルギー
発達障害
出会い
決意

第5章脱出
置き手紙
一時帰宅
一人暮らし
分籍と住民票閲覧制限
年金・保険
胸を張って

エピローグ

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本の長さ

168ページ
言語

日本語
出版社

イースト・プレス
発売日

2021/2/17
寸法

14.8 x 1.8 x 21 cm
ISBN-10

4781619568
ISBN-13

978-4781619569

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商品の説明

著者について

2013年イラストレーターデビュー、2016年から漫画家として活動。
可愛いものと動物が好き。
両親と絶縁したことを漫画にしてsnsに公開したことをきっかけに、エッセイ漫画を描きはじめる。
書籍・Web等で活動中。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ イースト・プレス
発売日 ‏ : ‎ 2021/2/17
言語 ‏ : ‎ 日本語
本の長さ ‏ : ‎ 168ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4781619568
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4781619569
商品の重量 ‏ : ‎ 260 g
寸法 ‏ : ‎ 14.8 x 1.8 x 21 cm
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 385,918位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- エッセー・随筆 (本) - 11,652位
- コミック - 139,309位
カスタマーレビュー:
(322)

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尾添椿
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カスタマーレビュー

322グローバルレーティング

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上位レビュー、対象国：日本

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ロア
毒親から逃げるために
2026年2月9日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

私の親もいわゆる毒親だが、後に改心して更生したタイプ
それ故筆者には共感できなかったものの、読み物としては面白く、毒親から逃げたい人には役に立つかも
分籍などの仕方も詳しく載っているし、住民票閲覧のロックのかけ方なども載っている、為にもなりそうな一冊
毒親から逃げたい人、毒親とは何なのかを知りたい人にはお勧めできる

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レポート
あさくらゆい
息ができないほどの凄惨さ
2026年3月22日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
作者の両親のしたことを考えると身の毛もよだつようです。
時々息ができなくなりそうと読者が感じるほどの圧倒的な残忍さを感じました。
タイトルから最終的には逃げられるはずとわかっていても覚悟してしないと読むのは苦しくなりました。
それでも最後まで一気読みしてしまいました。
作者に幸あれ。

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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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レポート
チャッチャカ
作品として面白い
2025年7月18日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
自分の両親が所謂毒親で、親からの嫌がらせに精神的に参っていた時期に購入した。共感できる内容が多く、作品として楽しめた。しかし、この本を読んでも自分の問題が解決する訳ではない。そのため、何らかの救いを求めて読むのはオススメしない。

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レポート
孔明
「親の捨て方」教えます。
2025年1月15日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入
著者の両親が共に所謂「毒親」で、その為に幼少期から苦労を強いられ、社会人になってからもその苦労は変わらずに遂には「絶縁」まで至ったという経緯を描く漫画。

この両親は共に感情的な浮き沈みが激しく、良いときは子供である著者を褒めるのだけど、罵倒する時は徹底して罵倒するという感じで中間がない両極端である。

子供は心身共に疲弊していき、やがて精神科にて発達障害と診断される。親は何故か体面を気にして子供の障害を隠そうとして薬も勝手に捨ててしまう。著者は、やがて血筋を残せなどと狂ったような思想を吹き込む両親を見限る決意を固めた。

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役に立った

レポート
名無し
よかった
2024年12月23日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
生々しい体験談で、その家族（両親のみだが）の独特の怖さも伝わってきて、怖すぎて震え上がった。が、語り口が明るすぎず暗すぎずで読みやすかった。
よくありがちな旦那が助けてくれたやら彼氏が助けてくれたやらオチではないのもありがたい。（参考にしたくてもそんなホイホイとすぐできないし）
ただ周りに親との対決までも助けてくれる友人がいる上さらにその友人含め交友関係続くのは正直かなり恵まれてるな…とは思った。
そこで勝手ながら苦しくなってしまったとこもある。

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レポート
にゃんこ
親との関係に悩む人に読んでほしい
2025年11月11日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)
読みながら、何度も「これ、自分にもあったかも」と思いました。
親から言われた言葉、態度、空気感——それが【　毒　】だったと気づくまでに、こんなにも時間がかかるんだと、著者の体験を通して知りました。
この本は、「逃げることは悪じゃない」「生きるために必要な選択だった」と教えてくれます。
コミックエッセイなので読みやすいけれど、内容は重くて深い。
特に印象的だったのは、分籍や住民票閲覧制限など、現実的な“逃げ方”が具体的に描かれていること。
それは、ただ感情を吐き出すだけの本ではなく、「どうすれば安全に距離を取れるか」を教えてくれる実用書でもあります。
読み終えたとき、私は少しだけ安心しました。
「自分の感覚は間違ってなかった」「同じような人がいる」と思えたからです。
もし、親との関係にモヤモヤしている人がいたら、この本は“自分を守るための視点”をくれるはずです。
この本に出会えてよかったと思っています。

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役に立った

レポート
ゆり
実用的ですごく勉強になる本
2021年10月1日に日本でレビュー済み
フォーマット: Kindle版 (電子書籍)Amazonで購入
閉鎖的で不思議な価値観をアイデンティティとし、たとえ実子であっても価値感の相違は一切認めない家庭は多いです。
そういった家庭で幼少期を過ごし、大人になる過程でブチ当たる精神的な変化、葛藤などを描いた作品は最近増えましたが、

こういった、実用的なの待ってました!!!!

毒親から本当に距離を取るための方法が、とてもわかりやすく記載されています。
最低限必要なもの、手順、引っ越しのタイミング。

ご両親に違和感を感じ始めた方、
周りがおかしいのか自分がおかしいのか
わからないけど雁字搦めで塞がってる方。

なによりも周りの人と離れるのが一番の得策です。

どうかそんな人がこの本を手に取り
自分自身の人生を取り戻すきっかけになりますように。

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レポート
きい
独身だから出来ること。
2023年10月27日に日本でレビュー済み
フォーマット: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入
恋人や配偶者がいたらこのやり方は出来ない。毒親は変に行動力あるから義実家に凸しかねない。でも知識として勉強になりました。

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