または
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
著者をフォローする
新刊とおすすめタイトルの情報を入手
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。
この商品に関する問題を報告する
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ: 1 / 1 最初に戻る
お客様のご意見
お客様はこの本について、以下のような評価をしています: 内容については素晴らしいと高く評価されており、非常に実践的な自己啓発として好評です。猫背の改善や体質改善に役立つと感じており、子供から長年の不調を解決できると報告されています。 効果についても、猫背の改善や体質改善が期待されているようです。 特に、姿勢改善に関して、すぐに効果が現れるという声が多くあります。体全体の使い方についてわかりやすく解説しており、わかりやすい文章で読めると好評です。 読みやすさも高評価で、分かりやすい文章で書かれているため、簡単に読むことができ、すぐに効果が出るという意見が多いです。 姿勢改善に関しては、正しい姿勢に変わっていくことが実感でき、辛い思いをせずにきれいな姿勢になるという指摘もあります。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
選択して詳細を見る
34人のお客様が内容に言及し、31人が肯定的、3人が否定的です
...効率よく、楽に、体を動かすことができます。 そんな基礎をしっかりと教えつつ、猫背の治し方が書かれている、 素晴らしい本です。もっと読む
今まで、学校や親からでは教わらない大切な文章が記載されています。 読んで良かった。もっと読む
リキんだり、無理な姿勢を保とうとする必要は全くありません。書いてあるようにすれば、直ちに良い姿勢になります。歩く姿勢も変わります。良い本と出合いました。ただし、私の猫背は長年の習慣なので、意識するのを忘れてしまえば、直ぐに元通りになってしまいます。もっと読む
...こんなにもシンプルな考え方があったことがビックリです。 イメージと意識だけで不調を解消できる事が証明された最高の一冊だと思いました。 しかもかなり解りやすく書かれているので、予備知識のない方でも読みやすいと思います。 これまで読んだ整体関係の本で最も勉強になりました。もっと読む
27人のお客様が効果に言及し、24人が肯定的、3人が否定的です
単にねこ背が治るだけではなく、呼吸の仕方、座り方、歩き方など日頃の自分の動作がおかしかったことに気づきました。背筋が伸びると自分の生き方まで変わったような気がします。もっと読む
直ぐに実践でき、効果が出ました♪もっと読む
...これは良書です。著者にお礼が言いたい程です。私も25年以上は猫背ですが、さっそく実践すると本当に治ったと感じたので、感動しました。「見て見て！」とまわりに言ったくらいです。ですが、やはり意識していないと元通りです。でも、忘れるような内容でないので、いつでも思い出すことができ、いつでも猫背が治ります。...もっと読む
...重心の位置を意識して変える事によって猫背改善を試みる。特別意識せず自然な感じで、背筋に力が入り、背すじがスッと伸びます。 ただし、この本で紹介している立位の姿勢が良い姿勢（正しい姿勢）なのかは少し疑問があります。（猫背矯正には、よいと思うのですが・・・）...もっと読む
27人のお客様が教訓に言及し、27人が肯定的、0人が否定的です
20人のお客様がわかりやすさに言及し、17人が肯定的、3人が否定的です
私自信猫背で、力を抜いて楽に立ったり座ったりできないものかと考えていましたが、 こんなにもシンプルな考え方があったことがビックリです。 イメージと意識だけで不調を解消できる事が証明された最高の一冊だと思いました。...もっと読む
理解の手順を追って、わかりやすく解説されてました。絶対に背筋が曲がらない方法から正しい姿勢を体感するところから始まって、その応用にいたるまで。あとは実践するだけという解説のわかりやすさ。 整体の専門家が骨格から理解しているがゆえにできる説明でした。...もっと読む
...もう年だから・・とか、疲れているから・・とか、そんなのには関係なく手軽に健康が維持できるんだ！と嬉しくなりました。 要点が絞ってあるし、わかりやすい文章で書かれてあって読みやすいです。もっと読む
多くの人が教育を受けて疑うことも無く思い込んでいる、間違った情報が沢山あると思います。この本は、そのような間違った情報を、とても丁寧に、普通に！、わかり易く指摘し、その解決方法も教えていただけます。私はねこ背ではないのですが、＜—知るだけで体が改善する「４つの意識」＞という副題に惹かれて読みました。...もっと読む
19人のお客様が読みやすさに言及し、14人が肯定的、5人が否定的です
シンプルで分かりやすい。実用的。もっと読む
読むとすぐ実践に移れるような、非常に論理的で読みやすく、しかもその気にさせてくれる本です。これは良書です。著者にお礼が言いたい程です。私も25年以上は猫背ですが、さっそく実践すると本当に治ったと感じたので、感動しました。「見て見て！」とまわりに言ったくらいです。...もっと読む
以前にはこの手の本で禁煙を成功させたこともあり、理論・意識改革から入るのは向いていると思い購入しましたが、非常に読みにくく半分も読んでいません。まあ、半分しか読んでいないので当然、猫背は直ってませんが、youtubeの猫背ストレッチのほうがよっぽど役にたちました。youtubeはダダですし。もっと読む
...脇道にそれることが多く若干文章が冗長に感じますが、書いてあることは目からウロコが落ちることばかりなので、読んで損はないと思います。 だいたい2,3時間あれば読める分量です。 ねこ背を治したい人は絶対読むべきだと思います。もっと読む
18人のお客様が姿勢に言及し、17人が肯定的、1人が否定的です
なぜ猫背になるのか、どうしたら治したら良いのかということが分かりました。 確かに知るだけで意識が変わり、姿勢が変わりました。もっと読む
...胸を張ればいいってもんじゃないし、、、、。 この本を読めば、理由がわかります。 そして姿勢がよくなります。 だまされたと思って読んでください。 （だましていません。）もっと読む
この本に書いてある方法を実行すると不思議と姿勢が良くなって体調が整います。 もう年だから・・とか、疲れているから・・とか、そんなのには関係なく手軽に健康が維持できるんだ！と嬉しくなりました。 要点が絞ってあるし、わかりやすい文章で書かれてあって読みやすいです。もっと読む
...坐骨の位置がぴんとこなくって。 今は座り姿勢もうまくいっているように思います。 おなかもみ上げっていう本があるんですが、これをやることによって、 おなかが柔らかくなったので姿勢も正しやすくなったように感じています。...もっと読む
10人のお客様が目からウロコに言及し、10人が肯定的、0人が否定的です
...この本には、 猫背の根本的な原因が書かれており、 目から鱗が落ちました。 知っているだけで、重心を意識するだけで、本当に良くなりました。著者に感謝しています。もっと読む
私は肺の大きさや、肩甲骨の動きなどよくわかっていませんでした。 目からウロコが落ちました。 肩甲骨や、腸腰筋を使って ますます、健康になれると おもいました。 日常生活に取り入れて行きたいと 思います。もっと読む
...こんなにもシンプルな考え方があったことがビックリです。<br />イメージと意識だけで不調を解消できる事が証明された最高の一冊だと思いました。<br />しかもかなり解りやすく書かれているので、予備知識のない方でも読みやすいと思います。<br />これまで読んだ整体関係の本で最も勉強になりました。もっと読む
...もっと早く読めばよかったです。 脇道にそれることが多く若干文章が冗長に感じますが、書いてあることは目からウロコが落ちることばかりなので、読んで損はないと思います。 だいたい2,3時間あれば読める分量です。 ねこ背を治したい人は絶対読むべきだと思います。もっと読む
12人のお客様が文章に言及し、6人が肯定的、6人が否定的です
...と嬉しくなりました。 要点が絞ってあるし、わかりやすい文章で書かれてあって読みやすいです。もっと読む
...もっと早く読めばよかったです。 脇道にそれることが多く若干文章が冗長に感じますが、書いてあることは目からウロコが落ちることばかりなので、読んで損はないと思います。 だいたい2,3時間あれば読める分量です。 ねこ背を治したい人は絶対読むべきだと思います。もっと読む
...著者の長年の経験に基づいた健康法の勘所を、イラストや赤字等を使いながら 「どうしたら読者に分かりやすく伝わるか」を意識してシンプルに書いた良書。 単に「ねこ背」が治るだけでない。正しい呼吸法や歩き方などが身に付く内容だ。...もっと読む
...本書では題名の通り、４つのポイントで書かれておりますが、猫背について書かれていることは2つ目の章だけです。 全てが猫背について書いてないので、ご注意下さい。 本書の構成 １呼吸は深くなる ２猫背は治る ３腕力が上がる...もっと読む
レビューのフィルタリング中にエラーが発生しました。 ページを再読み込みしてください。
