Atferdsterapi er en retning innen psykoterapi som tar utgangspunkt i at menneskelig atferd i stor grad er lært, og at psykiske plager og atferdsvansker kan bedres ved å lære nye, mer hensiktsmessige måter å handle på. Atferdsterapi skiller seg fra andre psykologiske terapiformer ved at den i stor grad fokuserer på observerbar atferd heller enn emosjonelle eller kognitive prosesser.
atferdsterapi
Historie
Atferdsterapiens vitenskapelige historie startet med Ivan Pavlovs studier av klassisk betinging i perioden 1890 til tidlig 1900-tall. Pavlovs studier av basale læringsmekanismer var det vitenskapelige grunnlaget for John B. Watsons behaviorisme, der Watson argumenterte for at psykologien skulle være en objektiv vitenskap, der eksperimentell forskning på mennesker ble gjennomført for å vise hvordan psykologiske prosesser som følelser kunne endres ved læring. Watsons studier mellom 1910 til årene rundt andre verdenskrig var forløperen til B.F. Skinners operante betinging.
B.F. Skinner viste i perioden 1930–1950 hvordan atferd styres av konsekvenser ved at belønning forsterker en handling, mens mangel på respons får den til å dø ut. Psykiateren Joseph Wolpe benyttet de vitenskapelige funnene fra eksperimentell forskning på atferdspsykologi i psykologisk behandling. Wolpe utviklet systematisk desensitivisering i perioden 1950–1970, en metode for å kurere fobier ved å gradvis utsette pasienter for det de fryktet. Dette var et brudd med datidens rådende terapiform psykoanalysen, da Wolpes metoder behandlet symptomer direkte uten å bruke pasientens opplevelser og utviklingshistorie i barndommen som grunnlag for behandlingen.
Moderne atferdsterapi
Fra 1970-tallet ble atferdsterapi gradvis mer integrert med kognitiv psykologi til dagens kognitive atferdsterapi (KAT), som er den mest utbredte psykologiske behandlingsformen i moderne psykisk helsevern for angstlidelser og depresjoner. Andre nyere og spesialiserte terapiformer som Aggression Replacement Training (ART), multisystemisk terapi (MST), Parent Management Training (PMT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), og mindfullness bruker også atferdsterapeutiske grunnprinsipper som del av behandlingen. I tillegg benyttes atferdsterapi med elementer av operante teknikker og klassisk betinging ved ulike former for avvenning, som for eksempel i røykeavvenning og rusbehandling.
Les mer i Store norske leksikon
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.