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Réduction des principaux marqueurs d’inflammation.
HEALTH OPTIMIZATION, SIMPLIFIED
Nouveaux programmes de santé 2026
Nouveaux programmes de santé 2026
À quoi s’attendre
d’un programme SHA
Des améliorations mesurables, fondées sur la science, en quelques jours.
0 %
Amélioration de la qualité du sommeil.
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Augmentation de l’énergie et des performances cognitives.
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Les hôtes maintiennent des habitudes de vie saines trois mois après avoir quitté SHA.
10 ANS PLUS JEUNE.
C’est ainsi que les hôtes décrivent souvent leur vitalité et leur concentration.
C’est ainsi que les hôtes décrivent souvent leur vitalité et leur concentration.
RÉCEMMENT LANCÉ
For stays of four nights or more, enjoy an additional night on us for you and your loved ones— more time to restore your energy and reconnect with your wellbeing.
RÉCEMMENT LANCÉ
Programmes de santé
Programmes fondés sur des preuves scientifiques et médicales pour une transformation mesurable de la santé.
Équilibre · Énergie
Le stress chronique peut réduire l’efficacité énergétique mitochondriale de 20 à 50%
Rebalance & Energize
Retrouvez votre équilibre et restaurez votre vitalité. Réduisez la charge de stress, optimisez votre énergie et améliorez votre bien-être émotionnel.
Le stress chronique peut réduire l’efficacité énergétique mitochondriale de 20 à 50%
“En seulement quelques jours à SHA, je me suis sentie plus légère, plus calme, avec une clarté que je n’avais pas ressentie depuis des années.”
— David, États-Unis · TripAdvisor · SHA Mexico
Concentration · Récupération
Le stress chronique représente jusqu’à 5 % du déclin cognitif à long terme.
Leaders Health & Performance
Performance optimale et vitalité durable pour les personnes qui vivent dans des conditions très exigeantes
Le stress chronique représente jusqu’à 5 % du déclin cognitif à long terme.
“En une seule semaine, je me suis senti plus fort, plus concentré et plein d’énergie. Ce programme offre réellement des résultats plus rapides que je ne l’imaginais.”
— Brian · TripAdvisor · SHA Espagne
Longévité · Vitalité
Des interventions de santé ciblées associées à une augmentation de +30 % de l’espérance de vie
Advanced Longevity
Prolongez votre longévité en bonne santé avec précision. Optimisez les biomarqueurs clés grâce à la nutrition, au mouvement, au sommeil et à des protocoles médicaux ciblés.
Des interventions de santé ciblées associées à une augmentation de +30 % de l’espérance de vie
“La médecine du futur chez SHA : des soins efficaces et une équipe ultra-qualifiée.”
— Sophie, France · TripAdvisor · SHA Espagne
Inflammation · Métabolisme
Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
Intensive Detox & Optimal Weight
Synergie efficace pour purifier l’organisme et atteindre un poids idéal
Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
“Le personnel est exceptionnel ; les services et les installations sont incomparables. Je le recommande vivement à toute personne envisageant un séjour dans une clinique de bien-être.”
— Michael, États-Unis · TripAdvisor · SHA Mexique
Détox · Poids
Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
Detox & Optimal Weight
Réinitialisez votre organisme et réduisez l’inflammation. Rééquilibrez la digestion, le métabolisme et le poids grâce à une approche anti-inflammatoire structurée.
Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
“Un véritable detox pour le corps et l’esprit. La cuisine était très créative et de grande qualité. Service 5 étoiles.”
— Keaka, Royaume-Uni - SHA Espagne
Renouveau · Réparation
La fonction mitochondriale peut diminuer jusqu’à 8–10 % par décennie, rendant la régénération cellulaire essentielle.
Cellular Regeneration
Conçu pour restaurer et protéger le corps au niveau cellulaire en appliquant les dernières avancées en médecine régénérative fondées sur des données probantes.
La fonction mitochondriale peut diminuer jusqu’à 8–10 % par décennie, rendant la régénération cellulaire essentielle.
" Je suis venu à SHA Mexico à la recherche de quelque chose de véritablement avancé, et le programme de régénération cellulaire a dépassé tout ce que j’imaginais. Je suis reparti en me sentant renouvelé, plus fort, et avec un niveau de vitalité que je n’avais pas ressenti depuis des années. "
— Caroline, Canada · SHA Mexico
Personnalisation · Précision
La nutrition personnalisée améliore la santé métabolique et inflammatoire jusqu’à 33 % de plus que les recommandations standard.
Tailor-Made
Un programme entièrement conçu autour de vous. Des stratégies personnalisées de longévité et de santé façonnées par vos objectifs et biomarqueurs uniques.
La nutrition personnalisée améliore la santé métabolique et inflammatoire jusqu’à 33 % de plus que les recommandations standard.
“Mon expérience chez SHA n’a ressemblé à aucune autre. Chaque détail de mon programme m’a semblé unique, et les résultats ont dépassé les attentes.”
— Isabelle, Suisse · Google Reviews · SHA Espagne
Liberté · Personnalisation
Les recherches montrent que le changement de comportement est plus efficace lorsque les individus conservent le contrôle de leurs actions.
Stay Your Way
La liberté de créer votre expérience SHA. Choisissez la durée, le rythme et l’orientation qui correspondent le mieux à votre style de vie et à vos priorités de santé.
Les recherches montrent que le changement de comportement est plus efficace lorsque les individus conservent le contrôle de leurs actions.
"Pouvoir concevoir mon séjour selon mes besoins l’a rendu véritablement transformateur. SHA vous donne les outils, mais c’est vous qui choisissez le parcours."
— Marina, Google Reviews, SHA Mexico
Programmes de santé
Programmes fondés sur des preuves scientifiques et médicales pour une transformation mesurable de la santé.
Équilibre · Énergie
Le stress chronique peut réduire l’efficacité énergétique mitochondriale de 20 à 50%
Rebalance & Energize
Retrouvez votre équilibre et restaurez votre vitalité. Réduisez la charge de stress, optimisez votre énergie et améliorez votre bien-être émotionnel.
Le stress chronique peut réduire l’efficacité énergétique mitochondriale de 20 à 50%
“En seulement quelques jours à SHA, je me suis sentie plus légère, plus calme, avec une clarté que je n’avais pas ressentie depuis des années.”
— David, États-Unis · TripAdvisor · SHA Mexico
Concentration · Récupération
Le stress chronique représente jusqu’à 5 % du déclin cognitif à long terme.
Leaders Health & Performance
Performance optimale et vitalité durable pour les personnes qui vivent dans des conditions très exigeantes
Le stress chronique représente jusqu’à 5 % du déclin cognitif à long terme.
“En une seule semaine, je me suis senti plus fort, plus concentré et plein d’énergie. Ce programme offre réellement des résultats plus rapides que je ne l’imaginais.”
— Brian · TripAdvisor · SHA Espagne
Longévité · Vitalité
Des interventions de santé ciblées associées à une augmentation de +30 % de l’espérance de vie
Advanced Longevity
Prolongez votre longévité en bonne santé avec précision. Optimisez les biomarqueurs clés grâce à la nutrition, au mouvement, au sommeil et à des protocoles médicaux ciblés.
Des interventions de santé ciblées associées à une augmentation de +30 % de l’espérance de vie
“La médecine du futur chez SHA : des soins efficaces et une équipe ultra-qualifiée.”
— Sophie, France · TripAdvisor · SHA Espagne
Inflammation · Métabolisme
Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
Intensive Detox & Optimal Weight
Synergie efficace pour purifier l’organisme et atteindre un poids idéal
Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
“Le personnel est exceptionnel ; les services et les installations sont incomparables. Je le recommande vivement à toute personne envisageant un séjour dans une clinique de bien-être.”
— Michael, États-Unis · TripAdvisor · SHA Mexique
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Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
Detox & Optimal Weight
Réinitialisez votre organisme et réduisez l’inflammation. Rééquilibrez la digestion, le métabolisme et le poids grâce à une approche anti-inflammatoire structurée.
Un entraînement ciblé et de haute qualité augmente le VO₂max d’environ ~7–8 % et améliore la force et l’équilibre.
“Un véritable detox pour le corps et l’esprit. La cuisine était très créative et de grande qualité. Service 5 étoiles.”
— Keaka, Royaume-Uni - SHA Espagne
Renouveau · Réparation
La fonction mitochondriale peut diminuer jusqu’à 8–10 % par décennie, rendant la régénération cellulaire essentielle.
Cellular Regeneration
Conçu pour restaurer et protéger le corps au niveau cellulaire en appliquant les dernières avancées en médecine régénérative fondées sur des données probantes.
La fonction mitochondriale peut diminuer jusqu’à 8–10 % par décennie, rendant la régénération cellulaire essentielle.
" Je suis venu à SHA Mexico à la recherche de quelque chose de véritablement avancé, et le programme de régénération cellulaire a dépassé tout ce que j’imaginais. Je suis reparti en me sentant renouvelé, plus fort, et avec un niveau de vitalité que je n’avais pas ressenti depuis des années. "
— Caroline, Canada · SHA Mexico
Personnalisation · Précision
La nutrition personnalisée améliore la santé métabolique et inflammatoire jusqu’à 33 % de plus que les recommandations standard.
Tailor-Made
Un programme entièrement conçu autour de vous. Des stratégies personnalisées de longévité et de santé façonnées par vos objectifs et biomarqueurs uniques.
La nutrition personnalisée améliore la santé métabolique et inflammatoire jusqu’à 33 % de plus que les recommandations standard.
“Mon expérience chez SHA n’a ressemblé à aucune autre. Chaque détail de mon programme m’a semblé unique, et les résultats ont dépassé les attentes.”
— Isabelle, Suisse · Google Reviews · SHA Espagne
Liberté · Personnalisation
Les recherches montrent que le changement de comportement est plus efficace lorsque les individus conservent le contrôle de leurs actions.
Stay Your Way
La liberté de créer votre expérience SHA. Choisissez la durée, le rythme et l’orientation qui correspondent le mieux à votre style de vie et à vos priorités de santé.
Les recherches montrent que le changement de comportement est plus efficace lorsque les individus conservent le contrôle de leurs actions.
"Pouvoir concevoir mon séjour selon mes besoins l’a rendu véritablement transformateur. SHA vous donne les outils, mais c’est vous qui choisissez le parcours."
— Marina, Google Reviews, SHA Mexico
“For me, SHA is where longevity becomes a strategy. It’s the right environment to invest in your health for the long run.”
Raphaël Varane — world-class football player — knows that performance is built on long-term vision. Now, he approaches his health with the same discipline and strategy that defined his career, focusing on longevity, prevention, and sustainable performance.
The science of longevity,
The art of living well.
The art of living well.
The science of longevity, The art of living well.
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The art of living well.
The art of living well.
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DESTINATIONS
FOR A LONGER, HEALTHIER LIFE
Ce qui rend
SHA unique
SHA intègre tout ce qui est scientifiquement prouvé pour optimiser la santé et la performance dans une méthode fluide, fondée sur la science et perfectionnée au cours de près de deux décennies. Grâce à des programmes hyper-personnalisés, des diagnostics avancés et une prise en charge experte, les hôtes obtiennent une transformation mesurable et durable en un temps record.
+ 0
Professionals and experts, backed by 20 years of pioneering work.
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Evidence-based treatments.
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Integrative Medical & Wellness Specialties.
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Guests who have entrusted SHA with their health and longevity.
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International awards recognizing excellence and innovation.
DON´T TAKE OUR WORD FOR IT
LOOK AT THE PROOF
"Just a few days there are enough to slow down aging and restore exceptional health. SHA is the world's most sought-after medical wellness destination, already trusted by Pierre Niney, Olivier Rousteing, and Patrick Bruel."
4.5/5 rating — Trusted by hundreds of guests worldwide.
"Chosen by global leaders in preventive health."
"If you are looking for a truly scientific approach … there is no better choice than the newly opened SHA"
Featured within the world’s most prestigious travel network.
"Chosen by global leaders in preventive health."
"One of the most transformative experiences in health optimization."
"I tested Mexico’s most innovative new wellness destination — a new temple of mental and physical well-being set along the turquoise waters of the Caribbean", by Jade Simon
"The world-leading health and wellness resort."
Backed by Science
Trusted by Experts
The most influential voices in health and sports believe in our path to longevity.
Don Saladino
Coach & Health Entrepreneur
Barbora Strycova
Wimbledon Champion and Olympic medalist
Beatriz Bullosa
Health Coach & Advisor to Olympic athletes
Pauline Ferrand-Prevot
Olympic gold medalist and world champion cyclist
Ezequiel Lavezzi
Professional footballer and Olympic gold medalist
Teddy Thomas
Professional Rugby Player
Cynthia Thurlow
Menopause Gut Specialist
Lluis García Fraile
International Interior Designer
Eglantina Zingg, Samantha Tams, Paola Santana, Sofia Espinosa Tcherassi
Latin America Fashion Summit members
Mauricio Schwartzmann
CEO of Mastercard Mexico