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Jedes Jahr gibt es Werbungen f\u00fcr neue, noch bessere Zahncreme und Zahnpasta – eigentlich sollten wir alle komplett kariesfreie Z\u00e4hne haben die so wei\u00df sind dass wir im Dunkeln kein Licht mehr anzuschalten brauchen. Abgesehen davon dass sie nicht halten was sie versprechen, egal wie teuer die Marke auch sein mag, \u00a0stehen sogar Warnhinweise wie “nicht verschlucken” oder “Bei Verschlucken Vergiftungszentrale anrufen” im Kleingedruckten der Verpackung – ziemlich bedenklich. <\/p>\n
Wenn Du Dir dann mal die Inhaltsstoffe Deiner Zahnpasta genauer durchliest, wirst Du rasch entdecken dass viele Zahncremen Stoffe beinhalten die Deine Z\u00e4hne gar nicht nicht ges\u00fcnder machen.<\/p>\n
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Aspartam, Carrageenan (entz\u00fcndungsf\u00f6rdernd), Parabene, Glycerin, Mikro Plastik Partikel<\/a><\/span>, der Zuckeraustauschstoff Sorbit (hat eine kariesf\u00f6rdernde Wirkung!)\u00a0\u00a0oder auch Fluoride. Fluorid<\/span> oder Fluor mag in geringen Mengen, zB. in fluorh\u00e4ltigen Lebensmitteln, unter anderem Waln\u00fcssen, Kakao oder Petersilie relativ irrelevant sein (Fluoride verlangsamen Deinen Stoffwechsel), wenn Du aber zuviel davon ab bekommst (durch die Einnahme von Fluortabletten als Kind, Fluor im Leitungswasser, Fluorzahnpasta, \u00a0fluoridiertes Salz), sind erste Symptome \u00a0der sogenannten Fluorose wei\u00dfe Flecken auf Deinen Z\u00e4hnen, au\u00dferdem kann Dein Zahnmaterial spr\u00f6de und br\u00fcchig werden, oder Du hast einfach eine Fluorid-Vergiftung. Nicht so toll.<\/p>\n Daher auch die Warnhinweise auf der Packung. Aber auch wenn Du es schaffen solltest, nie Zahnpasta zu verschlucken – was ab einer halben Tube bei Kleinkindern auch schon t\u00f6dlich sein kann – denk daran dass die Schleimhaut in Deinem Mund schon sehr viel absorbiert (kennst Du vielleicht von Medikamenten die man unter der Zunge zergehen lassen soll).<\/p>\n Was kannst Du da also tun? Entweder besorgst Du Dir Zahnpasta die nichts davon enth\u00e4lt, zB. <\/span><\/p>\n ODER Du machst Dir Deine Zahnpasta einfach selbst, sparst dabei auch noch Geld und brauchst Dir nie wieder Gedanken zu machen! <\/span><\/p>\n [\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n = Bikarbonat! NICHT Backpulver; hellt Deine Z\u00e4hne<\/span> sanfter<\/a><\/span> auf als konventionelle Zahncremen.<\/span> Im Gegensatz zu Zucker greifen\u00a0diese beiden S\u00fc\u00dfstoffe Deine Z\u00e4hne nicht an; Xylitol reduziert sogar die Menge an karies-verursachenden Bakterien (und kann\u00a0nebenbei auch die Bakterien in Schach halten, die<\/span> Ohrinfektionen<\/span><\/a> ausl\u00f6sen).<\/span> wirkt antibakteriell, antifungal, antiviral, und ist wie s\u00e4mtliche Zutaten in diesem Rezept 100% nat\u00fcrlich.\u00a0<\/span><\/p>\n Stelle sicher, dass Du \u00e4therische \u00d6len von therapeutischer Qualit\u00e4t verwendest. Frage im Zweifelsfall beim Hersteller nach. Die hier empfohlenen\u00a0\u00d6le sind in den Mengenangaben des Rezeptes\u00a0zum Verzehr geeignet:<\/span><\/p>\n [\/vc_column_text][vc_video link=”https:\/\/youtu.be\/oCOERu9_2gk”][vc_column_text]<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n 3 EL Natron<\/a><\/span>\u00a0(= Bikarbonat! NICHT Backpulver)<\/p>\n Xylitol<\/a><\/span> oder Stevia<\/a><\/span> nach Geschmack<\/p>\n 3 EL kaltgepresstes Bio-Kokos\u00f6l<\/a><\/span><\/p>\n 15-20 Tropfen \u00e4therische \u00d6le Deiner Wahl – siehe\u00a0Empfehlungen oberhalb[\/vc_column_text][vc_column_text]TIPPS:<\/p>\n Dieses Rezept ergibt etwa 75g, wie eine kleinen Tube. Falls es bei Dir im Badezimmer 22 Grad oder w\u00e4rmer ist, w\u00fcrde ich Dir aber empfehlen, die Zahnpasta in einem kleinen Schraubglas aufzubewahren, da das Kokos\u00f6l ab 24 Grad fl\u00fcssig wird.<\/p>\n Die Zahnpasta h\u00e4lt sich, solange wie das Kokos\u00f6l haltbar ist (bzw. wie die am ersten ablaufende Zutat).<\/p>\n Wenn Du es jeden Tag 2x verwendest, wird die hier angegebene Menge in etwa 1 Monat aufgebraucht sein.<\/p>\n Das Natron ist an und f\u00fcr sich das Gleiche wie das aus der Backwaren-Abteilung, es ist aber ganz, ganz wichtig, dass da sonst nichts drin ist, sondern nur reines Natron.<\/p>\n Herzlichst, Lisa<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n PS. die Links in diesem Rezept sind Partnerlinks – das heisst, beim gleichen Preis f\u00fcr dich bekomme ich circa 5% Provision wenn du etwas \u00fcber den Link kaufst. Mehr dazu findest du hier<\/a><\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n In einer Sch\u00fcssel Natron\u00a0und Xylitol verr\u00fchren.<\/p>\n Kokos\u00f6l hinzuf\u00fcgen und r\u00fchren, bis alles gut vermischt ist.\u00a0Das Xylitol sollte sich recht leicht aufl\u00f6sen, vor allem wenn Dein\u00a0Kokos\u00f6l ein wenig erw\u00e4rmt ist.<\/p>\n \u00c4therische \u00d6le einr\u00fchren.<\/p>\n In einen Beh\u00e4lter Deiner\u00a0Wahl f\u00fcllen.<\/p>\n Ein Glas eignet sich\u00a0wunderbar, ist aber unhygienisch falls Du die Zahncreme mit anderen teilst. Voil\u00e0, du hast gerade Deine erste eigene Zahnpasta gemacht!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n\n
DIE POSITIVE WIRKUNG DER ZUTATEN F\u00dcR SELBST GEMACHTE ZAHNPASTA:<\/strong><\/span><\/b><\/span><\/h3>\n
Natron:<\/strong><\/span><\/h4>\n
\n<\/span><\/p>\nXylitol <\/strong>oder Stevia:<\/strong><\/span><\/h4>\n
\n<\/span><\/p>\nKokos\u00f6l:<\/strong><\/span><\/h4>\n
\u00c4therische \u00d6le:<\/strong><\/span><\/h4>\n
\n
DIY: Bio-Zahnpasta einfach selber machen:<\/strong><\/span><\/b><\/span>
\n<\/b><\/span><\/em><\/h3>\nDu brauchst:<\/strong><\/span><\/h4>\n
Vorgehensweise:<\/strong><\/span><\/h4>\n
\nVerwende da lieber eine leere, am Ende aufgeschnittene und ausgewaschene Zahncremetube, eine Squeeze Flasche oder einen selbst gemachten Plastikbeutel: f\u00fclle die Mischung in die Ecke eines Frischhaltebeutels, binde sie ab oder mache einen Knoten in den Beutel und schneide die Spitze der Ecke des Beutels ab.<\/p>\nAlle Zutaten gibt es im Bioladen oder online:<\/h3>\n